The Sun Cried（別院）

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2009.07.15

ありゃっ

(6)

テーマ：愚痴愚痴日記(1571)

カテゴリ：体について

ジテツウもなかなかさまになってきたんちゃう～

最近白衣にもゆとり出来てきたし♪

でも体重を計る(現実を目の当たりにする）のはちと怖いなぁ。

と言う事で洗面所に置いてある体重計を恨めしい目で見ていました。

流石にちょっと位は痩せたやろうな、と甘い気持ちで乗ってみたんです。

ｶﾞ━━━(ﾟДﾟ;)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!

変わってない。

むしろ

おかしいなぁ･･･

やっぱり運動量より食べている？

いや、多分不規則な食生活のせいだわ。

朝5時半に食べて昼ごはんは大体いつも4時頃。

そして晩御飯は6時半～7時頃。

夕方から摂り過ぎ。

でも仕方ないのです。

仕事が一段落着く時間と就業後の時間が遅いから。

この仕事を続けていく限り体重は・・・

考えたくない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

量を減らせ？

カロリー的には少ない。

じゃあ運動？
もっと自転車乗れ？

年齢的に基礎代謝が落ちているのだから運動は必要。

水泳？

塩素強いから･･･

ジョギングは膝と足を痛めるし、なによりヘルニアが悪化する恐れがあるので現在の状態では無理。

なのでやっぱり自転車だわ。

これから会う方、今までに会った方、太った私でも宜しくデス(;つД｀)

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