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宮古島でウォーキングのお土産
始発で飛んで最終に乗るので、2泊3日ですが丸3日居られるので思う存分に宮古島を満喫できて、ほんのひと時ですが日常を忘れられますね！ウォーキングで大量に汗をかきますので、塩分補給は重要なのですが、雪塩と言う宮古島特産物の自然な柔らかい塩がとても気に入っています。この塩が入ったすごく美味しいちんすこうがあって、仕事中に食べるのに必ず買ってます！雪塩ちんすこう ミルク風味 宮古島 個包装 沖縄 お土産 スイーツ お菓子 沖縄土産 和菓子 子供会 景品 発表会 夏祭り お祭り ハロウィン イベント クリスマス 一部送料無料楽天で購入ミネラルがたっぷり入っていて美味しくて、塩好きの私にはたまらない美味しさでチャンプル作るときの必須アイテムになってます！宮古島の自然塩！雪塩（ゆきしお）120g │ソルト│楽天で購入古酒の自然な塩分と島とうがらしのスパイシーな辛さがあと引く美味しさで、白ご飯にとってもよく合いますので、お気に入りの味噌です。【宮古島お土産】くーすみそ（250g）島唐辛子【国産大豆】まとめ買いや同梱で送料がお得☆｜とうがらし 無添加 天然醸造 宮古味噌私にとって南国の味と言うとこちらで自然な甘さで必ず両方セットでさんぴん茶飲みながら食べるひとときがたまらなく落ち着けて好きですね🍵送料別 紫芋チョコミニパイ 24個 個包装楽天で購入宮古島 黒糖塩パイ(10枚入り)多良間産黒糖使用｜まとめ買いや他商品との同梱で送料がお得楽天で購入【さんぴん茶ティーバッグ（5g×44袋）】一度使ったらこの塩の良さと美味しさが分かりますので、是非食べてみてくださいね！宮古島の自然塩！雪塩（ゆきしお）120g │ソルト│楽天で購入朝の汁物にうってつけの美味しさです。沖縄 宮古島産 アーサ（乾燥あおさ）10g楽天で購入白ご飯に古酒味噌をのせて、雪塩の味付けだけのチャンプルにアーサの汁で食べる朝食がとても好きで、落ち着いた1日の始まりに最善な食事です🍚
2024.09.07
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宮古島でウォーキング
行って来ましたよ！宮古島。こちらかつてトライアスロンで訪れてから、この島の深い魅力に取り憑かれ以来で毎年おじゃましています！どの道を歩いてもとても景色が良くていつの間にか長距離をウォーキングしてしまっている感じですね！かつて、runやbikeで競っていた道をのんびり歩くのもおつなもんで、景色なんて見る余裕有りませんでしたからね。やっぱりここへ来たら完熟マンゴーです。得も言えぬ香りと超絶な甘さがやみつきになります！【ふるさと納税】《先行予約》2025年発送【楽園の果実】有機JAS認証の圃場で育ったマンゴー（アーウィン）わけあり 1kg楽天で購入現地で食べることができましたが、購入は来年になってしまいますので、こちらをどうぞ🥭冷凍マンゴー1kg 濃厚な甘さの本場 宮古島産 冷凍マンゴー カットマンゴー 完熟マンゴー 冷凍フルーツ デザート 業務用冷凍食品 レシピ楽天で購入あと、こちらのジャムがめちゃくちゃ美味しいので、一度食べてみてくださいね！【 宮古島マンゴーざくぎり果実ジャム】楽天で購入
2024.09.06
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雨なのにウォーキングで麻布までランチ
相変わらずの天気ですがもう我慢ならず、雨に降られることを承知の上でレインウェアを持って食べウォーキングに行くことを決めました！夏の時期は通り雨や雷雨、ゲリラ豪雨になることもありますから以前お話させて頂いたみたいに、パッカブルパーカーは常に持っています。雨が降る可能性がある時には、パンツも水をはじくものにしていますので、突然の雨対策は十分に行っていますので安心してウォーキングできてます。レインスーツ メンズ カッパ 上下 A.D.ONE 上下セット 合羽 雨 雨合羽 雪 通勤 通学 レインコート レインウェア 軽量 耐水 ストレッチ 2WAY 自転車 バイク用 雪遊び楽天で購入防寒性は全く求めていないので、とにかく軽くてウォーキングの妨げにならず、透湿性の高いウェアを選んだ方が良いでしょう。シャツなどはどちらにしても大量に汗をかきますので、濡れることは初めから想定していますので速乾性の化繊のものを選んでおけば問題ありません！FRED PERRY/フレッドペリー SOLO TEE F1892 ソロテックス ストレッチ Tシャツ吸湿速乾性[メンズ 半袖 ワンポイント 刺繍 綿麻 SOLO リラックス 軽快 爽快 Vガゼット 爽やか おしゃれ かっこいい 英国 UK コンパクトパイル 夏 大人 プレゼント 父の日]機能性が非常に高い上におしゃれなこの一着がおすすめですね！アウトドアパンツ トレッキングパンツ 登山用パンツ メンズ レディース ワークパンツ 自転車パンツ スポーツウェア サイクリング 透湿性 撥水 速乾短くもできるので重宝します！食べウォーキングは気持ち良くやれないと意味がありませんので、無理をして雨天にやることは本来避けなければなりませんのでご注意下さいね☔
2024.09.02
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ウォーキング後のリラクゼーション
