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韓国唐辛子（粉）　50g

韓流キッチンは　赤と黒のコーディネートです。

コチュジャンの器と　柄の長ーいスプーンが今日の小物です。

メニューは　柚子茶サイダー

　手づくりコチュジャン　　味噌　唐辛子　砂糖で　煮詰めます。　　　

　大根とにんじん、豆もやしのナムルをのせた　石焼ビビンパ

　野菜がどっさり取れる　低ＧＩメニューです。

　さつま揚げと、汁だくで煮たトッポギ

　甘辛が好評の、ヤンニョムチキン　レタス　多めに添えました。

　ブランデーがちょっと入ったシロップがスペシャルな　ウーロン茶ゼリー

　　　　　　　　　　　　　　　の4品

低ＧＩを考えると　チキンのレタスから食べ始め

ビビンパの蒸し野菜の順でしょうか。

デリカおんどる
韓国スプーン【スッカラ】【10本までメール便80円】【韓国食器】