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2008.12.05

熱いお風呂は今日からやめましょう

カテゴリ：男性不妊

熱が精子を作る働きに悪影響を及ぼすことは良く知られていますが（最近では膝の上に置いたノートパソコンからの熱が注目されましたね）、今回は熱いお風呂に入るのを止めるとセイエキ所見が改善するかをみた研究を紹介します（Int Braz J Urol 2007; 33: 50）。

　男性不妊症の患者さんのなかから、（1）体温以上に熱い風呂に、（2）週30分以上、（3）3ヵ月以上、入っているという条件を満たした方を探したところ、11名の男性が見つかりました。熱い風呂に入るのを止めてもらったところ、総運動精子数（セイエキ量x精子濃度x運動率）が2倍以上に改善した人は5名（45％）だったそうです。この5名では、総運動精子数は熱いお風呂に入っていたころの4.9倍に増えましたが、それは精子数が増加したことより、精子運動率が上昇したことによるものでした。

　この研究は観察期間が3ヵ月と短かったり、調べた人数が少なかったりと問題がないわけではありませんが、熱いお風呂に入るのを止めるだけで、短期間にセイエキ所見が改善する可能性を示しています。さらに、セイエキ所見が改善した人としなかった人の違いをみてみると、改善した5名のなかにはたまにタバコを吸うことがあるという人が3名いただけなのに、改善しなかった6名のうちの5名はヘビースモーカーだったそうです。熱いお風呂と一緒に喫煙も止めないといけませんね。どちらも今すぐ出来て、お金もかかりません。早速、今日からやってみてはいかがでしょうか。

※諸事情によりセイエキが漢字からカタカナに変換されています。

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