このところの天候の為にウォーキングに行けず気持ちがすっきりしないのですが、こんな時は焦らずに次の機会に向けてのんびり過ごしましょう。ウォーキングの時やこれに向けての普段の生活の中でとっているサプリメントはご紹介致しましたが、ウォーキング後のリラックスの為のサプリもあります！食べウォーキングの帰路の途中で近くの温浴施設に立ち寄ってリラックスしながら暫しのんびりして、マッサージをするところから始まります。行きは早い歩行でお店までウォーキングするので、かなり脚部が強張ってきてしまっているので、ここで温めながら自分で揉みほぐしていきます。風呂上がりは休憩室で飲み物や好きなアイスを食べてリラックスしながらマッサージチェア等も使ったりしてのんびり過ごします。まだ、残りの距離を歩かなくてはなりませんが、ここからは毎時3km位のゆっくりとしたスピードで自宅までクールダウンも兼ねて歩いていきます！着いたら夕食をゆっくり食べ、しばらくしてから温めのお風呂へ長く浸かり再度マッサージを施します！湯上り後は照明を間接照明に切り替えてスマホ等の明るい光源は出来るだけ見ないように心掛けながら、マッサージチェアで30分横になっています。その後は出来るだけアロマキャンドルを焚いて、リラックスできるお茶を飲みながら寝るまで過ごします。お香 ティーライトキャンドル(サンダルウッド/SANDALWOOD）10個入り！/アロマキャンドル/ロウソク/ろうそく/アジアン雑貨（ポスト投函配送選択可能です/3箱毎に送料1通分が掛かります）この香りがとてもリラックスできて、落ち着けるのでサンダルウッドが気に入っています。f/1の自然なゆらぎが心地良い眠りへと誘ってくれます。カモミールティー ティーバッグ 8包 国産 100% ｜カモミール ハーブティー ノンカフェイン 安眠 お茶 ハーブティー カモミールティー カモミール茶 ティーバック FP 睡眠 シングルティー お試し 健康茶 花粉症 送料無料 1000円ポッキリ メール便 珍しい鎮静作用がありとても落ち着けるのでこのカモミールティーが一番のおすすめですよ！自然に眠くなりベットに入るといつの間にか寝ている感じですかね！
2024.08.31
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ウォーキングを長く続けていくために
天候が不順で予定通りにウォーキングに行けないですが、身体のコンディショニングには常に気を配っておいて直ぐに行動に移れるようにしています。ウォーキングをする方は体力づくりや健康的な毎日を過ごす為やダイエット等と様々ですが、皆さんが目指しているところは同じだと思います。この為に私が行っていることで重要な事にサプリがあり、ウォーキングに必要なサプリはご紹介済で、これ以外で目標の達成の為に飲むサプリを何点か！健康的な毎日を過ごすためには風邪などから守る必要があり、特にウォーキングにて早いスピードで長距離を歩行すると呼吸が激しくなります。このような状態を長時間続けていると口内や鼻、喉を酷使するために、これらの粘膜を丈夫にしておかなければならないと考えています。この為に飲んでいるのがビタミンAで、真冬の乾燥した冷たい空気の中でも、乾かずに安心して息づかいができているような感じがしています。DHC 天然ビタミンA (ソフトカプセル) 30日分 30粒 ネコボス投函・追跡番号あり 賞味期限2027.05以降マルチビタミンは飲んでいますので、この中にもビタミンAは入っているのですが、これとは別にこちらを摂るようになってから調子が良い感じです！やはり風邪をひきにくくしたり、体調を整えて疲れにくい身体にする為に必要なのがサプリの代表格であるビタミンCで別に飲んでいます。【店内P最大14倍以上開催】【DHC直販】【サプリメント サプリ】 ビタミンC（ハードカプセル） 30日分【栄養機能食品（ビタミンC・ビタミンB2）】 | dhc ビタミン ビタミンbビタミン剤 肌 サプリメント ビタミンc 健康サプリ 美容サプリ サポート ダイエット サプリ 美容いろんなところから発売されていますけど、こちらが安く安心して飲み続けられるので便利に使わせて頂いております！究極の目標の為にはやはり身体の酸化を防ぎ、老化をできる限りさせないように常に心掛けていて、その為に抗酸化作用の強いアスタキサンチンを飲みます。シャケやカニ等の赤い食品にも含まれていますが、必要量を摂るにはとても足りませんので、サプリメントで摂取する事をおすすめ致します。血管を柔軟に保ち、動脈硬化の改善や予防にも効果があると言われているので、健康維持の為にはとても重要な働きをしてくれるので頼りにしています！【LINE登録で20％OFFクーポン】【ランキング1位受賞】 アスタキサンチン&ビタミンE（約1ヶ月分〜）栄養機能食品 アスタキサンチン ビタミンE 大豆レシチン サプリ サプリメント 美容 エイジングケア キレイ 配合 澄んだ美しさを 送料無料お試しで飲んでみるならこちらがおすすめです！以前、仕事で残業が続くと疲れているのにあまり眠れずに朝起きてもスッキリしないで、疲れがたまり気力まで失せてしまうことがありました。そんな時にコエンザイムQ10の事を知り、藁をもすがるつもりで飲み始めると、かつての若い頃の勢いが出たような活力がみなぎってきたように思えました。以来、コエンザイムQ10は私にとって日々の活気ある生活を続けるのに不可欠な要素となっています！【メール便1便で合計4個までOK】DHCサプリ コエンザイムCOQ10包接体 20日分【特価!!DHC25】飲み始めると身体が目覚めていくのを実感できると思いますので、お試しで20日分が先ずは良いかと思いますので、私もこちら使ってます！究極の目標の為に今私が出来る最大限のサプリメントがこのレスベラトロールですが、間接的にでも働きかけてくれればいいなと期待を込めて飲んでます！最大2000円クーポン ファンケル FANCL レスベラトロール 60粒入 30日分 サプリ 健康食品 送料無料海外製のものもありますが、禁止されている食品を使っていたり不純物が多いものもありますので、日本のメーカーのものを選んだ方が良いでしょう。賛否両論ありますので、細かいことは差し控えますが、現在手に入るサプリで究極の目標の為に出来る最良の選択だと思ってます！興味のある方はレスベラトロール サーチュインで調べてみてください！
2024.08.30
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ウォーキングに必要なサプリメント
