2002年03月03日
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 今日は花粉症がテーマだよ!

ちゃゆは真剣に見ちゃったよ。ほらほら、「目がかゆい」ってだけの人も花粉症なんだってぇ!!
みなさん、自覚しましょう! (’▽’) アハハ

 花粉症の真犯人。。。
「Th2」という物質が活性化しすぎているらしい。
これには食生活が大きく関わってるということ。
「異種たんぱく質」を取りすぎでTh2という物質を活性化させてしまっている。
卵類、肉類、に多く含まれているらしいが、調理法・食べ方で軽減できる。


・ヨーグルトで(腸)粘膜を強くする!

・運動をしてTh2細胞の活性化を抑えるNK細胞を活性化させる。

・・・ってことみたいなんだけど。

結構、ヨーグルトも食べるしなぁ。運動。。。をもうちょっとしなきゃいけないわ!
これでほんとに軽減できるかなぁ。
今朝もヨーグルト食べたんだけど。毎日続けないと意味ないんだよね。






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最終更新日  2002年03月03日 21時52分14秒
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