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Dec 4, 2016

第１１回湘南国際マラソンのフルに参加です。

朝始発の電車で出かけます。
二宮駅に着くと、ホームがかなり混んでいます。
駅からの、無料のシャトルバスの列に並びますが、
商店街をぐるっと回らされました。
今までより、混み方がひどいです。
前回よりだいぶ列に並び、無料のシャトルバスで
大磯ロングビーチへ向かいます。

大磯ロングビーチに着いたのが、７時ころでした。
前回より、３０分遅いです。
まず、トイレに入りました。
プールサイドで、おにぎりを食べ、着替えます。
着替えてトイレの列に並びます。
トイレに並んでいるうちに、開会式が始まってしまいました。
トイレを済ませ、開会式を見に行くと、ちょうど終わったところでした。
毎年、開会式は見ていたので、見れなくて残念です。

その後、荷物置き場に荷物を預け、スタートの列に並びます。

１時間前から並ぶのはつらい。１時間待ち続けるのも大変です。

湘南国際マラソン

号砲～スタート位置　２１分１７秒

９時ちょうどにスタートしたようです。
しばらく、列は動かずじっと待ちます。
だいぶたってようやく歩き出しました。
駐車場のトイレに、急いで行きました。
トイレから出ると、もう走り始めています。
西湘バイパスの上も、周りも走っています。
ただまだ、スタートまでだいぶ距離があります。
できれば、スタートラインから走りたかった。

スタート

1Ｋｍ８分で走ります。
もう少し、早くてもいいかと思いましが、
ゆっくり目で焦らずに走ります。
ただ、周りからはどんどん抜かれます。
西湘バイパスの降り口あたりで、ハーフのトップ選手が走っていきました。

ハーフのトップ選手

5Ｋｍ～１０Ｋｍ　　３８分１６秒

ペースは、上げないように心がけます。
第２給水所で、梅干を食べたかったですが、
すでに売り切れで、梅干しの紫蘇を食べました。
１０Ｋｍの手前で、フルのトップの選手が過ぎていきました。

フルのトップ選手

１０Ｋｍ～１５Ｋｍ　　３７分３５秒

１０Ｋｍを過ぎると、咳がでました。
ずっと風邪気味で、今日も走るかどうか前日まで考えたのですが、
昨日だいぶ良かったので、出走しましたが、
まだ風邪は完治していなかったようです。
１０Ｋｍを過ぎると、立ち止まったり、歩いたりする人が出始めます。

若干ペースが上がっていきました。
江の島で第１折り返しです。
太鼓の演奏で応援もしてもらいました。
湘南国際マラソンはこういう応援が少ないです。

江の島

太鼓演奏

２０Ｋｍ～25Ｋｍ　　３６分４１秒

ペースは、変わらずに走っています。
咳がだいぶ、ひどくなり走りに支障が出てきました。
第６給水所で、復興支援えいどで、ほんのりピーチ（桃の酢漬け）
を食べました。漬物みたいで、塩分を欲した体にはちょうど良かったです。
まわりで、歩く人が増えて、抜くので左右にかわしながら走ります。
今年は、富士山もきれいに見えます。

富士山

25Ｋｍ～３０Ｋｍ　　３８分０３秒

ペースは、同じで走ります。
咳がでて、ペースは上がらず、体力は消耗していきます。
歩いている人を抜くのが、大変です。
だいぶ足が疲れているので第８給水所で、ストレッチをしました。
２９Ｋｍ過ぎ、トラスコ湘南大橋を上っていると、
突然両足のふくらはぎを攣りました。
今日は、気温がだいぶ高く、汗もだいぶ出て、
さらに咳もでて、体調が悪く、無理がたたったようです。
ストレッチをして、湘南大橋を上り切るまで少し歩きます。

３０Ｋｍ～３５Ｋｍ　　時計押し忘れ

３０Ｋｍから走ることができず、歩いて進みます。
咳も止まらず、足もまた攣りそうで走れません。
２Ｋｍほど歩いて、ゆっくりと走り始めます。
花水側橋を渡ったところで、名前を呼ばれました。
前の会社の鈴木さんでした。
鈴木さんは今年の横浜マラソンで、給水所でボランティアを
していたので、それ以来です。
鈴木さんに、炭酸の抜けたコーラをもらいました。
西湘バイパスの入り口の上りを何とか上ります。

３５Ｋｍ～４０Ｋｍ　　１時間２７分５５秒

３５Ｋｍで、ストップウォッチを押すのを忘れました。
押し忘れるど、きつかったのでしょう。
しばらくして、ボタンの押し忘れに気づきましたが、
途中で押しても仕方ないと思い、押しませんでした。
３５Ｋｍの第１１給水は、ＨＡＰＰＹ給水です。
有明のハーバー黒船ショコラ、湘南バターどら焼き、
西行饅頭をいただきました。
お腹も減っていたので、助かりました。
フルの最後の方のランナーなのに、まだハッピー給食が
残っていて驚きです。
どうせ、もうなくなっていると思っていたのですが、
まだ残っていました。

西湘バイパスに走ると、風が強くなってきました。
防砂林がなくなって、風が直接当たるようになったのかもしれません。
ここまで来ると、まともに走れず、だいぶ歩いています。
大磯ロングビーチを横に見て、折り返しの二宮ＩＣを目指します。
太陽も雲に隠れ、気温も下がって寒くなってきました。
風もさらに強くなり、向かい風で走るのがきついです。

第２折り返し

４０Ｋｍ～ＦＩＮＩＳＨ　　１５分５５秒

第２折り返しを折り返すと、追い風にになりますが、
あまり、追い風を感じません。
もうゴールは目の前なのですが、ゆっくりしか走れません。
大磯ロングビーチの最後の坂を上って、ＦＩＮＩＳＨゲートをくぐりました。

FINISH

フル、５時間５１分０６秒でした。
５時間３０分くらいで走れると思ったが、無謀な挑戦でした。
２週間前の小田原ツーデーマーチの３０Ｋｍが雨で行かず、
先週の丹沢湖ハーフマラソンの１０Ｋｍは風邪ででれず、
今週は、風邪で全然練習できなかった。
やっと、出走できたが、気温が高く、汗を大量にかき、足を攣ってしまった。
風邪のため、咳をして、まともに走れなくなった。
風邪気味なので、出走取り止めも考えたが、前日に大丈夫そうだったので、
出走したが、無理があったようだ。
風邪と、風邪により１週間走れなかったのが痛かった。
風邪の時は、無理せずに、走らないように考えよう。

ＦＩＮＩＳＨ後、オリンピック銀メダリスト、エリック・ワイナイナと
握手しました。

エリック・ワイナイナさん

そして、完走メダルかけてもらい、ペットボトルの水をもらい、
計測用チップを外してもらいました。

その後、荷物置き場から、荷物を受け取り、更衣テントに向かいますが、
更衣テントが一杯で、通路で着替えました。

着替え後、重い足を引きずり、出店に向かいますが、
座って食べる席もなく、生ビールも売り切れでした。
高い生ビールは、残っていました。
弦斎カツカレーパンを300円が200円になっていたので買って食べました。
辛みがありました。
風邪と走ったため、食べ物のビールものどを通りそうにないので、
帰ることにしました。

帰りも無料のシャトルバスに乗ろうと思ったのですが、
１時間以上待ちだったので、歩いて二宮駅まで向かいました。
二宮駅に帰る途中、国道１号線は大渋滞です。
バスも何台も走っているようですが、渋滞にはまってしまっていました。

湘南国際マラソンは、人が多すぎて走るのには向かない大会に
どんどんなっている。

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