PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(285)ご挨拶
(3)経緯
(18)目標
(28)Review
(34)お洋服など
(25)糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
(167)体調の変化
(111)見た目、身体の変化
(85)目標管理ツール
(26)糖質制限を支える食べ物
(190)雑記：その他 未分類
(261)過食の記録
(120)お弁当
(14)格言
(26)グルテンフリー・小麦粉考
(1)糖質量・熱量まとめ
(7)本の感想
(35)食への渇望問題解決に向けて
(19)スイーツ＼(^o^)／
(68)家族感
(30)断捨離
(5)社畜
(14)禁断の話題
(0)メタバリアS
(10)家計管理
(8)映画
(12)食事記録のみ
(12)お買い物マラソン
(6)ホットヨガ
(134)セブン飯
(18)社会問題
(11)マンガ
(4)脱毛
(5)有酸素運動
(12)Apple Watch
(32) 2022.04.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
2022/4/4
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理 へ吐き出しています。
忙しいです。
土曜日も出社して20時過ぎ帰宅。
その前は連日出社で22時まで働いていました。
１人いなくなったのに人員補充がないタイプの忙しさと年度末の忙しさのダブルパンチ。
土曜日は２２時には倒れ伏し、日曜日は１２時過ぎまで目が覚めませんでした（TT)
土曜日の働いた分は代休（もしくはお金）で返ってくるけれど、日曜日に疲労で目が覚めなかった半日分の補填はないので。
悔しいです。
ここを超えるために、昨年秋から抑えることに成功していたコンビニ費の爆増に目をつぶっています（まるまる１週間以上スーパーの開いている時間に帰宅できなかったし、買いだめもしていなかったので）。
今月は３万行きそう。 イマサラ金銭管理 でコンビニ費を抑えることに成功中って書いたばっかなのに。
昨日の日曜日の昼食（起き抜け１食目です）の写真ですが。
こういう食事をとろうと思うとコンビニで使う費用が爆増するんですよね。
菓子パンとかおにぎり、お菓子程度の買い物で済ませようと思うと、戦略的にスーパーで事前に買い物をして、それなりに手をいれないと。
何にもしないでそこそこ野菜やたんぱく質を取りつつ選びさえすれば健康的な食事ができるコンビニですが。いかんせん費用ばかりはかさみます。
私に残された日曜日の半日１２時間を有意義に過ごすために。
全身バキバキ状態のまま家の掃除のルーティンはすべてこなし、床の雑巾がけもやり。
午後から少し遊ぼうと思ったら疲れてエルデンリングができない（涙）
やむなく、小さいレゴのセットをひと箱開けて、息子さんのプレイを眺める午後。
夕食。ピーマン４個一袋をぶち込んだチャーハン。アルコールは空けたけど飲めず大半廃棄（アホ）。疲労が取れない。
夕食後！満を持してのエルデンリングを始めたら気持ち悪くなってしまい（多分体調がいまいちなのにやったから今度はゲーム酔い。昔のゲームにくらべたら酔いにくいことはなはだしいし、先週は酔わなかったので、体調のせいですね）
また０時には就寝。
１２時間きりの自由時間って気分でしたが。有意義にすごした！
さて。
ここからまたお仕事。
働いてもらったお金で働いて疲れた体をいたわるためにコンビニで出費が激増し。
モバイルディスプレイも買ったし、実は椅子も発注したし、デスクサイドワゴンも発注したし。総額８万ほど出費しました。
もっと早くから買ってもよかったんだけど。なんで仕事のために私が自腹を切らなあかんのっていう気分が大きくて我慢してたのだけど。
背に腹は代えられない。
背中が痛いよ～～～～～。
BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH]
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット。年末の人間ドック前にダイエットはまた挫折。とはいえ春先よりは一回り小さくなりました。また春になって温かくなったら再起動せねばです。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
2021/12/22 57.7kg
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは イマサラ金銭管理 へ吐き出しています。
忙しいです。
土曜日も出社して20時過ぎ帰宅。
その前は連日出社で22時まで働いていました。
１人いなくなったのに人員補充がないタイプの忙しさと年度末の忙しさのダブルパンチ。
土曜日は２２時には倒れ伏し、日曜日は１２時過ぎまで目が覚めませんでした（TT)
土曜日の働いた分は代休（もしくはお金）で返ってくるけれど、日曜日に疲労で目が覚めなかった半日分の補填はないので。
悔しいです。
ここを超えるために、昨年秋から抑えることに成功していたコンビニ費の爆増に目をつぶっています（まるまる１週間以上スーパーの開いている時間に帰宅できなかったし、買いだめもしていなかったので）。
今月は３万行きそう。 イマサラ金銭管理 でコンビニ費を抑えることに成功中って書いたばっかなのに。
昨日の日曜日の昼食（起き抜け１食目です）の写真ですが。
こういう食事をとろうと思うとコンビニで使う費用が爆増するんですよね。
菓子パンとかおにぎり、お菓子程度の買い物で済ませようと思うと、戦略的にスーパーで事前に買い物をして、それなりに手をいれないと。
何にもしないでそこそこ野菜やたんぱく質を取りつつ選びさえすれば健康的な食事ができるコンビニですが。いかんせん費用ばかりはかさみます。
私に残された日曜日の半日１２時間を有意義に過ごすために。
全身バキバキ状態のまま家の掃除のルーティンはすべてこなし、床の雑巾がけもやり。
午後から少し遊ぼうと思ったら疲れてエルデンリングができない（涙）
やむなく、小さいレゴのセットをひと箱開けて、息子さんのプレイを眺める午後。
夕食。ピーマン４個一袋をぶち込んだチャーハン。アルコールは空けたけど飲めず大半廃棄（アホ）。疲労が取れない。
夕食後！満を持してのエルデンリングを始めたら気持ち悪くなってしまい（多分体調がいまいちなのにやったから今度はゲーム酔い。昔のゲームにくらべたら酔いにくいことはなはだしいし、先週は酔わなかったので、体調のせいですね）
また０時には就寝。
１２時間きりの自由時間って気分でしたが。有意義にすごした！
さて。
ここからまたお仕事。
働いてもらったお金で働いて疲れた体をいたわるためにコンビニで出費が激増し。
モバイルディスプレイも買ったし、実は椅子も発注したし、デスクサイドワゴンも発注したし。総額８万ほど出費しました。
もっと早くから買ってもよかったんだけど。なんで仕事のために私が自腹を切らなあかんのっていう気分が大きくて我慢してたのだけど。
背に腹は代えられない。
背中が痛いよ～～～～～。
BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH]
ランキングに参加していますm(_ _)m
にほんブログ村
【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット。年末の人間ドック前にダイエットはまた挫折。とはいえ春先よりは一回り小さくなりました。また春になって温かくなったら再起動せねばです。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
2021/12/22 57.7kg
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
