Nov 30, 2006
カテゴリ： Mutter to Myself
日記の更新、全然する気力を失っています。日本に来てから、調子悪いばかりで、｢ハツラツ元気ぃぃ!!!｣っていう日が全くありません。
実は、もうずーっと心療内科に通院しています。3カ月前、引越しの後片付けを一人で終えて、体がとてつもなくだるーくなって、最初は引越し疲れだと思っていたのですが、いつまでたってもこのダルさがとれず、事態は悪化する一方でした。
朝起きられなくなり、更には昼間も眠ってしまうようになりました。この｢眠ってしまう｣というのが尋常じゃなくって、例えばお昼前、外出する準備をしていたつもりが…はっと気が付くと夕方とか。眠るつもりはないのに、スイッチが切れるみたいにパタッと眠ってしまっていて気がつくと何時間も眠ってしまっていたという状態でした。
その間ミーちゃんは幸いにも、アタシの隣で絵本を読んでいたり一緒にまどろんでいたりしてくれていたので助かった(おかげで、一人でトイレで用をたせるようになった)のですが…一歩間違えば大変な事故につながりかねないですよね?どうにかしなければと思い、近所の総合病院へ行って内科で見てもらったのですが…｢内科的には異常は見つかりません｣と言ってまわされたのが心療内科でした。
アタシは、ミーちゃんを出産する時にあるひどいストレスを受けて産後ウツになり、韓国で精神科に通っていたことがあるので、｢また??｣とすごーく嫌な気分でした。心療内科では、｢とにかく体が疲れすぎていて、休む事を求めているから眠ってしまう｣のだ言われ、｢とにかく、眠りたいだけ眠りなさい｣と言われました。｢以前に鬱病と診断された事があるのですが…今の状態もウツなのですか?｣と聞くと、｢早い段階で来てもらったから大丈夫です。もっと状態が悪化したらウツになったかも知れませんよ｣と言われ、とりあえずウツではないんだとホッとしました。
でも、小さな子供が居るのに、｢眠りたいだけ眠る｣って無理ですよね。せいぜい、夜ミーちゃんが眠る9時に一緒に眠るようにするのが精一杯でした。でも、今度は眠りたいのに眠れなくなってしまったんです。やっと眠ったところでドくんが帰って来てまた眠れなくなったり、ウトウトしては嫌な夢を見たり…。
で、睡眠安定剤を飲むハメとなり、約3ヶ月が経っています。一時期、日中の眠気もほとんどなくなり、体のダルさも以前よりずっと少なくなって、｢このままいい方向に向かいそう!!｣って思っていたのに…ここ3週間ほど、最悪状態に陥っています。体のダルさと眠気がまたひどくなり、朝起きられないどころか目が覚めるのがお昼の状態。喜怒哀楽の｢喜｣と｢楽｣がなくなり、｢怒｣と｢哀｣がとても激しくなり、ナゼか突然エンエン泣き出してしまったり…。
もう、一人では解決しきれないと思い、二週間ごとに通っている心療内科での診察に先週、ドくんも一緒に行ってもらいました。ドくんは、起きられないアタシを責めることもないけれど、｢ツライ、つらい｣というアタシの訴えを聞いても、｢大丈夫?｣というメールを打てる暇も、早く帰って来てくれる余裕もなしです。今日一日、アタシとミーちゃんがどこに居たか、何をしていたか全く知らない、知ろうとしない…。その｢放任｣というか｢野放し｣というか｢無関心｣が、とても冷たく感じられてしまうんです。
そんなドくんが、午前休暇をとってまで病院へ来てくれたのはとても嬉しかったです。ドくんは先生に｢僕はどうしたらいいのか教えてください｣と言っていたけれど…答えなんてないと思います。アタシだって今まで何度も先生に｢どうしたらいいんですか?｣と聞いてきたけど、この状態ですから…。先生は、｢ウツの人に｢頑張って｣とは言わないようにしてください｣と言っていました。
寝てばかりいる気力のないママで、ミーちゃんゴメンね…。
実は、もうずーっと心療内科に通院しています。3カ月前、引越しの後片付けを一人で終えて、体がとてつもなくだるーくなって、最初は引越し疲れだと思っていたのですが、いつまでたってもこのダルさがとれず、事態は悪化する一方でした。
