PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(285)ご挨拶
(3)経緯
(18)目標
(28)Review
(34)お洋服など
(25)糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
(167)体調の変化
(111)見た目、身体の変化
(85)目標管理ツール
(26)糖質制限を支える食べ物
(190)雑記：その他 未分類
(261)過食の記録
(120)お弁当
(14)格言
(26)グルテンフリー・小麦粉考
(1)糖質量・熱量まとめ
(7)本の感想
(35)食への渇望問題解決に向けて
(19)スイーツ＼(^o^)／
(68)家族感
(30)断捨離
(5)社畜
(14)禁断の話題
(0)メタバリアS
(10)家計管理
(8)映画
(12)食事記録のみ
(12)お買い物マラソン
(6)ホットヨガ
(134)セブン飯
(18)社会問題
(11)マンガ
(4)脱毛
(5)有酸素運動
(12)Apple Watch
(32) 2016.01.07
カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2016/1/6(水)・体重51.75kg
通勤ウォーキング 3.4km 121kcal（今月累計 546kcal)
踏み台 おやすみ
とりあえず体重は冬休み前のレベルに戻った！
新発売！
ローソンブランの焼きドーナツ キャラメルを食べました。
去年食べたのはチョコ だったか。お！糖質は落ちてるね(^_^)
フツーに美味しかった。
焼きドーナツというよりは電子レンジドーナツって感じ。
糖質もブランの菓子パンっぽいシリーズでは抑えめだけど明らかに小さくってお腹にたまらない。
ほかに選択肢がなければまた食べちゃうかもだけど。
やっぱりほろにがショコラサイコー＼(^o^)／
実はほろにがショコラ我慢中(T ^ T)
【本日の食事記録】
朝 チャーシュー切れ端つまみ食いのみ
昼
間食 カレドショコラ 4枚、カロリーメイト2本
夜 腹減りすぎて食べかけてから写真撮った(^^;;お目汚しm(_ _)m23:30過ぎ。食べずに寝られたら減るけど…無理だ。
デザート 0時過ぎに2個食べた(^^;;
2014年最大62kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
通勤ウォーキング 3.4km 121kcal（今月累計 546kcal)
踏み台 おやすみ
とりあえず体重は冬休み前のレベルに戻った！
新発売！
ローソンブランの焼きドーナツ キャラメルを食べました。
去年食べたのはチョコ だったか。お！糖質は落ちてるね(^_^)
フツーに美味しかった。
焼きドーナツというよりは電子レンジドーナツって感じ。
糖質もブランの菓子パンっぽいシリーズでは抑えめだけど明らかに小さくってお腹にたまらない。
ほかに選択肢がなければまた食べちゃうかもだけど。
やっぱりほろにがショコラサイコー＼(^o^)／
実はほろにがショコラ我慢中(T ^ T)
【本日の食事記録】
朝 チャーシュー切れ端つまみ食いのみ
昼
間食 カレドショコラ 4枚、カロリーメイト2本
夜 腹減りすぎて食べかけてから写真撮った(^^;;お目汚しm(_ _)m23:30過ぎ。食べずに寝られたら減るけど…無理だ。
デザート 0時過ぎに2個食べた(^^;;
2014年最大62kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限を支える食べ物] カテゴリの最新記事
-
ダイエット好適品利用でのダイエット成功… 2022.03.06
-
セブンの糖質を控えたミルククリームボール 2021.09.28
-
鳥の餌とか馬の餌とか 2021.09.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
