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久々の観音崎
久々に車を出して観音崎の横須賀美術館山本理顕氏の作品です・・・・・でも、本日の主目的は建築探偵でもなく、企画展の芥川沙織展でもなく、アクアマーレ（「アクアパッツァ」プロデュースのレストラン）の昼食。レストランからなだらかな芝生の斜面を経て、その先は浦賀水道という抜群のロケーションを持つレストラン。ランチの前菜、パスタ、ドルチェのセット。前菜は５種類、鮪のエスカベッシュ？、田舎風のオムレツ、蛸のカルパッチョ、茹豚ツナマスタードソース、白身魚のマリネ生姜薬味。パスタは３種類から・・・・連れと「烏賊と小松菜を使ったイカスミのスパゲティ「まとう鯛と高菜のクリームソース」の２種を選択（というか連れの将軍様が強制的に選択、スポンサーの将軍様に対してえんがわは発言権無し）。結構でございました。カロリーオーバーなので夕食は鍋焼うどん。明日から真面目にやります。ところで禁煙は・・・・さっき、吸ってしまったのでやりなおし禁煙時間 0年 0月 0日 4時間20分吸わなかった煙草 3本浮いたタバコ代 45円延びた寿命 0日 0時間16分
February 22, 2009
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27日目
日曜日の朝寝を楽しみ、昼前に起きだして元町へカフェＫＡＯＲＩＳでビーフシチューハンバーグ夜は自宅で本日は１・２度軽い「吸いたい」衝動・・・・最近はどうも休日の方が危険みたい。引き出しの奥に吸いかけのタバコとってあるせいかな・・・・禁煙時間 0年 0月27日11時間 5分吸わなかった煙草 549本浮いたタバコ代 8235円延びた寿命 2日 2時間19分
February 15, 2009
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26日目
禁煙開始から２６日目本日は雨上がりの好天。チャリで本牧周辺をポタリング。しばしば「吸いたい」欲求におそわれる。ここのところ、収まっていたのに久々のモヤモヤどうも、運動して汗かいたあとの青空の下での一服というシチュエーションが壺にはまるようです。昼食は中華街北門通りの金香楼で麻辣火鍋のランチ、辛い！、美味しい！中華街にしてはサービスも上々。夕食は曙町韓韓麺で石焼きビビンパ。食べ過ぎたかな・・・・・禁煙時間 0年 0月26日10時間38分吸わなかった煙草 528本浮いたタバコ代 7920円延びた寿命 2日 0時間24分
February 14, 2009
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久々
ずっ～と、、、、、更新しておりませんでした。いろいろあって・・・・・本ブログのテーマは禁煙とダイエット。本日、禁煙開始から２３日目。実は２００５年７月からよろよろと禁煙継続しておりました（宴会で周囲が喫煙者の場合はときどきもらい煙草してました。）が。。。。。この昨年末にふとした油断から喫煙し、約1ヶ月の喫煙者生活、本年1月２０日より禁煙生活再開中です。ニコチン離脱症状の厳しい段階こそすぎましたが、今でも一日に1・2度の「吸いたい衝動」が・・・・・さて、どうなりますやら禁煙時間 0年 0月23日 9時間54分吸わなかった煙草 468本浮いたタバコ代 7020円延びた寿命 1日18時間54分
February 11, 2009
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本日も・・・・
お見限りかと思ったら・・・・皆様、反応ありがとうございます。ぼちぼち再開しますのでよろしくお願いいたします。憶えていただいていて、正直、ちょっと、感動です。では、本日の食事日記昼食 弁当（枝豆、南瓜とベーコンの炒め物）夕食 焼肉（ホルモン、ジンギスカン、ボンチリ）、焼野菜、炒飯本日の体重 55.9kg
June 21, 2007
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かなり久々の更新