いつまでこの暑さが続くのかわからないですが、暑いのを楽しむくらいの気持ちで今日も頑張って美味しいランチのためにウォーキングで行って来ます！ウォーキング時には相当の汗をかきますが、発汗で失われた水分は勿論のこと塩分やミネラルの補給は必ず行わないといけないですね！スポーツドリンクを飲むことである程度の補給はできますが、僕は他のスポーツもやるのでアミノ酸をはじめサプリメントで栄養素を補給してます。◆ディアナチュラスタイル 39種アミノ マルチビタミン＆ミネラル 20日分 60粒楽天で購入 ビタミン全般を摂ることができて、更にミネラルと筋肉に必要なアミノ酸までまとめて摂取できるので、とても便利なサプリメです。ビタミンB系は脂質がエネルギーに変わるのに必要なのと、酸素摂取量を保つのに関与していますので長距離を疲れずに歩き続ける為に必要です。【令和・早い者勝ちセール】DHC ビタミンBミックス 20日 40粒 タブレットタイプ サプリメント ( DHC人気59位 ) 健康食品 ( 4511413404089 )楽天で購入ビタミンB系をまとめて摂れて安価なのでこのサプリメントを便利に使って補給しています。僕は貧血ぎみで立ち眩みとか目まいを起こすことが時々あるのと、鉄分が不足すると貧血になりやすく疲れやすくなるので努めて摂るようにしてます。【店内P最大14倍以上開催】【DHC直販 サプリメント】ヘム鉄 30日分【栄養機能食品(鉄・ビタミンB12・葉酸)】 | dhc サプリメント ミネラル ビタミン 女性 サプリ 鉄分 ビタミンb 子供 健康食品 子ども 鉄分補給 葉酸サプリ 鉄分不足 栄養剤 妊婦 補給 女性向け ビタミン剤楽天で購入食べ物だけで必要分を摂るのはなかなか難しいのと鉄分は女性に徳に不足しがちですから、気を付けて摂取して下さい。アミノ酸はウォーキング時に必要な筋肉の生成にとってとても必要な栄養素で、増強が目的でなくても日々のウォーキングでダメージを受けた筋繊維を回復させるのにも必要ですから、良質の蛋白質と共にできるだけ多く毎日で取り込めると良いですね！アミノボディ粒(約250粒入)【オリヒロ(サプリメント)】楽天で購入高濃度で良質のアミノ酸を摂取でき、粒あたりがとてもお安く毎日飲むのには経済製が抜群なので安心して飲み続けられますよ！ウォーキングをされている方は若さを保つ目的があると思いますが、セサミンは強い抗酸化力によって身体が酸化していくのを防いでくれて、いつまでも若々しくいられるのをサポートしてくれる力強い味方になりますので、僕は自分の為に飲み続けています。サントリー 公式 セサミンEX ごま オリザプラス セサミン ビタミンE サプリメント サプリ 90粒(約30日分)／270粒(約90日分)楽天で購入少し高価なのですが、これからの自分への期待も込めて頑張ってますね！サプリメントはあくまでも足りない分を補助するためのものですので、バランスの良い自然の食事から摂取できるのが理想的なので、食べウォーキングで美味しいランチをいつも食べて健康的な毎日を過ごしましょう！
2024.08.27
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食べウォーキングに最適な一足
このところの不安定な天気とまだ続く強烈な暑さにバテ気味ですが、目的のお店のランチにつられ今日もお店までウォーキングで行って食べてきます！ただ健康の為に歩くのはどうしても単調になりがちで、こう暑かったりすると気持ちが萎えいてしまいがちでこれを払拭する為にご褒美を用意してます。馬じゃないですが、目の前の美味しい食事をエサに自然に頑張れるところが食べウォーキングの良い所なんですね！こんなともすると弱気になりがちなこころをサポートしてくれるのが、長い距離をランチの為に歩ききれる頼りになるシューズです。お店まで片道が10キロを超える長距離用として購入した一足で、高いエネルギーリターンとフィットするprimeknitで快適に長い距離を歩けます！着地の衝撃を次のキックの為の前方へとエネルギーを伝えるブーストライトの力とその軽さから、次から次へと足が前に踏み出せます。高機能ハイテクランニングシューズですが、白で統一されていてシックでおしゃれな感じがとても気に入っていて、カフェにも気楽に入れます。【公式】アディダス adidas 返品可 adidas by Stella McCartney ウルトラブースト ライト / adidas by Stella McCartney Ultraboost Light バイ ステラ マッカートニー レディース シューズ・靴 スニーカー 白 ホワイト HP6705 ローカット p0824レディースはこちら！この上ないシューズは初めインソールの形状が合わず歩きずらい感じがありましたので、思い切って成形インソールに取り替えました。それぞれの足裏の形に合わせての整形が出来るのでぴったりとフィットして、よりエネルギー効率が上がり長距離でも疲れにくくなりました。シダス(Sidas) SHOE_INSERT楽天で購入ウォーキング用の靴が今ひとつ合わないと思うかたは是非試してみていただけると、効果は絶大なのでオススメします！シューズを購入してからは、一度洗ってから柔軟剤を特にアッパーに沢山つけるようにしてから履くようにしています。僕としては新品の靴が柔らかくなってより履きやすくなり足に最初から馴染むので、いつもこの方法をやってますがメーカーさんはどう思いますかね？【最短当日配送】 レノア 超消臭1WEEK 柔軟剤 SPORTS フレッシュシトラス 本体 530mL 530ml 【レノア超消臭】 柔軟剤楽天で購入
2024.08.26
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ウォーキング時の汗のデオドラント
暑さが続いていて夏の疲れが出始める頃ですが、体力の増進と美味しいランチを食べるために今日も食べウォーキングに行ってきます！僕は汗かきなのでウォーキングを始めるとすぐにたれるほど汗をかき始めて、目的地まで着く頃にはシャツがビッショリになるほどです。お店に入る前に近くのコンビニで飲み物を買う時にトイレで入店用のシャツに着替えてますがこの時にデオドラントシートで拭いてます。くらしリズム 冷感ボディシートS 無香料 (20枚) 厚手 大判シート デオドラントシート 制汗シート楽天で購入この時期は拭いた時に冷たくなるシートがウォーキングで火照った体を冷やしてくれてとても爽快で、更に大きいので体全体を拭けます。この後はお店に並びますが、この時にデオドラントウォーターをつけていて、さっぱりするのと食事中の汗も抑えてくれるので便利です。【特売】 ビオレ 冷ハンディミスト リフレッシュサボンの香り 本体 (120mL) 冷却スプレー 冷却ミスト 冷感 極寒 ひんやり クール デオドラント 花王 やわらかで優しい香りでウォーキング後の汗も抑えてくれるので美味しいランチを食べるのに集中する事ができて、重宝しています！運動の後ですから、多少なりとも汗はかきますのと匂いがあっては食事をするお店にも他のお客様にも迷惑をかけるので気を付けています。
