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MI☆Smiley
２人の子供と子供みたいな夫との４人暮らし♪我が家にある小さい庭、光あふれる庭に遊びに来て欲しいなぁ～ コーチングやったりワークショップやったり、スピリチャルにはまったり～新しい世界を発見するのが大好きです♪
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2005年09月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はちょっと似た感じの本を２冊読んでしまいました～。こっちは、簡単なエクササイズとコーチングって感じです。そう、コーチをめざすなら、いつかはコーチングダイエットやってみたい。。。かも。（まず、自分だろぉ～）
カラダを変えれば愛もお金も手に入りますって書いてある辺り、 愛されてお金持ちになる魔法のカラダ に、ちょっと似た印象を受けます。これもすばらしい本だった。（でも、ウォーキングは３日坊主だった。。）体が硬いと頭も固い。まずは、カラダをやわらかくしよう！魔法のカラダはウォーキングですが、こっちはエクササイズ。小さい子供がいる私にとっては、こっちのほうがうれしい～。エクササイズといっても、こんなんでいいのか？と思うほど簡単。きっと、カラダをやわらかくする（リラックスする）のが目的だからでしょう。すると、血行もよくなって、余分なものが流れていくのかな～
鏡に向かっておいっちにさんしーと、やってみた。うーん。。毎日やらないといけないんだよねぇ。おぼえれない～。希望としては、壁に貼れるようなものが欲しいです～。
エクササイズでリラックスしたら、幸せなイメージをカラダに植え込んでいきます。幸せになっていいんだぁ～とカラダに伝えます。次に幸せのイメージ、イメージできればなれます。幸せでスリムできれいでお金持ち！？この辺にコーチングのテクニックが使われてたりします。人のイメージ力を３つのタイプに分けてありますが、私はどれか、ちょっとわからなかったかな。
やさしい雰囲気で包まれた本です。感じるカラダになれるかしら？
カラダを変えれば愛もお金も手に入りますって書いてある辺り、 愛されてお金持ちになる魔法のカラダ に、ちょっと似た印象を受けます。これもすばらしい本だった。（でも、ウォーキングは３日坊主だった。。）体が硬いと頭も固い。まずは、カラダをやわらかくしよう！魔法のカラダはウォーキングですが、こっちはエクササイズ。小さい子供がいる私にとっては、こっちのほうがうれしい～。エクササイズといっても、こんなんでいいのか？と思うほど簡単。きっと、カラダをやわらかくする（リラックスする）のが目的だからでしょう。すると、血行もよくなって、余分なものが流れていくのかな～
鏡に向かっておいっちにさんしーと、やってみた。うーん。。毎日やらないといけないんだよねぇ。おぼえれない～。希望としては、壁に貼れるようなものが欲しいです～。
エクササイズでリラックスしたら、幸せなイメージをカラダに植え込んでいきます。幸せになっていいんだぁ～とカラダに伝えます。次に幸せのイメージ、イメージできればなれます。幸せでスリムできれいでお金持ち！？この辺にコーチングのテクニックが使われてたりします。人のイメージ力を３つのタイプに分けてありますが、私はどれか、ちょっとわからなかったかな。
やさしい雰囲気で包まれた本です。感じるカラダになれるかしら？
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