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カテゴリ： 過食の記録
2017/1/8(日)
今日、3回目の記事か（笑）
17:00頃、息子くんのハラヘッタコールに乗っかって、夕食を17:30頃食べた。
甘いものが食べたくて食べたくて。
19:30
行かなくてもいいのにコンビニへ…
崩れました。
フジパンのネオレーズンバターロール。
マーガリンの入ったやつ。
もう、こんな夜は2度と49kgに戻れる気がしないね。
【食事記録】
続き
間食 ウインナー1本、ヨーグルト、関越かんてんゼリー
夕食
がーっつり。
ヒレ肉。味噌ダレでソテーする予定だったのになあ。息子くんのハラヘッタコールに甘えてヒレカツに変身した。
白米も結局食べました。
で…マーガリン入りのレーズンロールを4つですよ。
なんで私の胃はこんなに丈夫なんでしょう。
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
今日、3回目の記事か（笑）
17:00頃、息子くんのハラヘッタコールに乗っかって、夕食を17:30頃食べた。
甘いものが食べたくて食べたくて。
19:30
行かなくてもいいのにコンビニへ…
崩れました。
フジパンのネオレーズンバターロール。
マーガリンの入ったやつ。
もう、こんな夜は2度と49kgに戻れる気がしないね。
【食事記録】
続き
間食 ウインナー1本、ヨーグルト、関越かんてんゼリー
夕食
がーっつり。
ヒレ肉。味噌ダレでソテーする予定だったのになあ。息子くんのハラヘッタコールに甘えてヒレカツに変身した。
白米も結局食べました。
で…マーガリン入りのレーズンロールを4つですよ。
なんで私の胃はこんなに丈夫なんでしょう。
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
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最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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