もう、皆様お見限りでしょうが・・・・かなり久々の更新です。言い訳させていただくと・・・・・１．職場変更に伴い、職場のアドレスから楽天関連サイトにアクセス不可となった・・・・、２．超多忙を極めた（現代にも奴隷制度が存続している！？）３．少々飽きてきた・・・・・ですが、多少、余裕もできてきましたのでぼちぼち復帰したいと存じます・・・・で・・・・。本日の昼食４月末オープンの横須賀美術館アクアマーレで・・・・前菜５種（生蛸のビネガー系ソース、白身魚カルパッチョ、スペイン風オムレツ、セロリと大根の生ハム巻、あと一つ忘却・・・・いずれも一口サイズ）、パスタ（飛び魚のクリームソース）、デザート（チーズケーキとカラメルアイス）前菜、いずれも大変結構、メインのパスタ・・・ここ数年でベストのクリームソース・・・・ただし、どちらも量少ない。チーズケーキは普段食べませんがそこそこの出来。なにより、目前の芝生の向こうに浦賀水道を望むロケーションは文句なし。山本理賢デザインの気持ちよい空間。・・・・東雲・・・・（失敗だろうあれは）・・・の数倍良いと思う。夕食 娘作成のタットリタン・・・・非正統派ながらなかなか美味。明日から、またまた超多忙・・・・・近々更新めざします。本日の体重６５．４kg（目標まで5.4kg）禁煙・・・・まもなく２年！
June 17, 2007
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本日宴会
昨日の昼食京橋ダバインディアにてマサラドーサ、マトンカレー昨日の夕食野毛某有名店にて 焼肉（ホルモン、ボンチリ）本日は宴会。よく使う安宿で寄せ鍋２次会はバーで途中、東京都Ｈ氏話題となる。何気なく「大人は不潔で嫌ねえ」と発言・・・・・困った表情に出会う。不潔な大人の仲間と思われているのね。そんなに汚れてるのかなあ・・・・（＞＜）本日は特筆すべき食べ物無し！
January 19, 2007
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久しぶり復活です。
ずっとさぼっておりましたら、お叱りやら、励まし（督促？）やらいただきまして久々更新です。で、近況報告から昨年夏に職場が変わり（転職じゃないです、いわゆる出向というやつですな。）、超多忙＆ネット環境の厳格な職場で職場からはブログ更新はおろか、楽天にすらアクセス不可！だもんで、楽天ブログはしばらく休眠して他のところで食べ物日記書いておりました。（皆様の日記は自宅から拝見しておりました。はい）では、新年以降の記録から（抜粋）新年は家内の実家に挨拶＆義父と宴会４日は職場の新年会・・・・飲み過ぎる。６日は友人と渋谷近辺にて新年会、タイ風サラダ、タイ風バジルチキン、ハイネッケン、赤ワイン（カリフォルニア）、シャブリ、バーボン（メーカーズマーク）他・・・・朝帰り主張グループをなんとか振り切って電車で帰る。７日、鎌倉でたまたまみつけた寿司屋で穴子丼、これが黒々とした外見を見事にうらぎり絶品！ほっこりとした身、穴子と醤油の良い香り！無口な親父だが侮れない、旨いと褒めたら照れていた。ただし量は少ない。１４日、鎌倉、腰越漁港の某船宿にて、しらすかき揚げ、釜揚げしらす、たたみいわしの定食・・・・・大層美味だが禁漁期で生しらすがないのが残念・・・・横浜～湘南にかけては柴漁港のしゃこ、穴子といい、夏に旨い物が多い・・・・漁解禁になったら生しらす食べに再訪します。ぢゃるさんお奨めでもある、すぐ近所の江ノ島「とびっちょ」は最近人気急上昇で休日は２時間待ち覚悟とのこと、平日に挑戦してみるかな・・・・・。江ノ島でお茶に入ったトラットリアで出していた「しらすとキャベツのペペロンチーノ」が旨そうだっったのでいずれ再現してみるつもり。（生しらすが出はじめる３月末に春キャベツと合わせると良いかも。）禁煙状況：禁煙開始からちょうど１年半（２００５年７月１４日禁煙開始）本日の体重70.9kg（目標まで10.9kg）本日の摂取エネルギー2550kcal本日の消費エネルギー2500kcal
January 14, 2007
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本日はオヤスミです。
本日の昼食：福富町「庭」にて、ユッケジャン（ご飯、付け出し５品付き）、激辛だが独特の旨みのあるスープ。本日の夕食：ユッケが食いたいというゴス娘の希望で、某お気に入りの焼肉屋、ユッケ、焼肉（かしら梅肉、上カルビ、ロース、子羊）、チョレギ、ビビン冷麺はからずも韓国づくしでした。本日の摂取カロリー 2500kcal本日の消費カロリー 2350kcal本日の体重 70.8kg
