62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2017/3/26(日)
もう嫌。

操作ミスしてないと思うんだけど・・・楽天ブログにログインしてブラウザ上で書いた記事これで４回消えた。
長文３回消えて。

めんどくさいから先ほど短文でもう、適当にアップしたらそのままそれも消えた。

自分が操作ミスしたのかと最初は思ってた。
保存を押したのに、保存した記事を引っ張り出しったら空っぽっていうのを繰り返してたので最後は保存を押さずにいきなり公開ボタンを押したら

空っぽの記事が公開された。

もうやだ。

5回目。新しい画面じゃなく、「以前の画面」以前のエディタに切り替えて公開したら消えなかった。

今日の1投目が消えなくて、そのほかの記事が消えてしまったのは新しい方のエディタ画面を使用したせいか？

貴重な私の「ろうどう」以外の時間をずいぶん無駄にしてしまった。

もうやだ。寝る。
本読みながら寝る！











【食事記録】

朝



昼



間食 さつまいも残りの1/2本（200g弱）
禁断のヤマザキ アップルパイ

食べたら眠くなって18:30まで昼寝。

夕食はなし。胃もたれして気持ち悪い。おなか一杯で夕食の支度するのがつらかった。




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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚


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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。