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エディ−1999
2006年秋にロードバイク生活をはじめました。 ロードバイクで感じた『地元、北海道の風景と季節』を 紹介します♪
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2007年01月13日
カテゴリ： Gｉｒｏ ｄｉ ｂｉｃｉｃｌｅｔｔａ ♪
ローラー練習を始めて約２週間。
１．体力をつける！！
（今はまだリハビリに近い状態ですが．．．
）
２．ペダリング技術の向上
３．ポジションの確立
この３つを意識して乗っております。
１の体力面以外はさっぱりなのです。
２のペダリング技術の向上をするには、
まず３の適切なポジションの確立が大切なのではないか？
そう思い込み、本とメジャーと格闘しております。
シートを後にさげてみたり、シート高くしてみたり、
初心者にはどのポジションになっても、それなりに違和感を感じます．．．。
逆に言えば、どんなポジションでも慣れればベストに感じてしまいそうです。
変なポジションで変な癖がつく前にどうにかしなくてはっ！！
と思っていますが、なかなかうまくいきません。
みなさんはどうしてますか？
ここ２～３日はペダリングしやすいシートの位置が見つかったのですが、
腕が伸びきったような状態。。。
ステムも短いものにしたほうがいいのかなぁ？
みなさんはどうやって今のセッティングに辿りつきましたか？
参考にした本・自論なんでも教えてください。お願いします。
１．体力をつける！！
（今はまだリハビリに近い状態ですが．．．
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１の体力面以外はさっぱりなのです。
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