62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.01.01

2015/12/31(木)・体重52.4kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
踏み台昇降45分 175kcal消費
ウォーキング 6km 217kcal消費

あけましておめでとうございますm(_ _)m

2014年は62kgから49kgまでダイエットに成功するという自分史に残る一年でしたが…

2015年は大惨敗の一年になってしまいました。

結局、大晦日の体重はブログを始めた頃の体重です(T ^ T)

全てが一進一退。

二歩進んで三歩戻った一年でした。

2月が一番体重を減らせていて49kg前半をマーク

生理の調子がイマイチだったので、少しペースを緩めて糖質も解禁気味。

春休みからゴールデンウィーク頃もなんやかんや食べるべきイベント（？）が多くて体重ましまし。

5月末の健康診断、7月の人間ドックを前に急ぎ調整。それぞれ49kg前半で通り抜けました。

8月の旅行から夏休みの緩みで増えた分を取り戻すにはひと月かかり、

やっと調整がついたらシルバーウィーク(^^;;
ここで大増量。
天高く馬肥ゆる秋。

栗にはまりました。
栗…恐るべし。

日々の食事量も増えるのでまずい！
とばかりに踏み台を再開。

10月には下降線をたどりつつあった体重ですが、
11月には仕事が忙しいのを理由に糖質摂取が増えて、夜中の食事も増えて、禁酒もやめちゃってグダグダ(^^;;

50kgの壁を切れないまま、12月を迎えました。

みたいな状況で、しかし、体調は普通。元気いっぱいだったので
「わー？40前半で終了なのかな？」と少しビビり気味(^◇^;)

息子も大きくなってるし、もう予定もないから構わない気もするんだけど。
終了したら一気に見た目が老け込むような気がして、面倒だけど今しばらくお付き合いしたいな〜ていうか？婦人科行くべき？
てひとりグダグダ考えている2ヶ月。

2月と同様、体重増のリスクは承知の上、食べてる時もありました。

いわゆる取り越し苦労ってやつで、昨日から久しぶりの立派な女子日ですm(_ _)m
どうやって終了していくのかよくわかっていないけど、もう少しお付き合いできるかな？

そんなこんなで心配も無くなったわけで。
三が日はさすがに調整つかない糖質三昧になるだろうけれど、至急立て直しに入りますm(_ _)m

2015年最後の食事は…糖質0g麺とシャリ残し寿司でした。
出遅れてお造りが売り切れてた（−＿−；）
入れ物ばっかりっぱでかさかさ寿司だったので持ち帰り中に寿司が寄るよる(°_°)

2014年の大晦日の写真を見ると…あれ？お造りゲットできてない（笑）

では！
皆様、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

繰り言ブログにお付き合いくださりありがとうございますm(_ _)m
今年は繰り言ばかりでなく、前進できる、減量できる過程をお伝えできるように全力で頑張っていきます(^O^)

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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