2024.08.25
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ウォーキングに最適な腕時計？
天候が不順で長距離のウォーキングをやるべきかどうか迷ってしまいますが、ランチのお店も決めているのでいつも決行してしまいます。突然の雨に対しても十分な準備もしてありますので、雨はあまり気にしてはいませんが、路面が滑りやすく視界も悪くなるのであまり無理はしてないつもり！このような状況の中では特に体調の変化には気を付ける必要がありますので、とても便利な時計を見つけましたのでご紹介させて頂きます。体温測定・IP68防水防塵 ・大画面・呼吸数・ワイヤレス充電 スマートウォッチ レディース 血中酸素 【体温測定器】【日本語対応】 Line通知 体温 フルタッチ腕時計 天気予報 睡眠モニタリング Bluetooth 5.2楽天で購入こちら脈拍は勿論、呼吸数も体温も常に把握できて、データをスマホに送ることができて、ウォーキング時の体調管理にとても適していると思います。見付けて以来、購入を考えているのですが今使っているタイマー付きのデジタル時計が気に入っているので、とても迷っています。何方か、こちらのユーザーの方がいらっしゃいましたら、実際の使い勝手がどんな感じなのか教えていただけると嬉しいですね！技術の進歩はとても早くて素晴らしいですから、これらを存分に活用できると、もっとウォーキングが楽しくなるのかもしれませんね！
2024.08.23
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青山へランチのためにウォーキング
夏も後半になってきましたが、暑さはまだ続きそうで夏の疲れが出てくる頃で夏バテ気味な感じもあるけど、今日もランチの青山までウォーキング行きます。こう暑いとウォーキング中は汗掻きなのもありますが、大量に発汗するので着るシャツは何よりも速乾性を第一に考えていてよって化繊が中心になります。とは言え、おしゃれな街を歩くのでファッション性を兼ね備えたシャツでないといけませんので、食べウォーキング用のシャツ選びは慎重に行ってますね！こちらは好きなブランドのひとつで、ストレッチもあり乾きやすいので、今シーズンは特に気に入って着用しています！暑さがピークの時はノースリーブやタンクトップもオススメで、袖がまとわりつくのが嫌いな方は軽快に腕を振ることができますので便利ですね！カーキの発色が良く気に入って使っています！女性の方にも安くて高機能で着やすい一枚です。
2024.08.22
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表参道のお店までウォーキングで行ってランチ
少しずつですが暑さがおさまって来ている気がしますけど、ウォーキングをしているとやはりかなり暑くなりますので、歩行を妨げないパンツは重要ですね。ロングパンツや膝下丈では脚部に汗をかき始めるとパンツがまとわりついてしまいますので、僕はショートパンツを履く事も多いですよ！【3色4サイズ】 gn243 新品 WILD THINGS ワイルドシングス CAMP SHORTS サプレックス ナイロン キャンプ ショーツ WT21017PA メンズ クライミング ショートパンツ クライミングパンツ アウトドア ショーツ ハーフパンツ 【smtb-kd】楽天で購入こちらとても好きなブランドでおしゃれな街を短パン歩いても全く問題ないと思っていて、この時期は食べウォーキングでヘビロテしてますね！丈が短いのでストレスフリーで長距離の歩行でも、気持ち良くあるき続けることが出来るので、とても重宝しています。
2024.08.21
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麻布のお店までウォーキングでランチ
一時期の厳しい暑さではないですが、やはり暑いことに変わりはありませんので、暑さ対策をやって麻布のお店までランチに行ってきます。汗を拭うだけではなく、日射があまりにも強い時に頭に巻くので、肌触りが良く柔らかいタオルは夏でなくても必ず携行しています。とても肌触りが良く吸水性も抜群なので普段から使っていて、まとめて購入しています。このタオルとお店に入店する時に着るシャツ、着替える時に体を拭く大判のデオドラントシートとデオウォーター、帰路に入る温浴施設後の着替えセットをバックに入れて持ち運びますので、歩行を妨げない体にフィットするボディバッグは重宝します。最近買ったのですが、とても軽くいつもの荷物を入れてもかさばる事なく、体に良く馴染んで気にせずにあるき続けることが出来るのでとても気に入ってます。<script type="text/javascript">rakuten_design="text";rakuten_affiliateId="16212f90.acf77339.16212f91.5920ce32";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x250";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1724088591879";rakuten_bgColor="FFFFFF";rakuten_txtColor="1D54A7";rakuten_captionColor="000000";rakuten_moverColor="C00000";</script><script type="text/javascript" src="https://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js?20230106"></script>
