☆狭い庭を花いっぱいにする育て方☆

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2021/01/01
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​昆陽池公園の水鳥​

10月から3月には多数のカモ類が飛来して

越冬します。

無料で楽しめる昆陽池公園です。









​​​​ ユリカモメが並んで休んでいます。





昆陽池と貯水池が

都会の中にあります。

貯水池の周りを

約8000歩きました。


​​​











オタフクナンテンが真っ赤!





​大人用の健康遊具コースを見つけました。​
​​


パパとはー君で

じわじわ前屈でストレッチ


足が痛いよ~


​​


ばーちゃんも挑戦しましたが、

足が痛いです。




はー君とママで足上げストレッチです。

ばーちゃんもしましたが、

短時間にするのが大変です。

​​

ばーちゃんはツイストボードで

ウエストを細くします。

一番簡単にできます。


​​​​​
家に帰ると

パパは筋肉痛!





かかってきましたが、

巣ごもり生活が続き

一番太っていると思いましたが、

はー君のパパの方が太っているのです。

痩せて貰わないといけません。




日本昔ばなしの

12支の話です。

はー君は幼稚園で劇をするのです。

イノシシの役をするようなので、

本を持って帰ります。

​​​​​


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Last updated  2021/01/02 11:10:20 AM
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