62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.03.29

ろくなことを考えてません(>_<)

カテゴリ：糖質贅沢スイーツ（≧∇≦）

2017/3/28(火)
朝 54.15kg
夜 54.00kg（飲み会後の参考値）

増えてる〜

けど、ろくなこと考えてません。

朝からコレ。一袋食べました。
丸くて硬いチョコは口に放り込んだとたんに「ガジガジガジガジっ」と齧って一気に完食。
至福の時間です(>_<)あほあほあほ。

他にロイヤルポールウインナー2本（70kcal×2）、チーズ1個（50kcal）

内容が。

でもね。朝にアサヒスリムアップスリム

アサヒフードヘルスケア【スリムアップスリム】プレシャスシェイクショコラ味 (スリムアツプPシエイクショコ)
を飲むんなら、毎朝このチョコを一袋食べちゃだめかな？

あかんて？
うん。そうやんな。
分かってる。

けど明朝はこれを食べる気満々なんです。

お腹がすいたよ(>_<)

【食事記録】

朝前述

昼プラスプリン（130kcal）

【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット

夕食オフィシャル飲み会。瓶ビール、結構飲んだけど、コースの最後のお茶わんに入った白米には手をつけず帰れた(^-^)

帰宅後

腹減った。
おやすみなさいm(_ _)m

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なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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