パパがTRYしてる事♪
<気>
・克服すると言う強い信念を持つ
・いつも感謝の気持ちで過ごす
・自分が喜ぶ事をする
・病気を隠さない
・常にポジティブthinking
・ご先祖様の供養を忘れない
<食>
・玄米をしっかり噛んで食べる（1口50回～100回）
・小松菜ジュースを1日平均0.4ﾘｯﾄﾙ飲む
・人参ジュースを1日平均2ﾘｯﾄﾙ飲む
・油は加熱する時はオリーブオイル、そのまま使う時はえごま油
・減塩で味付けした物を食べる
・たんぱく質は大豆、豆腐などで補う
・わかめなどの海藻類を食べる
・きのこ類を食べる
・お肉は月1回
・お魚は週1回
・新鮮な果物を食べる
・出来るだけ有機野菜、無農薬野菜を採る
（ない場合はよく洗うか皮をむく）
・ブラックシリカの水を使用する
<サプリ>
・食事で補えきれない栄養をサプリで補充
・保険適用内の薬を服用
<血行促進の為に>
・1日1時間以上歩く
・腹式呼吸を30回
・ラジオ体操
・ふくらはぎマッサージ
・足裏マッサージ（06.09.28)
・ブラックシリカバス
・温冷浴
・ブラックシリカの腹巻着用
<リラックスの為に>
・アロマバス
・枕にアロマを少し付ける
・枕元にブラックシリカを置く
・松ノ木森林浴（柑橘系の果物持参）
<免疫力強化の為に>
・爪もみ
・脳天刺絡
・刺絡治療（月2回）
・びわの葉温灸（月2回）
・飲尿療法
・1ヶ月～2ヶ月に1度は難波花月に出向く
・モーツァルトで音楽療法
・岩盤浴に通う（週1回）
・びわの葉湿布（開始日06.9.9）
・コーヒー浣腸（開始日06.10.1）
<生活改善>
・禁煙
・禁酒（これは月1回1杯は飲んでる。本人曰く免疫を上げるらしい・・・）
・体を冷やさない（体温を36度代に保つ工夫をする）
・1日7時間以上の睡眠（遅くても12時迄に寝る）
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