2024.08.20
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代官山のお店までウォーキングでランチ
<script type="text/javascript">rakuten_design="text";rakuten_affiliateId="16212f90.acf77339.16212f91.5920ce32";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="336x280";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1724004139799";rakuten_bgColor="FFFFFF";rakuten_txtColor="1D54A7";rakuten_captionColor="000000";rakuten_moverColor="C00000";</script><script type="text/javascript" src="https://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js?20230106"></script>相変わらず暑いですが、基礎体力の維持と自分の楽しみの為に今日もウォーキングで代官山のカフェまでランチに行って来ます。僕は1週間に3日程度でこの食べウォーキングに出掛けていますが、往復で10キロ位を目標としていますので月に100キロは超えてきます。その為、ウォーキングをする時の靴はとても大事で選ぶ時には時間をかけて入念に調べてからお店で試着をしてから買うようにしています。連続の着用を避ける為、3足を使い回していて年に一足ずつ買い足していて用途に合わせてそれぞれを使い分けています。今回はそんな僕の大切なパートナーの一足を食べウォーキングには欠かすことのできない専用のシューズとしてご紹介致します。【お取り寄せ商品】NIKE ALPHAFLY 3 PROTOTYPE ナイキ アルファフライ3 プロトタイプ FD8356-100非常にクッション性が高く、ナイキ史上で最もエネルギーリターン率が高いと謳っているだけあり、跳ねるようにして足が前に進んでいきます。ソールが厚いにも関わらずとても軽量で、アッパーの通気性に富んでいてこの時期でもアスファルトからの熱気をもろともせず快適に歩くことが出来ます。目的のランチのお店が遠く、長距離を歩かなくてはならない時に使うようにしていますが、時速6kmの早い歩行にもついてきてくれてとても重宝しています。沢山ありすぎて何を買ったら良いか分からないというウォーキングに使う専用の靴を探している方は、ランニング系がクッション性が良く軽いので参考に！<a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hsc/3ef196b9.cedcd9f8.16c451ec.5e368e8b/?link_type=pict&ut=eyJwYWdlIjoic2hvcCIsInR5cGUiOiJwaWN0IiwiY29sIjoxLCJjYXQiOiI0NCIsImJhbiI6NDYwMTM1LCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;"><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/3ef196b9.cedcd9f8.16c451ec.5e368e8b/?me_id=1&me_adv_id=460135&t=pict" border="0" style="margin:2px" alt="" title=""></a>
2024.08.19
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六本木のカフェまで食べウォーキング
もうすぐお盆休みも終わりですが、車の少ない大通りを爽快に歩けるのも今日までだと思いますので、六本木のカフェまでウォーキングでランチします。ウォーキングは基本的に路面が滑りやすく、視界も良くないので雨の日は避けた方がいいのですが、この時期は特に突然の雨になる事がありますね！そこで僕は小さく折りたためるパッカブルパーカーをバックの中に入れておいて、突然の雷雨にも対応できるようにしています！この黄色は目立ちますので昼間ですが、ドライバーからも分かりやすく安心してウォーキングできるので重宝しています。雨が降る可能性がある時には、防水透湿性のあるパンツを履いています。山用はとても機能性が高いので特にオススメです！安くてとても機能性の高いパンツなので一度履いてみてくださいね！つばが短めの帽子は雨からも頭部が濡れるのを防いでくれて、視界の妨げにもならず突然の雨でも快適にウォーキングを続けることができますよ！
2024.08.17
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赤坂のカフェまでランチでウォーキング
相変わらず暑い毎日が続きますが、お盆休みももうすぐ終わりなので今日も暑さに負けずランチに赤坂のカフェまでウォーキングで行って来ます。汗を拭うのにやっぱりタオルは必需品ですけど、僕は顔を吹く時にの気持ち良さを大切にしているので、高くても高級なタオルを使ってます。最近買ったこちらのタオルがすごく柔らかくて気持ちが良いのでお気に入りです！タオルで拭いた後はデオドラントシートでさっぱりして入店に備えてます。この時期はさっぱりした上にウォーキングで火照った体を冷やしてくれるのでこちらを愛用中です！
2024.08.16
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赤坂のカフェまでランチでウォーキング
