The Sun Cried（別院）

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2009.07.15

ありゃっ

(6)

テーマ：愚痴愚痴日記(1571)

カテゴリ：体について

ジテツウもなかなかさまになってきたんちゃう～
と自分で自画自賛してみた。ｗ

最近白衣にもゆとり出来てきたし♪

でも体重を計る(現実を目の当たりにする）のはちと怖いなぁ。

と言う事で洗面所に置いてある体重計を恨めしい目で見ていました。

流石にちょっと位は痩せたやろうな、と甘い気持ちで乗ってみたんです。

ｶﾞ━━━(ﾟДﾟ;)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

変わってない。

むしろ

おかしいなぁ･･･

やっぱり運動量より食べている？

いや、多分不規則な食生活のせいだわ。

朝5時半に食べて昼ごはんは大体いつも4時頃。

そして晩御飯は6時半～7時頃。

夕方から摂り過ぎ。

でも仕方ないのです。

仕事が一段落着く時間と就業後の時間が遅いから。

この仕事を続けていく限り体重は・・・

考えたくない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

量を減らせ？

カロリー的には少ない。

じゃあ運動？
もっと自転車乗れ？

年齢的に基礎代謝が落ちているのだから運動は必要。

水泳？

塩素強いから･･･

ジョギングは膝と足を痛めるし、なによりヘルニアが悪化する恐れがあるので現在の状態では無理。

なのでやっぱり自転車だわ。

これから会う方、今までに会った方、太った私でも宜しくデス(;つД｀)

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Last updated 2009.07.15 22:57:10
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■コメント

Re:ありゃっ(07/15)

らる935 さん

筋肉は脂肪より重いのです。
いいの、締まってきたのなら。
食事時間の間隔が狭いと大変ですが、広すぎると余計な食欲を呼ぶってことですね。
(2009.07.16 23:13:01)

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Re[1]:ありゃっ(07/15)

ハピ1373 さん

らる935さん

筋肉は脂肪より3倍重いと言いますが、余計な筋肉もついてきたと言う事です。
太ももむっちゃ太くなってきた・・・
ジーンズが！
ウエストで買うのではなく太ももで購入なんですよ。
最悪。

今日も検査続きで結局いつもの時間になってしまいました。
お茶飲んで空腹誤魔化しときました。

*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:

＞筋肉は脂肪より重いのです。
＞いいの、締まってきたのなら。
＞食事時間の間隔が狭いと大変ですが、広すぎると余計な食欲を呼ぶってことですね。
-----
(2009.07.17 17:48:12)

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Re:ありゃっ(07/15)

☆あゆあゆ♪☆ さん

体重計には乗らないようにしてますが
着ている服で何となく分かりますね。

かなり太りました。
でもでも体調が悪いよりいいかな～とか風邪ひかなくなったからいいよね～とか色々弁解してます（笑）
夏は特に二の腕がきになります。
(〃´o｀)=3はぁ～ (2009.07.21 13:04:39)

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Re:ありゃっ(07/15)

ゆき（▼ー▼）さん

オイラも、順調に大きくなってる・・・。
ヤバシ・・・ (2009.07.22 22:29:29)

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Re[1]:ありゃっ(07/15)

ハピ1373 さん

☆あゆあゆ♪☆さん

タンクトップなんか着れません。
露出度アップのこの季節、引き篭もりたいです…
そういうわけにいかず残念！

*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:

＞体重計には乗らないようにしてますが
＞着ている服で何となく分かりますね。
＞
＞かなり太りました。
＞でもでも体調が悪いよりいいかな～とか風邪ひかなくなったからいいよね～とか色々弁解してます（笑）
＞夏は特に二の腕がきになります。
＞(〃´o｀)=3はぁ～
-----
(2009.07.24 19:15:34)

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Re[1]:ありゃっ(07/15)

ハピ1373 さん

ゆき（▼ー▼）さん

年齢的なものか、ストレスか・・・
ゆきさんも自転車乗りません？ｗ

*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:

＞オイラも、順調に大きくなってる・・・。
＞ヤバシ・・・
-----
(2009.07.24 19:16:15)

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