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オーチンmax
沖縄での暮らしをゆるい頭で語ります。 沖縄の海、山、植物や、沖縄で仕事をすること、子育てすることについてぼちぼち書いていければと思います。
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2007.11.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
うまく言えないけれども、少しずつわかってきたことがあります。
外側ではなく、常に自分の内側を見つめること。
自分の感情を「へーそうかそうか」といって観察すること。
で、それだけでいいのだということ。
「でも、○○さんがこんなこと言ってきたから」とか
「○○さんがこういう態度をとるから」とか
そういうことばかり考えてわじわじー（沖縄語・いらいら悶々）しているときは、
自分に起こった事象の要因を外側にだけ押し付けているとき。
しんどいときこそ、
おー、私は時間に遅れたくなくていらいらしてんだなーとか
おー、私、そんなこと言われて傷ついてるんだなーとか。
おー、自尊心が傷ついて卑屈になってるんだなーとか。
他人の心のうちを邪推してあれこれエネルギーを使うんじゃなく、
自分の心の中だけに光を当ててればいい。
そうしたら、現実が変わり始める。
「その人の言葉や思いが、その人の現実をつくる」
精神世界でよく聞かれるこのフレーズ。
「・・・でも、ねぇ？」って感じで今まで冷笑してたけど
何かわかり始めた気がする。
人の世の「現象」が作り出される、そのからくりがわかってきたような・・・
なんか素直に、書きたいことを書きたくなった。
小説や映画で起こる出来事がすべて「必然」であるように、
人の人生もまた、起こる出来事は大小含め、すべて必然なのだろうな。
と思うと、自分の人生が大舞台のように思えて
妙にわくわくしてくるのであります。
外側ではなく、常に自分の内側を見つめること。
自分の感情を「へーそうかそうか」といって観察すること。
で、それだけでいいのだということ。
「でも、○○さんがこんなこと言ってきたから」とか
「○○さんがこういう態度をとるから」とか
そういうことばかり考えてわじわじー（沖縄語・いらいら悶々）しているときは、
自分に起こった事象の要因を外側にだけ押し付けているとき。
しんどいときこそ、
おー、私は時間に遅れたくなくていらいらしてんだなーとか
おー、私、そんなこと言われて傷ついてるんだなーとか。
おー、自尊心が傷ついて卑屈になってるんだなーとか。
他人の心のうちを邪推してあれこれエネルギーを使うんじゃなく、
自分の心の中だけに光を当ててればいい。
そうしたら、現実が変わり始める。
「その人の言葉や思いが、その人の現実をつくる」
精神世界でよく聞かれるこのフレーズ。
「・・・でも、ねぇ？」って感じで今まで冷笑してたけど
何かわかり始めた気がする。
人の世の「現象」が作り出される、そのからくりがわかってきたような・・・
なんか素直に、書きたいことを書きたくなった。
小説や映画で起こる出来事がすべて「必然」であるように、
人の人生もまた、起こる出来事は大小含め、すべて必然なのだろうな。
と思うと、自分の人生が大舞台のように思えて
妙にわくわくしてくるのであります。
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Re:怪しい独り言(11/16)
（樹音）
さん
ほんとにそうー！だと思うー！
私、このことを忘れて、他人を責めたり、世の中を憂えたり、何かをバカにしたり・・・というモードに入ってしまうたび、人生が横道にそれて「はーいやり直し～！」というのを、もう10年やってます。いい加減、もう、ブレないでいきたい。
自分を責めて、自分を憂えて、自分をバカにしてることが、本当の問題なのに。
外側を見てる限り、前に進めないんですな・・・。 (2007.11.17 01:27:17)
私、このことを忘れて、他人を責めたり、世の中を憂えたり、何かをバカにしたり・・・というモードに入ってしまうたび、人生が横道にそれて「はーいやり直し～！」というのを、もう10年やってます。いい加減、もう、ブレないでいきたい。
自分を責めて、自分を憂えて、自分をバカにしてることが、本当の問題なのに。
外側を見てる限り、前に進めないんですな・・・。 (2007.11.17 01:27:17)
Re:怪しい独り言(11/16)
おー！
自分自身でその域に達する力と冷静で偏っていない考察力や観察眼があるってすごい。
自分の感情を丁寧に扱える人は、自分軸がブレないし、自分の心に余裕を取り戻すすべを知っているので、あまり引きずらない。
だから、周囲の人々にもプラスオーラを与えるし、何しろ自分の感情を丁寧に扱える人だから、他人の感情も丁寧に扱えるので、あまりトラブルが起こらないと思います。
しかし、本当に感動です。
コメント書いているうちに、最初必要ないと思っていたけれど、オーチンさんは逆にきちんとコーチングのスキルを学んじゃうと（講師ができるくらいまで）、すごいスキルを持ったセルフケアインストラクターになるのではないか･･･、と勝手にワクワクしちゃいました。
あー。オーチンさんのクラスに通いたい！ (2007.11.17 08:05:07)
自分自身でその域に達する力と冷静で偏っていない考察力や観察眼があるってすごい。
自分の感情を丁寧に扱える人は、自分軸がブレないし、自分の心に余裕を取り戻すすべを知っているので、あまり引きずらない。
だから、周囲の人々にもプラスオーラを与えるし、何しろ自分の感情を丁寧に扱える人だから、他人の感情も丁寧に扱えるので、あまりトラブルが起こらないと思います。
しかし、本当に感動です。
コメント書いているうちに、最初必要ないと思っていたけれど、オーチンさんは逆にきちんとコーチングのスキルを学んじゃうと（講師ができるくらいまで）、すごいスキルを持ったセルフケアインストラクターになるのではないか･･･、と勝手にワクワクしちゃいました。
あー。オーチンさんのクラスに通いたい！ (2007.11.17 08:05:07)
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