November 4, 2004
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
まさに日本晴れの一日。気持ちがいい。先週よりなんだかんだと外出する用事があり、昼食を家で食べたのは数えるばかり。そうなると豆乳ドリンクも飲めずマズイ状態になる。
外食もだが、おやつタイムもしっかりある。頂くのは控えめにしているつもりだがついつい調子が出ているようだ。
お友達の家に行き手づくりのケーキなど出された日には、涙をのんで完食となる。もともとお菓子大好きで、ましてや折角作ってくれたのだし…と言うことになる。
体重は増えてはいないのだが、減っていない。
ということは、摂取カロリー＝消費カロリー
やせたいのなら、食べ過ぎということだ。
いろいなダイエット方法をやっているが、なかなか結果がでない。１０月１０日より酢を飲みだしたダンナな私よりやせたようだ。詳しくは言ってくれないが１ヵ月後の１１月１０日に体重を聞いてみよう。くやしいな。
マイクロダイエットの情報誌「やせ組」を見た。みんなきれいに沢山痩せている。実は結婚する前にＭＤやったことあるんだ。いまよりズーッと痩せてたけれど、ドレス着るため頑張った。
今、このての食事置換えダイエットはやらないつもり。というか出来ない。昼食をともにする次男の食事がおろそかになると思うから。でも「やせ組」見たら心が揺れるのよね。うまく作ってある雑誌だわ。
☆ 本日の実行
ウォーキング４０分
豆乳ドリンク 朝
黒酢バーモント、麦酢、ＣＯＱ１０
とりあえず、カロリー少なそうなおやつでも探そう。
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Re:なんだか忙しい。。。(11/04)
ばたこ37
さん
おはようございます。
私もこのごろケーキを食べる機会が増え、
あかんなーと反省しております。
主人もこのごろ、ＢＩＧな弁当箱から、3歳の娘の弁当箱に替え弁当を持っていって、ダイエットしています。アンパンマン顔が、少しほっそりしました。
くそー！！負けないぞー！！！！ (November 5, 2004 07:46:06 AM)
私もこのごろケーキを食べる機会が増え、
あかんなーと反省しております。
主人もこのごろ、ＢＩＧな弁当箱から、3歳の娘の弁当箱に替え弁当を持っていって、ダイエットしています。アンパンマン顔が、少しほっそりしました。
くそー！！負けないぞー！！！！ (November 5, 2004 07:46:06 AM)
ばたこ37さん
ともたかの母
さん
＞おはようございます。
＞私もこのごろケーキを食べる機会が増え、
＞あかんなーと反省しております。
この反省する気持ちが大事です。忘れたらいけませんよね。（自分をなぐさめている）
＞主人もこのごろ、ＢＩＧな弁当箱から、3歳の娘の弁当箱に替え弁当を持っていって、ダイエットしています。アンパンマン顔が、少しほっそりしました。
＞
＞くそー！！負けないぞー！！！！
-----
ご主人自分でお弁当小さくすると言われたのですか？それなら立派だけれど、ちょっと小さすぎませんか？わたしでも３歳児のお弁当箱では足らないと思うな。これなら痩せられそう。
うちのダンナもそれほどデブではないのに酢飲んだだけで簡単に痩せたみたいで、すごーーーーーーく悔しいです。お互いにダンナをライバルに頑張りましょうね。
(November 5, 2004 07:58:52 AM)
＞私もこのごろケーキを食べる機会が増え、
＞あかんなーと反省しております。
この反省する気持ちが大事です。忘れたらいけませんよね。（自分をなぐさめている）
＞主人もこのごろ、ＢＩＧな弁当箱から、3歳の娘の弁当箱に替え弁当を持っていって、ダイエットしています。アンパンマン顔が、少しほっそりしました。
＞
＞くそー！！負けないぞー！！！！
-----
ご主人自分でお弁当小さくすると言われたのですか？それなら立派だけれど、ちょっと小さすぎませんか？わたしでも３歳児のお弁当箱では足らないと思うな。これなら痩せられそう。
うちのダンナもそれほどデブではないのに酢飲んだだけで簡単に痩せたみたいで、すごーーーーーーく悔しいです。お互いにダンナをライバルに頑張りましょうね。
(November 5, 2004 07:58:52 AM)
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