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MI☆Smiley
２人の子供と子供みたいな夫との４人暮らし♪我が家にある小さい庭、光あふれる庭に遊びに来て欲しいなぁ～ コーチングやったりワークショップやったり、スピリチャルにはまったり～新しい世界を発見するのが大好きです♪
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2006年06月08日
カテゴリ： 育児
なかなか続かないフィットネスですが。再度挑戦！
今日は1日目。使い方の説明等々聞いて、体位測定をします。
とにかく脂肪燃焼のため、有酸素運動を中心にやってくださいと言われました。
バイク漕ぎを、ちょっとやってみて。スタジオで「サルサ」がはじまったので、参加してみました。
「サルサ｣ってなに？って感じだったのだけど、なかなか楽しい音楽にあわせて踊るもので。初心者でも大丈夫って言われたのでチャレンジ！
で、入ってびっくり！ 結構年配の女性ばっかり。で、何に驚いたかって言うと！
みなさん！！とってもきれい！！スタイルばっちり！
しかも、ダンスと言うことで衣装も決めてる人が多い。ジャージで行った私が浮きまくってる感じです。私は、足をもつらせながらよたよたと踊っているのに、周りはとっても素敵に踊ってました。
フィットネスは、何度もチャレンジして、何度もやめてしまうもの。
でも、ここで宣言したからには。。効果があるまでは続けるぞぉー！！
今日は1日目。使い方の説明等々聞いて、体位測定をします。
とにかく脂肪燃焼のため、有酸素運動を中心にやってくださいと言われました。
バイク漕ぎを、ちょっとやってみて。スタジオで「サルサ」がはじまったので、参加してみました。
「サルサ｣ってなに？って感じだったのだけど、なかなか楽しい音楽にあわせて踊るもので。初心者でも大丈夫って言われたのでチャレンジ！
で、入ってびっくり！ 結構年配の女性ばっかり。で、何に驚いたかって言うと！
みなさん！！とってもきれい！！スタイルばっちり！
しかも、ダンスと言うことで衣装も決めてる人が多い。ジャージで行った私が浮きまくってる感じです。私は、足をもつらせながらよたよたと踊っているのに、周りはとっても素敵に踊ってました。
フィットネスは、何度もチャレンジして、何度もやめてしまうもの。
でも、ここで宣言したからには。。効果があるまでは続けるぞぉー！！
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