朝起きられなくなり、更には昼間も眠ってしまうようになりました。この｢眠ってしまう｣というのが尋常じゃなくって、例えばお昼前、外出する準備をしていたつもりが…はっと気が付くと夕方とか。眠るつもりはないのに、スイッチが切れるみたいにパタッと眠ってしまっていて気がつくと何時間も眠ってしまっていたという状態でした。
その間ミーちゃんは幸いにも、アタシの隣で絵本を読んでいたり一緒にまどろんでいたりしてくれていたので助かった(おかげで、一人でトイレで用をたせるようになった)のですが…一歩間違えば大変な事故につながりかねないですよね?どうにかしなければと思い、近所の総合病院へ行って内科で見てもらったのですが…｢内科的には異常は見つかりません｣と言ってまわされたのが心療内科でした。
アタシは、ミーちゃんを出産する時にあるひどいストレスを受けて産後ウツになり、韓国で精神科に通っていたことがあるので、｢また??｣とすごーく嫌な気分でした。心療内科では、｢とにかく体が疲れすぎていて、休む事を求めているから眠ってしまう｣のだ言われ、｢とにかく、眠りたいだけ眠りなさい｣と言われました。｢以前に鬱病と診断された事があるのですが…今の状態もウツなのですか?｣と聞くと、｢早い段階で来てもらったから大丈夫です。もっと状態が悪化したらウツになったかも知れませんよ｣と言われ、とりあえずウツではないんだとホッとしました。
でも、小さな子供が居るのに、｢眠りたいだけ眠る｣って無理ですよね。せいぜい、夜ミーちゃんが眠る9時に一緒に眠るようにするのが精一杯でした。でも、今度は眠りたいのに眠れなくなってしまったんです。やっと眠ったところでドくんが帰って来てまた眠れなくなったり、ウトウトしては嫌な夢を見たり…。
で、睡眠安定剤を飲むハメとなり、約3ヶ月が経っています。一時期、日中の眠気もほとんどなくなり、体のダルさも以前よりずっと少なくなって、｢このままいい方向に向かいそう!!｣って思っていたのに…ここ3週間ほど、最悪状態に陥っています。体のダルさと眠気がまたひどくなり、朝起きられないどころか目が覚めるのがお昼の状態。喜怒哀楽の｢喜｣と｢楽｣がなくなり、｢怒｣と｢哀｣がとても激しくなり、ナゼか突然エンエン泣き出してしまったり…。
もう、一人では解決しきれないと思い、二週間ごとに通っている心療内科での診察に先週、ドくんも一緒に行ってもらいました。ドくんは、起きられないアタシを責めることもないけれど、｢ツライ、つらい｣というアタシの訴えを聞いても、｢大丈夫?｣というメールを打てる暇も、早く帰って来てくれる余裕もなしです。今日一日、アタシとミーちゃんがどこに居たか、何をしていたか全く知らない、知ろうとしない…。その｢放任｣というか｢野放し｣というか｢無関心｣が、とても冷たく感じられてしまうんです。
そんなドくんが、午前休暇をとってまで病院へ来てくれたのはとても嬉しかったです。ドくんは先生に｢僕はどうしたらいいのか教えてください｣と言っていたけれど…答えなんてないと思います。アタシだって今まで何度も先生に｢どうしたらいいんですか?｣と聞いてきたけど、この状態ですから…。先生は、｢ウツの人に｢頑張って｣とは言わないようにしてください｣と言っていました。
寝てばかりいる気力のないママで、ミーちゃんゴメンね…。
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Re:はーーー(11/30)
さらん67
さん
ずっと気になってたよ。
なあなあちゃん、その後もずっと辛かったのね・・・。
自分で精一杯なのに、ミーちゃんのお世話もあって、
大変でしょう。
でも、ミーちゃんがいるからこそ、頑張れるっていうのもあるよね。
やっぱりもう少し、ドくんの支えが必要っぽいね。
ドくんの方は日本生活にストレスは感じてないのかな？
前みたいにバスに乗って話を聞きに行けないのが、
