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テーマ： ダイエット日記(24350)
カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
2017/1/28(土)
バレンタインまであと何日あるの？
カカオマーケット バイ マリベル へ行ってしまいました。
フルーツディップの量り売りを思い出したらいてもたってもいられず(°_°)
帰りに高島屋に寄って、、、河原町のお店では並んでいたし、スルーできたジェラート(°_°)
空いてるし。
座れるし。
高島屋さん…罪作りです。
また食っちまっただよ、ダークチョコオレンジのジェラート。
泣けるよ(T ^ T)
オレンジピールもザクザクゴロゴロ(T ^ T)
また食べちゃいました。
いつか49kgに戻れる日は来るのかな？
【食事記録】
朝 ブラックコーヒー
昼 300kcalくらいかな？
間食 マリベルのジェラート
夜 どうしようかな？
体重計るの怖いなあ。
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
ランキングに参加していますm(_ _)m
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
バレンタインまであと何日あるの？
カカオマーケット バイ マリベル へ行ってしまいました。
フルーツディップの量り売りを思い出したらいてもたってもいられず(°_°)
帰りに高島屋に寄って、、、河原町のお店では並んでいたし、スルーできたジェラート(°_°)
空いてるし。
座れるし。
高島屋さん…罪作りです。
また食っちまっただよ、ダークチョコオレンジのジェラート。
泣けるよ(T ^ T)
オレンジピールもザクザクゴロゴロ(T ^ T)
また食べちゃいました。
いつか49kgに戻れる日は来るのかな？
【食事記録】
朝 ブラックコーヒー
昼 300kcalくらいかな？
間食 マリベルのジェラート
夜 どうしようかな？
体重計るの怖いなあ。
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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。
PS-600B【税込】 エプソン ウェアラブル脈拍計（エナジャイズドブラック） EPSON PULSENSE 液晶表示タイプ [PS600B]【返品種別A】【送料無料】【RCP】
2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。
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