PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(285)ご挨拶
(3)経緯
(18)目標
(28)Review
(34)お洋服など
(25)糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
(167)体調の変化
(111)見た目、身体の変化
(85)目標管理ツール
(26)糖質制限を支える食べ物
(190)雑記：その他 未分類
(261)過食の記録
(120)お弁当
(14)格言
(26)グルテンフリー・小麦粉考
(1)糖質量・熱量まとめ
(7)本の感想
(35)食への渇望問題解決に向けて
(19)スイーツ＼(^o^)／
(68)家族感
(30)断捨離
(5)社畜
(14)禁断の話題
(0)メタバリアS
(10)家計管理
(8)映画
(12)食事記録のみ
(12)お買い物マラソン
(6)ホットヨガ
(134)セブン飯
(18)社会問題
(11)マンガ
(4)脱毛
(5)有酸素運動
(12)Apple Watch
(32) 2017.01.06
カテゴリ： 雑記：その他 未分類
2017/1/5(木)
体重計りました。
54kgあった(°_°)
絶望…
してる場合じゃないし！
慌てず騒がず初心に戻って糖質制限から始めよう。
朝
コーヒー
みかん 1個
昼
シャトレーゼ やさしい糖質生活テーブルロール
二個
スライスチーズ 1枚
ゆでたまご
ハム 2枚
夜
久々に白米を厚揚げに置き換え
デザート
酔っぱらいでまたお土産に頂いたせんべいやまんじゅうを食べてしまいました。
最近、やっすいワインにハマっていて。
とろりんと気分が良くなっていろいろ食べた。
ダイエットにならないなー(°_°)
また明日からね。
お休みなさい💤
※※※
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
体重計りました。
54kgあった(°_°)
絶望…
してる場合じゃないし！
慌てず騒がず初心に戻って糖質制限から始めよう。
朝
コーヒー
みかん 1個
昼
シャトレーゼ やさしい糖質生活テーブルロール
二個
スライスチーズ 1枚
ゆでたまご
ハム 2枚
夜
久々に白米を厚揚げに置き換え
デザート
酔っぱらいでまたお土産に頂いたせんべいやまんじゅうを食べてしまいました。
最近、やっすいワインにハマっていて。
とろりんと気分が良くなっていろいろ食べた。
ダイエットにならないなー(°_°)
また明日からね。
お休みなさい💤
※※※
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[雑記：その他 未分類] カテゴリの最新記事
-
本日のお怒りポイント 2021.10.11
-
サッポロ一番 塩ラーメンが好きでたまらな… 2021.07.17
-
昔のわたし 2021.07.16
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