October 15, 2006
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休日風景
嫁は、午前、午後ともに外出中。昼食は伊勢佐木モールをふらふらした後、「野毛おでん」にておでん定食。おでん５品（大根、焼豆腐、ちくわぶ、すじ蒲鉾、卵）、冷や奴、鮪ヌタに茶飯、味噌汁、新香がついて800円は貴重なランチ。老舗中の老舗らしい、ゆるいサービスが心地良い。この店と隣の登良屋は、料理の味云々というより、もはや、文化財ですな。10年後には存在しない可能性も高いと思われますので今のうちに訪問すべし！明日は女房にたかり損ねたので市場食堂行ってきます。夕食は・・・・・・ペッパーステーキで肉もどき（＞＜）チビの希望で行ったが、この店嫌いや
October 14, 2006
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三田で
本日、仕事で三田で講演。久々に芝浦側に降りる。なかなか魅力的な店舗多数・・・・・・・ここらで一杯とも思いつつ横浜まで戻る。本日の昼食 嫁製、バターロールサンド・・・・・・バターもマヨも使わない健康サンドなので、密かにストックしてたマイマヨネーズを追加（おいちい（＾＾））本日の夕食、野毛「大衆」にて、ホルモン、ジンギスカン、カシラ塩、焼野菜、ホッピーたくさん・・・・・・早め（１０時）に家に戻ってお嬢ちゃんとじゃれてたら嫁戻ってくる（＞＜）お嬢ちゃん、合格したら「代官山パッション」にて二人で酒池肉林のお約束。（＾＾）週末は貧乏（＞＜）
October 13, 2006
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本日は文学少年
久々に、中島らも著「今夜すべてのバーで」読了。読み始めは、地下鉄、読書最盛期は新橋立呑屋、読了は野毛で・・・・・挫折、諦観、アディクト、復活、生命、性愛、人生に必要な多くの物がここにありました。そして、事実は違うのですが、私にとってこの本は貴方の遺言。本書が完成しないことをつむぐ事実があなたの事故死でした。本書ともう一つ、「ガダラの豚」、貴方の頂点を示す作品です。私は、貴方がアルコールの海から生還した時から、今一度、貴方の傑出した作品に出会えると思っていた。根拠はなかったけれど。あらためて合掌
September 15, 2006
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今日も多忙
本日の昼食：おにぎり、野菜ジュース本日の夕食：野毛にて、味噌ラーメン、春巻、ビール、ナイトキャップ本日の体重 ＋2.1kg
August 24, 2006
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久々の書き込み
久しく留守にしておりました。このところ、精神的にも、肉体的にも冗談でない忙しさ。この歳になって働かされるとは・・・・・年金生活は遠い（＞＜）今夜は夜更かしついでに久々更新です。おっと、食べ物日記は・・・・・・別ブログ見てチョです。（関西飽食ツアー報告中です）本日は昼食：ローソンのおにぎり（ハラコ飯・・・鮭とイクラ）、カゴメ野菜ジュース夕食：深夜某所にて、タコライス、サラダ、焼鳥、焼酎ちょっと
August 23, 2006
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出張
昨日は、東京で朝１の会議に出席後、新幹線にて新潟に向かう。よりによって朱鷺メッセ（万○○号係留埠頭の目の前）で会議（実働２時間）。万○○号は前日既に出航しており、特に混乱はなし、テ○ド○も飛来せず。昨日の昼食：新幹線にて弁当＆ビール昨日の夕食：新潟市内の居酒屋にて、刺身、鶏唐揚げ、野菜炒めetc,etc････ 新幹線車中にて、乾き物＆赤ワイン本日の昼食：弁当（海老と茸の炒め物、ソーセージとピーマンの炒め物、トマト、バターロール１個）本日の夕食（予定）→http://www.sakaenet.jp/satsuma-po/dishes.html、焼酎遊びすぎて貧乏なので週末は女房にたかる予定、今から根回しのご機嫌取り（＾＾）禁煙時間 0年11月22日15時間22分吸わなかった煙草 7152本浮いたタバコ代 96552円延びた寿命 27日 7時間36分本日の体重 70.2kg
