~徒然なるままに~日々のあれこれ

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2014年04月03日
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体をくの字にして腹筋してみた。

キッツイ・・・それが果たして効いているのかそれは分からないけど・・・

このやり方は何処かで見た。

どこぞの筋肉バカ芸能人が実際にしててコメントしてた。

だからこれでイケル!!って確実ではないだろうけど、やらないよりマシ。

それに何となく少ない回数でも辛いから

きっと効果は出るだろう・・・・毎日すればね






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最終更新日  2014年04月03日 08時21分01秒
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