相変わらず暑い毎日が続きますが、お盆休みももうすぐ終わりなので今日も暑さに負けずランチに赤坂のカフェまでウォーキングで行って来ます。汗を拭うのにやっぱりタオルは必需品ですけど、僕は顔を吹く時にの気持ち良さを大切にしているので、高くても高級なタオルを使ってます。最近買ったこちらのタオルがすごく柔らかくて気持ちが良いのでお気に入りです！タオルで拭いた後はデオドラントシートでさっぱりして入店に備えてます。この時期はさっぱりした上にウォーキングで火照った体を冷やしてくれるのでこちらを愛用中です！
2024.08.16
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青山へランチの為にウォーキングで!
今日は前から気になっていた青山のカフェにランチで行って来ます。ウォーキングでお店まで行くとお腹も減ってグー！入店時には着替えますので、シャツとタオル、デオドラントシート等を入れて持ち運び用の軽いバックは必需品ですね。最近買って愛用してます。軽くてコンパクト、おしゃれなデザインで街にピッタリのバックパックです。ボディバッグでも体にフィットするので歩くのには邪魔にならないで便利なので使ってます。街歩きもあるので機能性もさることながら、おしゃれなデザインのものがオススメです！バリエーションとしてショルダーバッグもあると、行く先のお店や当日のファッションに合わせられるので便利ですね。おしゃれなこのブランドが好きで小型で持ちやすくとても重宝するショルダーです！
2024.08.15
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ランチのお店までウォーキングで食べウォーキング
毎日とても暑いですがせっかくのお休みで車の少ない道を歩けるチャンスなので、今日もランチのお店までウォーキングやりながら食べに行って来ます。汗をかなりかくので入店時は着替えてランチです。同じ速乾性でも麻布のおしゃれなカフェなのでこんな感じです。
2024.08.13
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食べ歩き＋ウォーキング＝食べウォーキング
今日も暑いみたいだけど食べウォーキングで表参道まで行って来ます。お休みだから毎日ウォーキング出来て最高ですね。このTシャツがとても着やすくてこの暑さでもお店に入る前に乾いてくれるので重宝してます。涼しいTシャツ メンズ 夏用 涼しい トップス 吸汗速乾 半袖Tシャツ ひんやり 接触冷感 ストレッチ メッシュ
2024.08.12
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食べウォーキング
今日はこの後、代官山のカフェにランチ食べにでウォーキングで行って来ます。食べ歩きにぴったりのパンツです。軽くまとわりつかないのでとても快適に歩けますよ 接触冷感 パンツ メンズ ハーフパンツ ひざ下 夏 スポーツ ジャージ パンツ 7分丈 ドライ 速乾 ストレッチ イージーパンツ ゴム 軽量 スリム テーパード 薄手 outdoor products アウトドア プロダクツ 涼しいパンツ価格：2,510円（税込、送料無料) (2024/8/11時点)楽天で購入
2024.08.11
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食べ歩きグルメ
【8/16午前8時まで最大250円OFFクーポン】 ランニングシューズ メンズ ランニング スニーカー 通気 スニーカー メンズ スニーカー 幅広 ワイド ひも靴 スポーツ ジョギング シューズ 4E ダンロップ リファインド DM2013 通気 軽量 大きいサイズ対応 通勤 通学 靴 ローカットこの靴はとても履きやすくてウォーキングにぴったりです
2024.08.02
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フレア スカート プリーツスカート マキシスカート 無地
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2018.12.16
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【 オーガニック ヘア美容液 】アボカド油 ホホバ種子油 ツバキ種子油 シア脂 オリーブ果実油 など、25種類の天然植物オイルで作られたこだわりのオイルトリートメント。【 7つの無添加 】合成香料不使用・合成着色料不使用・パラベンフリー・紫外線吸収剤フリー・旧表示指定成分フリー・鉱物油フリー・エタノールフリー【 ティーツリー&オレンジの いい香り 】人工合成香料不使用の天然植物オイルで香り付け。爽やかな森林の香りをイメージしました。ポイント20倍！超ポイントバック祭期間中オルナ オーガニック ヘアオイル 無添加 洗い流さない トリートメント 80ml ALLNA ORGANIC アウトバス トリートメント髪 オイル ヘアトリートメント オイルトリートメント 流さない トリートメント ヘアーオイル楽天で購入
2018.12.16
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オルナ オーガニック ヘアオイル 無添加 洗い流さない トリートメント 80ml ALLNA ORGANIC
ポイント20倍！超ポイントバック祭期間中オルナ オーガニック ヘアオイル 無添加 洗い流さない トリートメント 80ml ALLNA ORGANIC アウトバス トリートメント髪 オイル ヘアトリートメント オイルトリートメント 流さない トリートメント ヘアーオイル楽天で購入
2018.12.16
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2018.12.16
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韓国コスメ WKクリーム しわ たるみ ほうれい線
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2018.12.14
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[2019新春福袋] MEN福袋 nano・universe