July 7, 2006
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もうすぐ１年
もうすぐ禁煙開始から１年になります。この間、本ブログでも多くの方にお世話になりました。直接には同時期（多少の先輩後輩含めて）に禁煙開始された、ぢゃるさん、ｅｔｃさん、不倫疑惑のmayuさん、今は亡き（おいおい（＾＾））ちぇれさん、いつまでもくたばらないたもももさん、挫折した玉ちゅんさん、確信犯の喫煙女王ママ刑事などなど、禁煙開始当初にはこんな皆さん、愉快な仲間のブログを励みになんとか乗り切ってまいりました。本日は、本当は繰り言を連ねる予定でしたが、歯磨きしてたら浮世の恨み言が消えました、思い出したらもうすぐ禁煙１年だし・・・・・・と言う訳で皆様に感謝して今日は寝ます。という、清らかな気分になる前に、畏友ぢゃるさんのページに寄り道した結果、勢いでぢゃるさんにからんぢゃったみたい、お許しを。
July 4, 2006
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健康診断
昨日、健康診断結果返却・・・・・・要経過観察中性脂肪・・・・高い、コレステロール値・・・・・高い。肝機能・・・・問題なし（＾＾）反省して・・・・・本日の昼食：弁当（焼おにぎり１個、エノキと青菜の炒めもの、ソーセージとポテトの炒めもの、大根と人参の酢漬け）本日の夕食：おにぎり（葱味噌）、ゴーヤとキャベツのサラダマルチビタミンサプリ１錠本日の体重 70.0kg
June 29, 2006
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今週は
異動日は11日が濃厚。１０、１１と画策していた沖縄出張は幻と帰しそう。（＞＜）土曜日：歯科医にて抜糸・・・・・腫れは引いており、何を食べても良いとのこと。昼食：山下町ホフブロウにてスパピザにジョッキギリシャコーナー（ギリシャ料理店オリンピアが関内に出店しているテイクアウトコーナー）にて、パスティチョ（パスタと挽肉の重ねパイ）購入・・・・後で食べようと隠しておいたら子供に盗られる。夕食：チビつれて藤棚商店街の夏祭り、屋台にて、焼き鳥、下足焼、広島焼、ビール日曜日昼食：家内をスポンサーに長者町レーロイにて、特製ソース焼きそば夕食：クーポンが期限間近のため、ロイホにて、懐かしの洋食セット（ナポリタン、目玉焼き、ハムかつ、海老フライ）・・・・・さすがに胸焼け本日の体重 69.9kg明日から広島出張でございます・・・・・お好み焼きだあ（＾＾）
June 25, 2006
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親不知抜歯
昨日は歯科に予約しており、親不知抜歯予定でした。それで、その前に食わなきゃ損という訳で。金曜日、焼肉屋で宴会、ホルモン各種（ハツモト、シビレ、まるちゃん、レバetc）、カルビ、クッパ、もやしナムル、・・・・土曜日昼食、吉田町濱新にて横浜月間イベントで提供中の牛バラ肉の西洋風煮込み（詳しくはこちら)、ビールに小皿のつまみ。午後から歯科医へ、今回抜歯の親不知は完全に横向きに生えているとのことで、予め時間がかかると言われていたものの、、、、、抜歯になんと５時間弱・・・・・衰弱しました。昨日は夕食抜き。本日も食欲わかない・・・・・激痩せ必至です。本日の体重 69.0kg
June 18, 2006
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そろそろ痩せる予定