たまらなく残念です。 (Dec 1, 2006 12:25:42 AM)
なあなあちゃん、その後もずっと辛かったのね・・・。
自分で精一杯なのに、ミーちゃんのお世話もあって、
大変でしょう。
でも、ミーちゃんがいるからこそ、頑張れるっていうのもあるよね。
やっぱりもう少し、ドくんの支えが必要っぽいね。
ドくんの方は日本生活にストレスは感じてないのかな？
前みたいにバスに乗って話を聞きに行けないのが、
たまらなく残念です。 (Dec 1, 2006 12:25:42 AM)
Re:はーーー(11/30)
bikkekke
さん
どうしてるのかなって思ってたよ。
大変だね。。。
前みたいに近くだったらすぐに会って話しもできるしミーちゃんも預かってあげられるのにね。。
体力的な疲れと精神的な疲れとが重なってそういうことになってしまったんだよね、きっと。
旦那さんも早くに帰ってきて手伝ってくれれば少しは気分的にも楽になるのにね。。。なかなか出来ないけどね。
ミーちゃんが１人で遊んでくれていて本当に助かるね。さすがミーちゃん！！！ (Dec 1, 2006 08:46:11 AM)
大変だね。。。
前みたいに近くだったらすぐに会って話しもできるしミーちゃんも預かってあげられるのにね。。
体力的な疲れと精神的な疲れとが重なってそういうことになってしまったんだよね、きっと。
旦那さんも早くに帰ってきて手伝ってくれれば少しは気分的にも楽になるのにね。。。なかなか出来ないけどね。
ミーちゃんが１人で遊んでくれていて本当に助かるね。さすがミーちゃん！！！ (Dec 1, 2006 08:46:11 AM)
Re[1]:はーーー(11/30)
なあなあ0677
さん
さらん67さん
すごく良くなった時期もあったんだけどねー。このまま良くなると思っていたのに、悪くなっちゃったからショックでね。
ドくんも、ソウルに居た頃以上に仕事が忙しくなっちゃったみたいで、かなり疲れてるっぽい。あまり無理は言えないな…。
心配してくれて、ありがとう。パワーもらったよ。 (Dec 1, 2006 09:47:15 AM)
すごく良くなった時期もあったんだけどねー。このまま良くなると思っていたのに、悪くなっちゃったからショックでね。
ドくんも、ソウルに居た頃以上に仕事が忙しくなっちゃったみたいで、かなり疲れてるっぽい。あまり無理は言えないな…。
心配してくれて、ありがとう。パワーもらったよ。 (Dec 1, 2006 09:47:15 AM)
Re[1]:はーーー(11/30)
なあなあ0677
さん
bikkekkeさん
ソウルに居た頃はほとんどが飲み会で遅くなっていたドくんだけれど、今は純粋に残業で毎晩遅いんだ。だから｢早く帰って来い!!｣とも言いづらいの。
この間、一緒に心療内科へ行ってくれてから、随分気を使ってくれてるみたいで、それだけで満足&感謝しなきゃね。
メッセージありがとう。すごく嬉しかった。前向きに頑張るね。 (Dec 1, 2006 09:50:19 AM)
ソウルに居た頃はほとんどが飲み会で遅くなっていたドくんだけれど、今は純粋に残業で毎晩遅いんだ。だから｢早く帰って来い!!｣とも言いづらいの。
この間、一緒に心療内科へ行ってくれてから、随分気を使ってくれてるみたいで、それだけで満足&感謝しなきゃね。
メッセージありがとう。すごく嬉しかった。前向きに頑張るね。 (Dec 1, 2006 09:50:19 AM)
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韓国に来て3年になりました。なのに韓国語も上達せず、日常生活でも知らないコトだらけ。グサグサ傷つけられたり、ムカついたりの日々です。ようやく三歳になったパワフル娘と鈍感夫との三人家族です。
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