July 11, 2014
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雨の一日でした。
午前中は、子供達の家庭教師を迎え入れた後、自分の学校へ。
お昼を買って帰り、すぐ食べ、午後はIB日本語の先生がやってきました。
そして、先生をお見送りしてすぐZumbaのレッスンへgo!
zumba楽しいです。色々なダンスのステップの要素が入っていて、かなりヘビーな運動だけれど、レッスン中動きみ集中し、終わった時汗だくになっているのがまた良いです。
今がこのハードな運動を始めることができる最後の年代かな…と思っています。若い頃運動もたいしてしていないから、体力も能力もないし。
疲れるけど続けて、元気な楽しい老後を迎えたいな〜(^^;;
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