最近、緊張感緩みっぱなしで、財布も節食の意志も緩みっぱなし！一応、禁煙は継続中。７月に異動確実、異動後はまたしても激務確実。ある人事担当者曰く「仕事のご褒美は仕事」・・・・じゃ、給料上げてくれよ（＞＜）週末から・・・・・金曜日昼食：持参の弁当（ハム、卵焼、野菜炒め、パン）夕食：お誘いGet、銀座デリーにて、サモサ、ザブジ、タンドリーチキン、カシミールカレー（マトン）懲りずに締めと称して品川品達「すた丼屋」にてスタミナ丼（さすがにミニ）、ビールたくさん。土曜日昼食：かねて注目の台湾料理店慶興へ、親父の愛想は最低だが、料理は本格的。ボリュームも十分。気に入りました・・・・台湾焼きそばもつけ雲呑も旨いよ。食後あらためて見ると、親父の愛想の悪さも料理しかできない不器用さということで愛すべき職人気質に見えてくるのが不思議。ビールのサービング技術が最高、ギネスは飲まなかったが生ビールが温度、泡立ち、最善、最良の状態で出てきました。良い、良い、親父が愛想良くなると店混みそうだし・・・・・そのまま仏頂面して頑張って下さい。（＾＾）夕食：娘のリクエストでガーリックジョーズ、大蒜攻め！この店はチェーン店としては料理に総体的に安定した水準を保持してます。ガーリック料理が続いて途中で飽きてくるのが難点。日曜日昼食：久々に長者町「木浦家」にて、キムチチゲ、お通しで白菜キムチ、ナムル３種（馬鈴薯、もやし、青菜）、じゃこ甘露煮、厚揚げ夕食：何故かオリジン弁当、Ｂ型家族は、協調性なく、それぞれ勝手に購入（私はおにぎり、野菜総菜の４種盛り、）に家にあった卯の花、ポテトサラダ、冷凍唐揚げ、冷凍野菜かき揚げ明日から給料日（１６日）まで耐乏生活です。禁煙時間 0年10月28日 2時間16分吸わなかった煙草 6641本浮いたタバコ代 89653円延びた寿命 25日 8時間45分本日の体重70.6kg（意志の弱いというか、ほとんど無い私）
June 11, 2006
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平和な週末
土曜日昼食にかねてより多数のサイトで熱い注目を浴びる野毛のカフェ、「KIKUYA CAFE」を初訪問。評判の高いハンバーグシチューを注文。酸味と苦みの効いたドゥミ、煮込まれてもジューシーさのあるハンバーグ。卵も入ってボリュームも十分、満足、満足。サラダ、ライス、飲み物付きで850円は出色ですが、サラダがまた良い。ボリュームもたっぷり一人前でグリーンアスパラ（細いが）が５本も！テーブル上に用意された２種類の自家製ドレッシングも上々（特にフレンチドレッシングは出色、・・・・・オイル、ビネガー、ガーリック、塩、胡椒に後はなんだろ～？）久々に「当たり」のレストラン。夜は、何故か将軍様と娘の「父さんだけズルイ～」の声で同店へ行く羽目に・・・（＞＜）同店にて：「茄子とトマトのスパゲティ（サラダ付き）（←ナポリタンに近いもの。パスタ専門店のパスタとは違う味わい。なかなか結構）日曜日昼食、空腹に負け、関内某チェーン店で冷やし中華、炒飯のセット。はずれの昼食、もうちょっと我慢して中華街「萬来亭」を目指すべきでした。（＞＜）夕食：野毛の江戸っ子商店で鰻（蒲焼）購入、自宅にて鰻丼、卯の花、味噌汁。禁煙時間 0年10月21日 3時間13分吸わなかった煙草 6502本浮いたタバコ代 87777円延びた寿命 24日20時間 1分本日の体重：70kg本日の消費エネルギー 約2700kcal本日の摂取エネルギー 約2300kcal
June 4, 2006
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お久しぶり
先週末から超多忙状態を脱して弾けております（＾＾）金曜日昼食：おにぎり、サラダ夕食：銀座の某居酒屋チェーン、刺身他色々、有楽町「芳蘭」にて味噌ワンタン麺土曜日昼食：横浜橋「南山亭」にて、ビビン麺、小皿サービス（キムチ、卵焼き、ソーセージキャベツ炒め）夕食：近所の寿司屋にて、寿司日曜日昼食：伊勢佐木町「戸隠」にて、冷やしきつねうどん。夕食：オリジン弁当（のり白身明太子弁当）月曜日昼食：おにぎり、サラダ夕食：六本木「酒呑」にて、刺身、焼魚他、翌日二日酔い。火曜日昼食：来客あり外食、ミートドリア夕食：虎の門「イプリミ」にてパスタ、ピザ、魚料理、肉料理、ワイン他、本日も二日酔い。体重、順調に増加中（＞＜）禁煙時間 0年10月16日17時間41分吸わなかった煙草 6414本浮いたタバコ代 86589円延びた寿命 24日11時間57分本日の体重 70.1kg
May 31, 2006
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お久しぶりです。
