2011.10.31
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
先週は・・・
月：休み
火：ダンベル
水：ダンベル
木：ダンベル
金：ダンベル
土：休み
日：マット
ダイエット界のカリスマ「チョン・ダヨン」ワークアウトDVD！（モムチャンダイエット）韓国No,1...
価格：8,700円（税込、送料込）
２週間ぶりにエクササイズ再開。
たった２週間休んだだけなのに、
太もも～お尻にかけて筋肉痛に
動きによっては痛みが伴うので、
動きを省略するところがあるけれど、
たるんだお腹が少し、
回復しました
無理せずに続けていこうと思います
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