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2005.07.17

「腎臓・脾臓」の洗い方

カテゴリ：心身の健康・健全化

あごは、腎臓・脾臓とつながっています。唇と口の周りを含みます。
肉体の各部品で不要なものはなにひとつありませんが、その中でも腎臓はとくに肉体浄化になくてはならないもののひとつです。

腎臓は背中側に背骨を挟んで１対ありますので、腰より少し上に両手の平を当てて、「毎日私の体を浄化してくれてありがとう！」と感謝を込めて意識を向けます。

腎臓に意識を向けながら、よく泡立てた洗顔料を手の平に乗せ、あごの中央の「うめぼし」を左右の手の平で交互に、上から下へ掴み取るような感じでマッサージ洗顔します。
このとき、腎臓が「キュキュッ」と反応することが感じられるかもしれません。

続いて、鼻の下から「うめぼし」までの、いわゆる口の周りを中指と薬指を揃えてその指先で上から下、上から下と一方通行で口の周りをやさしくマッサージしましょう。

腎臓が喜んでいるイメージが湧いたらバッチリですね！

次に、脾臓はどこにあるかあまりイメージできない臓器ですが、左の腎臓と胃の底部に接する辺りにある、長さ１０ｃｍほどの小さな臓器です。左手を左腰部の少し上の腎臓と胃の裏側（背中側）辺りに当てて、脾臓に意識を向けてみましょう。

脾臓に意識を向けながら、両手の平に泡立てた洗顔料を乗せ、両手の平を揃えて口の下方のあご骨に当てて、それぞれの手の平であごから耳の下まで骨に沿って下から上、下から上へと一方通行で何回かやさしくマッサージしてください。

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