昨日は最近の激務の腹いせに、帝国ホテルオールドインペリアルバーにて１０時過ぎから２時間一本勝負とばかりに痛飲（＾＾）こちらのバーはＦ・Ｌ・ライト設計の旧帝国ホテルの雰囲気を随所に残した内装で大層贅沢な空間です。本日は昼まで寝た後、あちこちうろつく。ＭＭの赤れんが倉庫「クイアイナ」でアボガドバーガーにビール（＾＾）夕食は嫁がそごうで買ってきた「ジンギスカン丼」（松尾ジンギスカン製）本日の体重 68.3kg
May 20, 2006
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久々に
ここ、数日の通勤途上で筒井康隆「七瀬３部作」を読了。このシリーズは何度か読んでいます。当初、「家族八景」のインモラルな心象表現に興奮。そのうち、「七瀬ふたたび」の「理不尽な暴力」にある種の感銘。今回は、「エディプスの恋人」のリリカルな描写に心動く・・・・・・月曜日から現実・・・・・
May 12, 2006
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連休です。
連休は暦どおりです。昨日から５連休！昨日は中華街同發新館で友人夫婦と昼食、焼き物４種（豚バラ焼、叉焼、皮付き叉焼、家鴨手羽煮）、青梗菜炒め、鳥唐揚げ、芝海老天ぷら、水餃麺、炒飯。夕食は自宅で、空豆のかき揚げ、サラダ、ピーマンの味噌煮本日は早起きして江ノ島行き（しらすの漁期となったので、以前ぢゃるさんが紹介しておられた「とびっちょ」が目的。）を企んだものの、起きると既に11時で予定変更。本日の昼食：伊勢佐木町登良屋にて、天ぷら、ヌタ、しらすおろし。本日の夕食：関内ボンファムにて、レバーのパテと乾燥イチジクのコンポート、サーモンのタルタルと野菜のマリネ、ホワイトアスパラのスープ、高座豚のグリエ、デザート本日の体重69.7kg 停滞気味です（＞＜）禁煙、一応続いてます。
May 4, 2006
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昨日は宴会
昨日は愛宕神社内にあるお座敷で食べる中華料理店「菜根」で宴会。前菜、豚肉大蒜ソース、伊勢海老のチリソース、ザーサイの粥、肉まんなどなど本日の昼食、伊勢佐木モールそばの韓国家庭料理「木浦家」にて豆腐チゲ定食。豆腐チゲ、ご飯に７皿の小皿↓（しかもおかわり自由！）がついて1,000円は満足、満足。本日の体重68.4kg
April 15, 2006
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多忙な日々
多忙な日々が続き、更新が滞っております。とりあえず、週末のご報告。土曜日、女房も子供も居ないので、中華街へ、最近話題の麻婆豆腐専門店「辣」にて昼食、麻婆豆腐、長粒米を使った卵炒飯、山椒の香り高く美味でした（＾＾）。同日夕食、女房はそのまま外で食事とのことなので、肉が食べたいという子供２人と荒井屋へ、ビフテキ丼。日曜日、みなとみらいパシフィコに新しいリストランテ開店と聞きつけ行ってみる、「アッティモT's」にて昼食、パンチェッタと玉葱のフジッリ、生ハムのサラダ、ドルチェ、エスプレッソ。開放的な店内と港が見える眺望とともに味も上々。支払いは将軍様。同日夕食、野毛の「江戸っ子商店」にて鰻蒲焼き＆肝焼購入、自宅で食す。禁煙時間 0年 8月26日21時間12分（←まもなく９ヶ月！）吸わなかった煙草 5397本浮いたタバコ代 72859円延びた寿命 20日14時間43分本日の体重：58.8kg ← 修正 68.8kg
April 10, 2006
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週末
最近、平日は超多忙。ろくなものを食べてません。先週の標準的な食事は・・・・昼食：おにぎり＋野菜ジュース（又は無し（ビタミンサプリで補給））夕食：コンビニ又は仕出し弁当、カップラーメン、袋菓子金曜日は一瞬の時間が出来たので、赤坂上海大飯店で豪遊、北京ダックのコース。さらに２次会で焼肉・・・・・ちょっと食べ過ぎ（＞＜）で、昨日（土曜日）の昼食自宅にて：ホットドッグ（ソーセージ、キャベツとシメジの炒め、明宝村のトマトケチャップ、粒マスタード）たまにはこんな昼食もいいじゃん（＾＾）同日夕食：近所の店（粉亭）にて、牡蠣バター、牛肉たたき、もやしのバター焼、もんじゃ焼き（シーフード）、お好み焼き本日の昼食：横浜橋南山亭にて、韓国うどん、キムチ、もやしのナムル、チヂミ本日の夕食：大雨なので外出を諦め、自宅にて、生協インスタント焼きそば、薩摩揚げ、薩摩芋の天ぷら、青菜と浅蜊の煮浸し来週も超多忙（＞＜）本日の体重 69.2kg
