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2025年07月28日

経口補水液 “ふだんの水分補給で飲むものではない” 消費者庁

テーマ：各種トピック(515)

カテゴリ：あらゆる情報に対する感想

に表記の記事があったので
ジェミニで要約して載せま
す。
『経口補水液の適切な利用
について
消費者庁は、連日の猛暑が
続く中、コンビニやドラッ
グストアで販売されている

注意を促しています。経口
補水液は、脱水症状がある
人が、水とナトリウムなど
の電解質を素早く補給する
ためのものであり、感染性
胃腸炎による下痢や嘔吐な
どで脱水状態になった際に
利用される、病者のための
食品として国の「特別用途
食品」に定められています
。

見た目はスポーツドリンク
と似ていますが、経口補水
液はスポーツドリンクと比
較して、ナトリウムやカリ
ウムが約3～4倍多く含まれ

症状のない人が、運動後や
熱中症予防として日常的に
水分補給のために飲むべき
ではありません。
健康な人の飲用リスクと注
意点
健康な人が経口補水液を一
度に大量に飲んだり、日常
的に摂取したりすると、心
臓や血管に負担がかかる恐
れがあります。消費者庁は
、経口補水液の特性を理解
し、正しく飲むよう呼びか
けています。
特定の状況での利用
食事制限がある人は、使用
前に医師に相談することが
推奨されています。一方で
、脱水症状を伴う熱中症の
症状が出た場合には効果が
ある経口補水液もあるため
、購入時にはパッケージの
表示をよく確認するよう呼
びかけられています。』

自分も一時あまり考えずに
「OS-〇」をガブ飲みして
いました。スポーツ飲料は
砂糖が多いのは知っていた
ので避けていたのですが・
・。あるとき確かTVで、経
口補水液を日常的に飲むの
は良くないと小耳に挟んだ
ので止めたので良かったで
す。周りでも結構飲んでい
るのを目にします。知って
いる人には言いますが・・
知らない人までは言えませ
ん。CMの威力は大きい！

「画像倉庫が一杯になった
ので、続きはこちらで」と
書かれたブログは、ヤフー
ブログが廃止されたため読
めません。下記のアベマブ
ログに引き継がれています
https://ameblo.jp/delivery0410195

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