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2020.10.06

おにスキ焼き風弁当！

テーマ：すき焼きの作り方(27)

カテゴリ：おにぎり

おにスキ焼き風弁当！

コロナを避けて
自転車通学してるんですが
朝夕寒くなってきて
今週から
味噌汁を持っていってます

朝弁中に飲む味噌汁
サイコー！

めちゃくちゃ内臓にしみます　笑

絶対おすすめです
癖になります　笑

スープカップ最高！

countdown4

■今日のお弁当は
牛肉と卵のスキ焼き風、アスパラコーン、ベーコンエッグのおにぎらず！温かい味噌汁、心にしみます　笑　

■メインの作り方は

すき焼き風牛肉卵！
ゆで卵を
前日から
麺つゆ、ミリン、砂糖に

朝
漬け込んでいたタレを
フライパンに入れ
醤油、砂糖、生姜をたして
牛肉、ゆで卵を入れ

コーンとアスパラ！
缶詰のコーンを
フライパンに入れ
バター、切ったアスパラを入れ
炒めて
塩コショウしたら完成

ベーコンエッグ！
1cm厚くらいのベーコンを
細長く切り
バター、塩コショウで
炒めます

卵は
卵、マヨネーズ、牛乳を入れ
かき混ぜ
フライパンにバターを入れ
ぐちゃぐちゃに
固まったら完成

材料ができたら
あとは
おにぎらずに挟んで完成

第1ひみつ基地の場所: https://www.tiktok.com/@dankouben?lang=ja
第2ひみつ基地の場所: https://www.instagram.com/dankouben/

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