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カテゴリ： 糖質制限を支える食べ物
2016/2/8(月)・体重51.3kg
ウォーキング 4.7km 167kcal（今月累計 1354kcal消費)
踏み台 60分 234kcal（今月累計1404kcal消費）
お昼にローソン ブランのチョコレートパウンドケーキを食べました（≧∇≦）
美味しい（≧∇≦）
ちょっと薄くて頼りない感じもするけど、チョコレート最高❤️❤️❤️
また買ってしまうかも…
でも、ほろにがショコラパンほどのジャンクなパンチ力はないな。
そして、遅ればせながらココナッツオイルデビューしましたm(_ _)m
ココアと混ぜてチョコレート風に出来ると知ってテンション上がりまくり（笑）
まだ食べてないよ(;^_^A
明日の朝まで冷蔵庫で待機中。
楽しみだ＼(^o^)／
使い方模索します(^_^)v
【お弁当】
昨日の内臓飛び出し豚肉ロール、切ったらかわいかった(^_^)
次はチーズ入れない。
もったいない(^^;;美味しいけど。
そして、大葉消費まであと一息！
【本日の食事記録】
昼 プラス ドライプルーン1個
間食 森永 カレドショコラ カカオ70 4枚
夜 からあげ1個はよけて明日の弁当に流用。
デザート
森永低糖質プリン
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量継続中m(_ _)m
既に時計が光らない！まず〜い？かと思ったけど復活＼(^o^)／多分入った水が乾いた。
水濡れ注意かも(^^;;
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
ウォーキング 4.7km 167kcal（今月累計 1354kcal消費)
踏み台 60分 234kcal（今月累計1404kcal消費）
お昼にローソン ブランのチョコレートパウンドケーキを食べました（≧∇≦）
美味しい（≧∇≦）
ちょっと薄くて頼りない感じもするけど、チョコレート最高❤️❤️❤️
また買ってしまうかも…
でも、ほろにがショコラパンほどのジャンクなパンチ力はないな。
そして、遅ればせながらココナッツオイルデビューしましたm(_ _)m
ココアと混ぜてチョコレート風に出来ると知ってテンション上がりまくり（笑）
まだ食べてないよ(;^_^A
明日の朝まで冷蔵庫で待機中。
楽しみだ＼(^o^)／
使い方模索します(^_^)v
【お弁当】
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次はチーズ入れない。
もったいない(^^;;美味しいけど。
そして、大葉消費まであと一息！
【本日の食事記録】
昼 プラス ドライプルーン1個
間食 森永 カレドショコラ カカオ70 4枚
夜 からあげ1個はよけて明日の弁当に流用。
デザート
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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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よろしくお願いしますm(_ _)m
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