April 2, 2006
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禁煙８ヶ月
中華街に新しい名所、マソ廟がオープンしたので見に行くことに。昼食は、横浜でおそらく唯一と思われるロシア料理店「ミーフ・バー」（かつて相鉄ジョイナスにロゴスキーがありましたが閉店したようです）を目当てに行ったところ、ランチタイムは営業しておらず、関内のトルコ料理店「アリババ」に転進、ミックスランチ（シシケバブ、キョフテ）初めて行きましたが、肉をつけ込んだソースが大変いい味でございました。中華街から元町まで足を伸ばしてから家へ夕食はロイホの割引券があったのでみなとみらいの「ロイヤルホスト」マカロニグラタン＆春のサラダところで禁煙開始からいつのまにか８ヶ月経過（＾＾）そろそろ、引き出しのタバコ捨てようかな。禁煙時間 0年 8月 3日22時間39分吸わなかった煙草 4938本浮いたタバコ代 66663円延びた寿命 18日20時間39分本日の体重 69.2kg
March 18, 2006
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雨の日曜日
雨模様の一日。押入からひな人形を取り出して飾る。本日も横浜橋商店街へ・・・・先週、今週と集中的に攻めてますね。先週に引き続き南山亭本日はビビン冷麺写真だと、少なく見えますが細麺がうず高く盛られて結構なボリューム（具材は胡瓜、梨、葱、茹卵、叉焼・・・・）、サービスの小皿が３皿、（白菜のキムチ、ベーコンとアスパラのソテー、ミニサイズのニラチヂミ）この後スープも来ました。生ビール。真っ赤なビビン冷麺は激辛ですが、美味でございます、小皿のベーコンが厚切りなのもGood。ここ、横浜橋商店街は昨日の味元食堂、本日の南山亭以外にもB級グルメ心を揺さぶる店多数、しばらく通ってみましょうか。伊勢佐木町をぶらぶらしてから喫茶店で読書将軍様からTELあり、夕食の買い出しにそごうへ。天一の天丼（ゴス娘）、根本屋の北海ちらし（チビ）、景徳鎮の中華弁当（将軍様）とそれぞれ３人３様、協調性の全く感じられない注文（＞＜）自分の分は、まい泉のカツ丼が美味しそうに見えたのでこれを購入、皆様のリクエストもあり、焼き鳥（ねぎま、軟骨）を追加。この間、試食＆試飲コーナーに立ち寄りつつ・・・・・・キビナゴ一夜干し、キムチ、蒲鉾、etcetc･････本日の体重 70.1kg
February 26, 2006
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本日のランチ他
天気が良いので散歩に。横浜橋商店街裏の「味元食堂」にて豆腐チゲ（\800）初めての店でしたが、ランチを頼むと小皿が５種類も着いてきました！（カクテキ、ワカメと玉葱の酢の物、すみイカのキムチ、もやしナムル、馬鈴薯のナムル）、ビール！大満足な昼食！そのまま、元町、中華街をぐるりと回って帰宅。夕食は近所の中華料理店で、担々麺、牛肉と大蒜の芽炒め、鳥の唐辛子炒め禁煙時間 0年 7月11日 0時間15分吸わなかった煙草 4520本浮いたタバコ代 61020円延びた寿命 17日 6時間20分本日の体重 69.5kg
February 25, 2006
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初日記
昨日は二日酔い。昼食は抜き（野菜ジュースのみ）夕食は、深夜帰りに焼肉屋、しばらく前にオープンして一度行ってみたいと思っていた輪倶にて、ハツモト（動脈）、まるちゃん（小腸）、サンチュ、キムチ、センマイ刺し、焼酎本日の昼食：横浜橋の南山亭にて、石焼きビビンパ注文すると、キムチ、もやしなど小皿のサービスが韓国風。店はオモニが仕切ってます。夕食はロイホ、イタリア定食（リングイネのボロネーゼ、サラダ、チキンソテー）本日の体重 69.0kg
February 18, 2006
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