団塊通信

－禁断症状には寝て耐える、ニコチン・サドンデスの禁煙法－

１０月１日の日中のタバコ切れをスタートに、曖昧に始めた禁煙。

２００９年３月の定年退職を前に、６ヶ月の自由出勤（不労）を得た。これ機会に、寝たきり／ニコチン・サドンデスの禁煙法を思い立った。

途中、１０月１０日には早くも１０本ほど、１２月１１日に１本の喫煙をしました。

さらに、１２月２６日タバコを買いました。１５本ほど吸いました。

いづれもゴルフの時のことです。

新年を迎えて、正月３日にタバコしました。２０本丸ごと吸いました。

ＰＡＲ－３コンテストの時です。

それから一週間後の今日１０日夕刻、下血がありました。

禁煙後の下血は、記録を見ると、３日目の１０月３日にもありました。

下痢・喉の渇き、すべて繰り返し、スパイラルです。

＜暮れの言い訳＞

これが契機となって、喫煙生活に戻ることはない。

そう、タバコが欲しいのは変わりませんが、一応守っています。