こんにちは、だん熊五郎です
名前の由来は、おいておいてと・・
１０年くらい前に禁煙を実行。その反動でブクブクと太り始め、『これでは親父化してしまう』と一念発起！！
ダイエット目的で走り始めたのがいつの間にか立派な市民ランナーに♪
さらに各地の大会に観光方々参加することに喜びを覚えてしまい、どっぷりはまり込んでいます
普段のブログはつまらない練習日記ですが、時々各地の大会の様子をちりばめて行きます
☆だん熊五郎のベスト記録
１０Ｋｍ・・・ ４１分３８秒
ハーフ・・・・１時間３３分１４秒
フル・・・・・３時間３６分４５秒・・・2006年更新
↓ ＨＰ（日本巡行）です
名前の由来は、おいておいてと・・
１０年くらい前に禁煙を実行。その反動でブクブクと太り始め、『これでは親父化してしまう』と一念発起！！
ダイエット目的で走り始めたのがいつの間にか立派な市民ランナーに♪
さらに各地の大会に観光方々参加することに喜びを覚えてしまい、どっぷりはまり込んでいます
普段のブログはつまらない練習日記ですが、時々各地の大会の様子をちりばめて行きます
☆だん熊五郎のベスト記録
１０Ｋｍ・・・ ４１分３８秒
ハーフ・・・・１時間３３分１４秒
フル・・・・・３時間３６分４５秒・・・2006年更新
↓ ＨＰ（日本巡行）です
November 18, 2007
テーマ： マラソンに挑戦
カテゴリ： 大会
１１月１８日
練習をするところ干拓地だけに超フラット
参加賞狙いのランナーとしてはちょっと魅力がなくて
今まで参加してなかった大会ですが
昨年、ここで肉離れをしてしまった因縁の大会です
今年も、ほとんど練習無しでぶっつけ本番
しかも、持病化したアキレス腱の痛みを持ちながらのエントリー
［０．コースの特徴］
周囲一辺が約３Ｋｍちょっとですから
先頭ランナーの姿を見ながら走ることになります
［１.会場への道のり］
もう、普段の通勤に毛が生えた程度
車で３０分
今年は余裕こいて
８時前に出発
［２．スタートまで］
朝は家で、トーストを半分ほど食べて出発
完全に１０Ｋｍをなめていますねぇ
昨年に引き続き、今年も寒いし、雨が降るし
先に１０時スタートのハーフの人たちを見送る
この頃になると、雨も上がって来たものの風が強くて寒い
去年の二の舞にならないよう、珍しくアップ（・・；）
［３．レース履歴］
１０Ｋｍのコースの参加者は全部で３１０名
ちなみに、男子２７２名、女子３８名
遠来賞は札幌と熊本から・・・本当かいな（＾＾）
スタートは三列目からスタート
今回はそんなに頑張るつもりはなかったんですが
最初のグランド周回でそれなりの位置につく
そのまま、干拓のフラットなコースへ
左足のアキレス腱はちょっと痛むけれどもまあまあ
しか～し、ここは距離表示がない！！
幸い走りなれた練習コースとほとんど一緒だったので
なんとなく距離感はあるものの、ちょっとペースが不安
リハビリにしてはかなり飛ばしてるかなぁ？という感じ
～５Ｋｍ（中間点表示）
２２分４６秒（２２分４６秒）
◆昨年タイム：２１分０３秒（２１分０３秒）
初めての距離表示、時計を見る２２分４６秒
４分３０秒ちょっとかぁ
結構タイトな感じ、すこし脚を緩めますか
途中で、去年はこの辺で肉離れしたかなぁぁと
思いつつＲＵＮ
～８Ｋｍ（あと２Ｋｍ表示）
３７分１４秒（１４分２８秒）
◆昨年タイム：３７分０４秒（１６分０１秒）
去年のブログを見ると、中間点以降は一キロ毎に表示があったよう
今年はなかった
ペースを掴みづらい、前に似たようなペースの人を見つけて走る
ハーフとの合流地点でチームのＨさんを発見
手を上げようかと思いつつ・・あーしんどい！！！！
～９Ｋｍ（あと１Ｋｍ表示）
４１分５６秒（４分４１秒）
◆昨年タイム：４２分３５秒（５分３１秒）
