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カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
2015/12/19(土)・体重 51.7kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降30分・117kcal消費（11/24〜累積2340kcal消費)
朝から布団の中で3本食べた。
夕食後にも2本食べて完食orz
ロッテ ゼロ
ビターより普通の赤い箱の方が糖質も熱量も低いのが不思議。
一日で1箱食べきったってことはこのチョコだけで20gの糖質接種orz
実は、激しくやらかしておりまして。
夕食後にみたらし団子食べました（ＴＴ）
1本あたりの炭水化物は32.1g
2015/10/5 みたらし団子1本の炭水化物
64.2g!
あ～。そんなに糖質とるならもっといいもん食べたかったのになぁ。
夕方にダンナさんとお買い物に行ったときにハーゲンダッツを3個ポンポンとカゴに放り込んだら怒られた。
「ダイエットダイエットって言ってるのに馬鹿かお前は！ダイエット云々以前にリソースの配分がおかしいだろう！アイス3個買うならもっといい肉買えるし、魚コーナーでみたぶりしゃぶ買えるだろ？
菓子は安物にしておけ。安くてうまい！」
とハーゲンダッツは冷凍庫に戻され、6本158円。安定のヤマザキみたらし団子をカゴに入れられ
さらにぶりしゃぶ（980円の2割引き)を入れられてしまった（ＴＴ）
ぶりしゃぶは美味しかったし。
むすこくんは大好きなブタさんを500g以上一人で平らげ
お二人ともご満悦でしたが・・・
どれほどおなかがいっぱいでもやっぱり甘いものを食べないと我慢できない私。
酒も入って暴走60g級胃袋絶賛驀進中の私（ＴＴ）
10時間睡眠に入りました
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
朝 プラスゼロチョコ3本
昼 ウインナ2本、クリームチーズ1個
バターを塗って糖限郷丸パン 大豆粉パン2個
間食 なし
夜 しゃぶしゃぶ。我が家の鍋からはマロニーを排除。もちも食べない！（私は）
だけどしめのうどんをお椀1杯。
我慢力決壊。炭水化物への欲望爆発。
ロッテ ゼロ2本
みたらし団子 2本
翌朝用のほろにがショコラパン 1個
つくづく私の胃袋は丈夫だわ。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降30分・117kcal消費（11/24〜累積2340kcal消費)
朝から布団の中で3本食べた。
夕食後にも2本食べて完食orz
ロッテ ゼロ
ビターより普通の赤い箱の方が糖質も熱量も低いのが不思議。
一日で1箱食べきったってことはこのチョコだけで20gの糖質接種orz
実は、激しくやらかしておりまして。
夕食後にみたらし団子食べました（ＴＴ）
1本あたりの炭水化物は32.1g
2015/10/5 みたらし団子1本の炭水化物
64.2g!
あ～。そんなに糖質とるならもっといいもん食べたかったのになぁ。
夕方にダンナさんとお買い物に行ったときにハーゲンダッツを3個ポンポンとカゴに放り込んだら怒られた。
「ダイエットダイエットって言ってるのに馬鹿かお前は！ダイエット云々以前にリソースの配分がおかしいだろう！アイス3個買うならもっといい肉買えるし、魚コーナーでみたぶりしゃぶ買えるだろ？
菓子は安物にしておけ。安くてうまい！」
とハーゲンダッツは冷凍庫に戻され、6本158円。安定のヤマザキみたらし団子をカゴに入れられ
さらにぶりしゃぶ（980円の2割引き)を入れられてしまった（ＴＴ）
ぶりしゃぶは美味しかったし。
むすこくんは大好きなブタさんを500g以上一人で平らげ
お二人ともご満悦でしたが・・・
どれほどおなかがいっぱいでもやっぱり甘いものを食べないと我慢できない私。
酒も入って暴走60g級胃袋絶賛驀進中の私（ＴＴ）
10時間睡眠に入りました
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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【本日の食事記録】
朝 プラスゼロチョコ3本
昼 ウインナ2本、クリームチーズ1個
バターを塗って糖限郷丸パン 大豆粉パン2個
間食 なし
夜 しゃぶしゃぶ。我が家の鍋からはマロニーを排除。もちも食べない！（私は）
だけどしめのうどんをお椀1杯。
我慢力決壊。炭水化物への欲望爆発。
ロッテ ゼロ2本
みたらし団子 2本
翌朝用のほろにがショコラパン 1個
つくづく私の胃袋は丈夫だわ。
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
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炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
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