今年の秋も今日から始まりました！
これから毎週水曜日10回の講習に高速をとばして通います（パパお疲れ～）
今回で４度目の参加となりすっかり常連さんです

小６の春の参加メンバー16名のうち今回参加は8名？とのことでライバルたちと再会。
残りのメンバーは新規のお子さんたちで下の学年（小５？）ぽかった子たちもいた、とのパパからの報告でした。

そしてまたまた軽食作りも再開。
今日の軽食はライ麦パンに焼き卵とハムとチーズを挟んだサンドイッチでした。
ハムはそのままだとリンがついているので、熱湯にくぐらせてリンを取り除いています。
リン酸塩は過剰に取りすぎるとせっかく摂取したカルシウムや亜鉛と結合して体外へ排出されてしまうとのことです。

GKというからには背を伸ばしてやらにゃあ、と日々気を遣っています
特に朝食にはしっかりタンパク質を補給するために特製ドリンク！？作りをしています。
それともちろんカルシウムも！

ちなみにKちゃんの身長は現在150cmと152～153cmの母をやっと今冬で追い越しそうです。

同じキーパーのお子さんがあまりにも大きいと、
「いったい何を食べたらあんなに大きくなるんだろう？」とか「どんな生活をしているんだろう？」とついつい考えてしまいます。
母があんまり神経質になるとよくないとは思いつつ。。。
過剰にならないよう心がけないと
Kちゃん、お母さんは目に見えないところでしっかり応援しているからね