あー・・心臓が喉から出そう
Ｈさんは『ラスト・ガンバ！！と言われ抜かれる』
はぁ～しんど～い！！！
～ゴール
４６分２８秒（４分３２秒）
◆昨年タイム：４８分２３秒（５分４７秒）
競技場に入る
最後に周回一周回ってゴール
福士さんも丸亀で行ってたけど
まだ走らせるかという感じ
それにしても、肉離れしたタイムと
今年のタイムは大差がない
練習は嘘をつきませんね
あとは豚汁頂いて、家路に着きました
○正式タイム（ガンタイム） ４６分２８秒
○順位（クラス別） ５６位/２７２名
（総合） ＊＊＊位/＊＊＊
＊＊＊＊＊お疲れ様でした＊＊＊＊＊
練習をするところ干拓地だけに超フラット
参加賞狙いのランナーとしてはちょっと魅力がなくて
今まで参加してなかった大会ですが
昨年、ここで肉離れをしてしまった因縁の大会です
今年も、ほとんど練習無しでぶっつけ本番
しかも、持病化したアキレス腱の痛みを持ちながらのエントリー
［０．コースの特徴］
周囲一辺が約３Ｋｍちょっとですから
先頭ランナーの姿を見ながら走ることになります
［１.会場への道のり］
もう、普段の通勤に毛が生えた程度
車で３０分
今年は余裕こいて
８時前に出発
［２．スタートまで］
朝は家で、トーストを半分ほど食べて出発
完全に１０Ｋｍをなめていますねぇ
昨年に引き続き、今年も寒いし、雨が降るし
先に１０時スタートのハーフの人たちを見送る
この頃になると、雨も上がって来たものの風が強くて寒い
去年の二の舞にならないよう、珍しくアップ（・・；）
［３．レース履歴］
１０Ｋｍのコースの参加者は全部で３１０名
ちなみに、男子２７２名、女子３８名
遠来賞は札幌と熊本から・・・本当かいな（＾＾）
スタートは三列目からスタート
今回はそんなに頑張るつもりはなかったんですが
最初のグランド周回でそれなりの位置につく
そのまま、干拓のフラットなコースへ
左足のアキレス腱はちょっと痛むけれどもまあまあ
しか～し、ここは距離表示がない！！
幸い走りなれた練習コースとほとんど一緒だったので
なんとなく距離感はあるものの、ちょっとペースが不安
リハビリにしてはかなり飛ばしてるかなぁ？という感じ
～５Ｋｍ（中間点表示）
２２分４６秒（２２分４６秒）
◆昨年タイム：２１分０３秒（２１分０３秒）
初めての距離表示、時計を見る２２分４６秒
４分３０秒ちょっとかぁ
結構タイトな感じ、すこし脚を緩めますか
途中で、去年はこの辺で肉離れしたかなぁぁと
思いつつＲＵＮ
～８Ｋｍ（あと２Ｋｍ表示）
３７分１４秒（１４分２８秒）
◆昨年タイム：３７分０４秒（１６分０１秒）
去年のブログを見ると、中間点以降は一キロ毎に表示があったよう
今年はなかった
ペースを掴みづらい、前に似たようなペースの人を見つけて走る
ハーフとの合流地点でチームのＨさんを発見
手を上げようかと思いつつ・・あーしんどい！！！！
～９Ｋｍ（あと１Ｋｍ表示）
４１分５６秒（４分４１秒）
◆昨年タイム：４２分３５秒（５分３１秒）
あー・・心臓が喉から出そう
Ｈさんは『ラスト・ガンバ！！と言われ抜かれる』
はぁ～しんど～い！！！
～ゴール
４６分２８秒（４分３２秒）
◆昨年タイム：４８分２３秒（５分４７秒）
競技場に入る
最後に周回一周回ってゴール
福士さんも丸亀で行ってたけど
まだ走らせるかという感じ
それにしても、肉離れしたタイムと
今年のタイムは大差がない
練習は嘘をつきませんね
あとは豚汁頂いて、家路に着きました
○正式タイム（ガンタイム） ４６分２８秒
○順位（クラス別） ５６位/２７２名
（総合） ＊＊＊位/＊＊＊
＊＊＊＊＊お疲れ様でした＊＊＊＊＊
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