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2018.12.14
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2018.12.14
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ホメチギリスト/傷だらけの愛 (初回盤A＋初回盤B＋通常盤セット) (B3ミニポスターA＆B＆C付き)
ジャニーズ WESTの 2019年の幕開けを飾る11枚目のシングルを発売!!「ホメチギリスト」はジャニーズ WEST が毎日を頑張っている人達を、褒めて、褒めて、褒めちぎる、元気いっぱいのわちゃわちゃソング。一方「傷だらけの愛」は離したくない深愛を情熱的に表す、ダブル A サイドシングルです。通常盤カップリングは、コテコテでシュールなワードを連呼する「大阪とんとんダンス」と、待ち焦がれたバレンタイン・ストーリーを歌う「バレバレンタイン」でお楽しみください。【先着特典】ホメチギリスト/傷だらけの愛 (初回盤A＋初回盤B＋通常盤セット) (B3ミニポスターA＆B＆C付き) [ ジャニーズWEST ]楽天で購入
2018.12.13
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2018.12.13
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2018.12.13
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2018.12.11
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チャップアップ(CHAP UP)育毛ローション5本セット 育毛剤 男性用
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2018.12.11
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バルミューダ トースター オーブントースター おしゃれ 2枚 スチーム
バルミューダ社より満を持して2015年5月登場！初のキッチン家電、その名も バルミューダ ザ・トースター。バルミューダ独自のスチームテクノロジーで水分や香りをパンに閉じ込め、完璧な温度制御で外はカリッ、中はもっちりと焼き上げ、小麦の香りやバターの風味を感じる至福の朝食を毎朝食べられます。他のトースターとの大きな違いは2点。1つはスチームを使用していること。オーブンではなく、トースターとしてスチーム機能を搭載しているのは初。そしてもう1点は完璧な温度制御。マイコン式温度制御の機種はすでにありますが、BALMUDA The Toasterほど繊細に温度調整を行うトースターはありません。1秒おきに温度変化をセンサーで検知し、季節の変化等、さまざまな条件にも対応する賢さです。バルミューダ トースター オーブントースター おしゃれ 2枚 スチーム 正規品 あす楽14時迄 特典付き 送料無料 P5倍バルミューダ ザ・トースター BALMUDA The Toaster K01E(2017年春発売モデル)スチーム 黒◇結婚祝い バミューダトースター バリュミューダ楽天で購入
2018.12.11
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糖質制限スイーツお試しセット（全7種類）
（1）パウンドケーキ （1個）（2）窯出しフロマージュ・いちごのムース・とろりんプリン(抹茶)・とろりんプリン(黒ごま)各1個計（4個）（3）ベイクドチーズタルト（2個）（4）ゴロゴロナッツの生クリームスコーン（2個）糖質制限スイーツお試しセット（全7種類）【送料無料】詰め合わせ/糖質オフ/低糖質ダイエット/お菓子/パウンドケーキ/大豆チョコクランチ/フロマージュ/難消化性デキストリン/低GI値/ロカボ【BIKKE セレクト】楽天で購入
2018.12.08
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チャップアップ(CHAP UP)育毛ローション5本セット
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2018.12.08
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2018.12.08
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2018.12.06
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2018.12.06
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フレア スカート プリーツスカート マキシスカート 無地
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2018.12.06
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Johnstons*カシミヤ素材のジョンストンズの大判ストール
セレクトショップブリージンでは、お客様に自信を持って、おすすめできる商品のみを取り扱っております。来店頂ける皆様に、かわいい（可愛い）、おしゃれな、かっこいいと思って頂けるように、セレクトしております。また、新着商品、新商品、ランキング上位商品、人気商品、割引、値引きセール商品、TVや雑誌などのメディアに取り上げられた商品など多くの商品をご提案させて頂きます。トレンド感溢れるアイテムをセレクトし、レディースファッションをメインにトータルコーディネートで、アクセサリー・ストール・カシミヤストール・シルク・スヌード・マフラー・ファー、様々なアイテムを取り揃えております！【Johnstons/ジョンストンズ】カシミアストール 大判ストール WA00056 190×70楽天で購入
