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2016.06.20
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548761)
カテゴリ： ファッション・びよう
ツートンコーヒーできました。
氷を入れたグラスに、まずミルクをたっぷりと。
そして氷をつたうようにそ～っとコーヒーを注ぐだけ。
万能グラスのレンピは、
アイスコーヒーにもワインにもビールにも、とにかく大活躍。
スタッキングできるところがまたいいです。
トラコミュ iittala * ARABIA * marimekko 北欧ラブ♪
ペーパーストローやっぱり可愛いな♡
大好きなコーヒーですが、実は最近すこし控えてます。
とはいっても一日1杯だけは飲みますけど。
一日の水分摂取量が全然足りていないとのこと。
スポーツもするなら一日2リットルくらいはとらないとダメだよと言われました。
2リットルにはカフェイン入りの水分、つまりコーヒーなどは含みませんって。
なので、体質改善のためにも頑張ってお水飲むようにしていたら、
なんだか最近元気ですｗ
お試しさせて頂いてる、 オーガランド さんの酵素サプリもその一因かも。
オーガニックにこだわったオーガランドさんのサプリメントは、
ずっとリピートしていいます。
とくにプラセンタを飲み始めてから、お肌の調子が抜群にいいです。
飲み忘れたり切らしたりすると、ちょっと老け込む感じさえしてしまうｗ
ヒアルロン酸コラーゲンなどと組み合わせて飲んでいます。
そしてもう一つ、続けているのが、
ホワイトチアシード。
オメガ３や、カルシウムや鉄分など栄養素が豊富に含まれていて、
スープやお味噌汁など、温かいものにも入れられるし、
今の時期ならスムージーに入れるのもいいですよね。
カステヘルミの10cmプレートも、とっても使える。
やっぱり体調管理は大切。
食生活にはわりと気を付けていたつもりだけど、
水分補給は盲点でした（汗
+ + +
さてさて、スーパーセール。
お買い物レポの続きです。
これまでのお買い物 ⇒ ★
・5店舗目
この夏ぜったい欲しいと思っていた、ラプアンカンクリのリネンのブランケット。
UITTOの柄に一目ぼれして狙ってました。ソファで使いたいのです♡
・６店舗目
前述のオーガランドさんで、
プラセンタとヒアルロン酸コラーゲンのお得なセットをポチ。
・７店舗目
エアリーで涼しそうなスカーチョ。
色はカーキにしました。
プチプラお洋服はこのあたりも検討中。
お得情報はこちらで。
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Last updated
2016.06.21 08:36:20
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