62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

いつもの食事記録と体重記録は別記事で～。


さて、過去三回に引き続き
第一回目 2015/7/5
第二回目 2015/8/23
第三回目 2015/10/4

超ひさびさのローソン費と体重について考えるをやります。

第3回目のあたりから体重が激増してしまい、もう・・・

データなんて見るのもヤダ
まとめるなんてとんでもない！

と現実逃避していましたが、ここんところモチベーションを上げて、ダイエットに取り組んでいるので、ちゃんと現実に目を向ける元気が出てきました。

・・・では！

ば～ん。

さて、体重はさておき・・・何が起こったか！？

【11月】

ローソンで散財してますね。実はめちゃくちゃ仕事が忙しくて、本来ならスーパーで購入しているようなものまでローソンで購入。

息子君の朝食用菓子パンを大量に買ったり、遅くなってごめんね気分でシュークリーム＆どら焼きのお土産を毎日のように購入しては帰宅していました。

体重とローソン費の相関関係はなくても残業時間とローソン費の相関関係は明らかです（笑）

【12月】

似たようなもんかな。忙しさはマシだったので、ブランパン以外のお菓子の購入ががっくりへってますね。

【1月】

・正月明けからダイエットスイッチ入れました！入りました！まだ結果は出てないけどがんばってる！！私頑張ってるハズ！！！！！

・ほろにがショコラパンを買わない！甘いブランパンをかわないという決心をしました。

・糖限郷さんの丸パンハード40個を年末に購入。いつでも「パンの在庫がある」ので、在庫切れを恐れて足げくローソンに通う必要性がなくなりました。

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・ジョコビッチの「生まれ変わる食事」を読んで、小麦粉の接種低減に努めています。

息子くんに菓子パンを与えるのをほとんどやめました。シュークリームもやめました。

おにぎり・フルーツなどの供給を増やしています（スーパーでね）。

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グルテンフリーが私のダイエットの役に立つのかどうかはわからないけど、

今まで「糖質」のみを意識して「〇グラムくらいならいいかなぁ？」なんていう感じで選んでいたお菓子やパンが全部アウト

糖質制限とグルテンフリーという2種類の「縛りプレイ」を併用することで、今までなかなかやめられなかったものをあきらめやすくなったかなぁ。

グルテンフリー縛りで「森永　ウィダーinバー　ベイクドチョコ」ともお別れできたし(^^♪

ローソンで使ってるお金は減っても、結局限りあるリソースの配分が変わっただけで食費が減ったわけではなく・・・むしろ相変わらずの鰻上りだから、このグラフ・・・家計としてはあんまり意味のないデータかもだけど。

スーパーでだと「高いなぁ」って思えるものがコンビニにいくと「別腹」状態で無駄な買い物してしまうのでね。

痩せるためならローソンでお金を使うのに目をつぶっても、

結局まったく痩せれてないんだからもう、あんまりローソンにはいかないに越したことないです。

 ちなみに、データの残っている昨年11月から今年の1月までに「ローソン」で使ったお金は

111,204円

・・・それまで、ほとんどコンビニには寄らない生活をしていたので、この金額は脅威です（＾＾；；

ダンナさんにはとても言えない。

ま、わかってるだろうけどさ。

ブランパンに使ったお金は・・・

46,467円

その間体重は・・・一進一退を繰り返し、昨年9月末からは激増（滝汗）

痩せないんだったらこのリソース。別のところへ振るべき。

でもなぁ・・・ほろにがショコラパン食べたいなぁ。食べたいなぁ食べたいなぁ。

食べたいけれど

目下「グルテンフリー」をキーワードに我が家の食卓から

「菓子パン追い出し大作戦」

を決行中なので、このままブランパンの呪縛から解放されたいものです。

でも、やっぱりたまには食べたいなぁ（笑）

グルテンフリー縛りからいくと、糖限郷さんのパンもやめなきゃかなぁ・・・ちょっと後ろめたい（笑）

そのあたり、やっぱり豆腐・高野豆腐・厚揚げなんかがキーになるのかな。

さて、最後に体重についても・・・

昨年7月に糖質制限を始めてからのデータしかないんだけど、がくがく減らしていたころにはローソンのブランパンを毎日食べたり、毎日コンビニで散財したりはしてなかった。

なので、今後、賢く47kgを目指したいです。

甘いもの？

あきらめません

糖質制限？

ゼロにはできない

グルテン？

それもゼロにはできないけれど

食事制限で徹底できない分は運動で帳尻合わせを目論んでいます。

どれもいいとこどりでほどほどに参考にして、なんとか今年中に47kgを達成したい！

そのためにはまずはあと1kg減らして、昨年9月以前の体重に戻すことから取り組んでいます。

長文にお付き合いいただきありがとうございました。

やっぱ、久々にキーボードで文章打つと楽です。iPhoneで文章をつづるのってほんと疲れる。

でも・・・布団の中や電車の中で思いついたときに文章を残せるのがスマホの魅力なんですよね。

2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg



いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]


活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;

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2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v

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