断食道場奮闘記

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AS1646 @ Re:九州、別府の断食道場です大分県別府市断食道場・健康クラブ・・…

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博多の大ちゃん@ Re:断食道場奮闘記・・・尿酸値が平常になっていました(10/18) 追伸　１１月１日から一泊二日で社員旅行…

博多の大ちゃん@ Re:断食道場奮闘記・・・尿酸値が平常になっていました(10/18) 先生・奥様　本当にありがとうございまし…

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2021年04月15日

断食道場奮闘記・・・『断食日記・H28, 7, 31』

カテゴリ：健康

今年になれば、落ち着いていくのかと思っていたのですが、まだまだのようです。注意する生活が長くなっていますが、お体、くれぐれもご自愛してください。

・・・『断食日記・H28, 7, 31』
　皆様、お元気でお過ごしのことと存じます。断食道場での生活の折にはいろいろとご指導いただき、大変お世話になりました。
　おかげ様で妹は年齢相応ぐらいに歩けるようになり、あまり痛くないのでしょうか、膝の手術を受けようとは言わなくなりました。
　私もまた、おかげ様で薬のお世話にならなくて済むようになり、体重も道場で減量した値を何とか維持できています。食事もたっぷりの野菜を中心に玄米食を心がけて、健康に気を配っています。
　もう少し健康で長生きしたいなあと欲を出して・・・(笑)。今後は病気をしないように気をつけながら生活して、時には道場でのご指導を受けに行けたらいいなと思っています。
　その節はいろいろとありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。暑さ厳しき折、お体には気をつけられて、お過ごしくださいませ。
　　　　　　　　　　準備食6日、断食3日、回復食4日

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