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2020.07.28
テーマ： 楽天ROOM(5871)
カテゴリ： 買って良かった
ブルーライトは目に悪い？
ブルーライトは目に悪いというお話を聞いた事があると思います
目の疲れが増えたり
目へのダメージが増えたりする
といった事がよく言われていますが
研究では目への影響は不明
といった記事もあります
しかし
ブルーライトは良質の睡眠を妨げる
という事はたしかのようです
スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ]
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術【電子書籍】[ ショーン・スティーブンソン ]
このあたりの本を参考にしましたが
ブルーライトカットをしておいたほうが良さそうなので
ブルーライトカットのメガネを使用しています
だいぶ前ですが、サングラスと一緒に
Zoffで購入しました
↓オンラインショップへ↓
どうやらZoffではブルーライトカットが
無料で標準装備できるようです！
元からブルーライトカット仕様になっている
PCメガネも３０００円ほどから購入できます♪
さらに嬉しいのは
オンラインショップ限定の
アウトレット販売がある事ですね＼(^o^)／
↓アウトレット特集へ↓
オンラインでも、商品がわかりやすいように掲載されていますので
お買い物しやすいかなと思います。
ブルーライトカットの商品以外にも
サングラスも割と安価で販売していますので
夏の日差し対策にご覧になって観てください♪
↑↑今すぐクリック♪↑↑
ざっくりでしたが
今回はブルーライトに関してと対策に良い
ブルーライトカットメガネの紹介でした
ブルーライトを長時間観ていると
体内時計が狂い、良質な睡眠の妨げになる
という事でした。
良質な睡眠ができないと免疫力の低下にも繋がりますので
健康維持のためにもブルーライトカットは必要かなと感じます
今回紹介しましたZoffは比較的お求めやすいお店
かと思いましたので紹介致しまた＼(^o^)／
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