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MI☆Smiley
２人の子供と子供みたいな夫との４人暮らし♪我が家にある小さい庭、光あふれる庭に遊びに来て欲しいなぁ～ コーチングやったりワークショップやったり、スピリチャルにはまったり～新しい世界を発見するのが大好きです♪
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2007年10月18日
カテゴリ： 自分のこと
今日は、保育園のダイエットサークル♪
エアロビの先生が来てくれて、みんなでエアロビです☆
リズム感は良いほうだと思ってたんだけど、
なかなかついていけない！！
子供たちも、ビリーのときは、部屋でおもちゃで遊んでいるのに
エアロビだと、先生の後ろにくっついて一緒に踊ってる。
楽しいんだろなぁ。
どんどん、動きが加わっていって
汗は、滝のように流れて～
月に一度なので、ダイエットには遠いけど
でも、すごく頭の体操になる感じです。
頭と体の体操！
エアロビってすごいなぁ～
ダンスって楽しいなぁ。
体を動かすのって、重要なんですよね
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