海外で仕事をするのは楽しいですよ

　４３２０　暑かった、よく、無事に何事もなく、家に帰ることができたなと思う。晴れていれば、猛暑になるこの時期、今日が、一番の猛暑だった。ポカリの６００ｍｌを３本と途中で、テーマニス氷入り３００ｍｌほどを飲み干したが、途中、トイレによることはなかった。後期高齢者としては、熱中症には、十分、注意が必要だ。

　他の人が打つときは、できるだけ、日陰を探し、そちらで待った。後半、赤旗でコース内に入っても、打ったら、日陰を通って、次の打点まで向かった。雨傘は日傘として使っているが、芝生からの輻射熱で、ほとんど、効果がない。

　太陽は、昼前に頭上に来る。やたら大きく見える。先週、日曜のような、黒雲が現れることもなかった。最後まで、猛暑のままだった。

　カメラを下に向ければ、自分の腕やカメラの影が写る。木を見上げれば、太陽光で、木が強烈な脚光で見えない。

　カポックの木の実が乾燥されて弾け、綿が飛び出し舞い落ちている。

　１６番ロングのひねくれたグリーン上、３人がスーパットの危機になっていた。私は、幸い、珍しく、１点パットをさっさと決めて、こちらの日陰に避難している。皆さん、日傘をさしている。

　図らずも、気象庁から，こんな発表がされている。

Indonesia Disebut Alami Gelombang Panas, Ini Penjelasan BMKG

インドネシアは熱波を経験していると呼ばれています、これは BMKG の説明です

Dalam pesan tersebut, disebutkan suhu di beberapa tempat telah mencapai 38 derajat celsius atau lebih, bahkan di siang hari dapat mencapai 40 derajat celsius.

メッセージでは、日中でも摂氏 40 度に達する可能性があり、いくつかの場所の温度は摂氏 38 度以上に達したと述べています。

Selain mengabarkan terkait gelombang panas yang melanda Indonesia, pesan tersebut juga mengimbau siapa pun untuk tidak minum air es atau air dingin karena dapat membuat pembuluh darah mikro pecah.

インドネシアを襲った熱波に関する報告に加えて、メッセージはまた、マイクロ血管が破裂する可能性があるため、氷水や冷たい水を飲まないように誰にも促しました。

Selain itu, pembaca juga diminta untuk tidak mencuci tangan, muka, kaki, atau bagian tubuh yang panas terkena sengatan terik dengan air dingin.

さらに、読者はまた、冷たい水で水ぶくれの刺傷にさらされた体の手、顔、足、または熱い部分を洗わないでほしいと言われています。

Selain Cegah COVID-19, Enam Buah Ini Tingkatkan Kesehatan Paru-paru

COVID-19 の予防とは別に、これらの 6 つの果物は肺の健康を改善します

Vitamin C memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga dapat mencegah tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, membantu mengelola diabetes, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan kesehatan kulit.

ビタミン C は免疫力を高める上で重要な役割を果たしています。さらに、ビタミン C は、フリーラジカルによる身体の損傷を防ぎ、糖尿病の管理、心臓の健康維持、皮膚の健康の改善を助けることもできます。 Seperti diketahui, kekebalan tubuh yang kuat tidak hanya menjauhkan kita dari penyakit, tetapi juga mencegah masalah pernapasan, yang menjadi salah satu gejala utama infeksi virus corona atau COVID-19.

それが知られているように、強い免疫は病気から私たちを遠ざけるだけでなく、コロナウイルスまたは COVID-19 感染の主な症状の一つである呼吸器系の問題を防ぐ。

Selain mencegah masalah pernapasan, vitamin C juga mampu meningkatkan kesehatan paru-paru secara keseluruhan.

呼吸器系の問題を予防することに加えて、ビタミン C は肺全体の健康を改善することもできます。

Jeruk 柑橘類　 Jambu biji 　グアバ　 Delima ザクロ Stroberi イチゴ Kiwi キーウイ Anggur ブドウ

update corona 14 November 2020

https://www.youtube.com/watch?v=RF0xPmXzB2w

1. Jumlah kasus positif bertambah 5.272 menjadi 463.0071. 陽性症例数は 5.272 件増の 464.007 人

2. Jumlah pasien sembuh bertambah 3.000 menjadi 388.0942. 回復患者数は 3.000 人増の 388.094 人

3. Jumlah pasien meninggal dunia bertambah 111 menjadi 15.1483. 死亡患者数は 111 人増の 15.148 人

4. Jumlah pasien dalam perawatan bertambar 2.161 menjadi 59.7654. 治療中は 2.161 人増で 59.765 人

コロナ DKI ジャカルタも再び１０００人越えですね。 1,255 件のポジティブおよび 12 が死亡

連日、治療中が２０００人以上増加ですね。これは、日本と同じように、第何波 がやってきたのでしょうか、１０日ほど前までは、この調子で少なくなれば、年末には、日本への入国のチェックが緩くなるかなと思っていたが、だめだね、この調子じゃ。

Mengaku Kapok Dibawa Polisi, Pelaku Pungli Jembatan Bailey Cipatujah Tidak Ditahan

警察によって持ち込まれたカポックを認め、ベイリー・チパトゥジャ橋の強奪の加害者は拘留されない、

タシクマラヤにある橋の通行料を取っていた、という事で、捕まったらしいが、逮捕はされなかったという事でしょうか。狭い道を行きと、時々、トラックなど大型の車両から通行料を取っている道は至る所にあるし、田舎へ行くと、遮断機が下りていて、通行料を払うところも沢山ある。

https://www.youtube.com/watch?v=bE5u9dtixw4

https://www.youtube.com/watch?v=tjJDFTqQU6c