2018.12.04
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アウトドアフリークにも多くのファンを持つ国産シェラフ・メーカー「NANGA」。 アーバンリサーチでは、2010年より協業していますが、近年では希少な「MADE IN JAPANのダウンウェア」を作るブランドとして更なる躍進を遂げ、多くのブランドがコラボレーションを熱望する存在になっています。
アウトドアフリークにも多くのファンを持つ国産シェラフ・メーカー「NANGA」。アーバンリサーチでは、2010年より協業していますが、近年では希少な「MADE IN JAPANのダウンウェア」を作るブランドとして更なる躍進を遂げ、多くのブランドがコラボレーションを熱望する存在になっています。URBAN RESEARCH NANGA×URBAN RESEARCH iD AURORA 3LAYER DOWN BLOUSON アーバンリサーチ コート/ジャケット【送料無料】楽天で購入
2018.12.04
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NANGA×URBAN RESEARCH iD AURORA 3LAYER DOWN BLOUSON
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2018.12.04
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BY "小松マテーレ" ナイロン ダウンジャケット
世界の名だたるファッション・アウトドアブランドに生地を供給するの素材をシェルに採用したBEAUTY&YOUTHのダウンジャケット｡都市で生活することを想定した機能性や無駄を省いたミニマルなデザインは従来のダウンジャケットの概念を覆すようなスマート且つスタイリッシュな仕上がりとなりました｡ALLIED社の抗菌加工された700フィルパワーダウンを採用するなどダウンジャケット本来の機能も十分です｡今季は用途によって選べる5種類のラインナップを揃えました｡BEAUTY & YOUTH UNITED ARROWS BY "小松マテーレ" ナイロン ダウンジャケット ビューティ＆ユース ユナイテッドアローズ コート/ジャケット【送料無料】楽天で購入
2018.12.04
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モカシン レディース ムートンシューズ
履いた時かっこよくシャープな大人カジュアルコーデに映えるフォルムに仕上げました。暖かさはファーの厚み、長さではなく、密度でカバー！淡いカラーにはダークなインナーファーでブロッキングして、脱いでもかわいい仕様に。厚さ4mmの低反発クッションインソールがファーの柔らかさと相まって履き心地はふわっふわ。2018秋冬新作【送料無料】 モカシン レディース ムートンシューズ ファー リボン あったかシャギーファーモカシンシューズ 痛くない 歩きやすい 疲れない 黒 ぺたんこ レオパード ヒョウ柄 豹 フラットシューズ シューズ フェイクムートン楽天で購入
2018.12.03
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[2019新春福袋] MERCURYDUO
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2018.12.03
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[2019新春福袋] MEN福袋 nano・universe
ヘビロテアイテム満載。2019年「nano･universe」の福袋。今すぐ使えるアウター2点やカットソーの即戦力アイテムを詰め込んだ、大変お得なハッピーバッグが完成。完売必至です。nano・universe [2019新春福袋] MEN福袋 nano・universe ナノユニバース その他【先行予約】*【送料無料】楽天で購入
2018.12.03
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2018.12.02
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[2019新春福袋] ADAM ET ROPE'
お待たせしました！待ちに待った2019年福袋が登場です。どれもワードローブで活躍すること間違いなしのスペシャル限定セットをご用意いたしました。コーディネートで楽しめる内容の福袋は完売必須！お見逃しなく！ADAM ET ROPE' [2019新春福袋] ADAM ET ROPE' アダムエロペ その他【先行予約】*【送料無料】楽天で購入
2018.12.02
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2018.12.02
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- スピリチュアル・ライフ
- フェイク画像は明らかにエネルギーが…
- (2025-11-22 08:00:04)
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- ダイエット！健康！美容！
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- (2025-11-23 06:10:03)
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- 今日の体重
- 2025/11/22（土）・＝小雪＝・「１・…
- (2025-11-22 12:00:00)
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