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愛の循環
B045 ブレス オブ ラブ -愛は呼吸のように- B075 流れとともに行く という２本のボトルです。 先日の【真実の鏡】では、殆どの方が１本目か２本目に、このどちらかのボトルを選んでいました。 【真実の鏡】にご来場頂いた方だけでなく、全体的に 日常における愛(マゼンタ)が上手く循環出来てなくて、自分自身とのコミュニケーション(ターコイズ)が取れてない感覚から、心身ともに疲れたと感じている方が多いのではないかと感じました。 職場での人間関係や家庭での家族との関わり、恋愛などの関係性が円滑になるのは、やっぱり自分自身が鍵を握っていると思います(^^) 疲れたなぁって感じるときは充分休養をとって、自分の心の声に耳を傾けてみて下さいね☆ 自分自身と仲良くなれると、心に余裕ができ、他人にも優しくなれて、他人との関係性が少しずつ改善され、物事が円滑に運ぶようになるかも(b^ー°) 今日も好い日でありますように♪
2011.06.20
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18日の日記
お久しぶりです?? なかなかブログの更新ができておりませんが ぼちぼちと自分のペースで書いていこうと思いますので これからも、よろしくお願いします?
2011.06.18
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ありがとう
今日の明け方、私と家族の親愛なる心の友Ｍｕが天に召されました。子供たちに命の尊さや、世話をすることで気づく奉仕の心再び巡り逢えたことで確信した輪廻という神秘となにより、嬉しい時も楽しい時も寂しい時も辛い時も…なにも言わずただただ傍らにいてくれる安心感という無条件の愛を与え続けてくれたことに感謝します。Ｍｕありがとうまたどこかで逢おうね
2009.08.20
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オーラソーマ
先日のヒーリングカフェで【オーラソーマのショートコンサル/20分無料】をさせて頂きましたが、非常に難しかったです２０分だと皆さんが選んだボトル(カラー)のキーワードをお伝えするのが精一杯であります。結局は占いのようになりがちなんですがオーラソーマカラーケアシステムは占いではありません。自身が選んだボトルは自身の鏡なのです。あなたの潜在意識が選んだ、今の自分自身を表しているのです。自分自身の本質や使命・現在の問題点や課題そしてそれらを克服し、より自分の本質に近づける為にどうすればよいかそして未来の可能性選んだボトルはそれらを表しているのですがそのボトルを選ぶのは自分自身です。いつでも答えは自分の中にあるということです私たちセラピストはそのボトル(カラー)の声...言い換えればあなたがあなた自身に向けて話していることをお伝えするガイドにすぎません。その自分の内なる声に耳を傾けボトルとワークすることで心と体、そして魂へ優しい癒しが訪れるのです
2009.02.12
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自己受容
こんにちは前回の続きですが、やっぱり基本は「自己受容」かなと思います。自己受容と簡単に言っても、なかなかわかり辛いと思いますが、簡単に言うと、前回の日記に何度も出てきましたが「ありのままの自分を認め受け入れる」ということです。色でたとえると「Pink」です。ピンクの主なキーワードは「自己受容」や「無条件の愛」といったものです。自分を好きになろうと思ったときにどうしても条件をつけてしまいますよね！？自分の嫌な部分を直せたら、きっと自分を好きになれると思ってしまうもの。けれど自己受容というのはそんな条件などなく、ありのままの自分を認めて愛してあげるということです。私は無条件に自分の子供たちを愛しています。子供たちにはそれぞれ個性があり、いくら親子であっても合う部分と合わない部分もあったりしますが、どんな性格でも容姿でもそんなことは関係なく子供たちは同じように愛おしい。無条件に愛しているし、良いところも悪いところも含めその存在自体を受容しています。親ってそんなものなんですよね＾＾この親の愛って、条件付けのない愛や、無条件に受容するってことがどんなことか！？一番わかりやすい例えだと思うのです＾＾bそれと同じように自分自身を無条件に受容して愛すること、それができてくると自分の愛で自分を満たしているので、自分自身のニーズを満たしてもらおうと他人に求めることは減ってくるし、自然と他人の自分とは違う価値観を尊重できるようになってくるものです＾＾恋愛などで例えると、自分で自分を認め受容し愛するということは、自分の愛で自分が満たされているので、相手に過剰な愛情を求めることは減ってくると思います。相手に満たしてもらわなくても自分自身で満たされてるからね＾＾b思い切って、今のありのままの自分にＯＫを出してあげてみませんか！？きっと素敵な未来が輝きはじめますよ～
2009.02.02
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ニーズに応える
こんにちは インフルエンザが猛威をふるっているみたいですが、皆さんいかがおすごしでしょうか？ 一番の対処法は、やっぱり外出後のうがい手洗いのようですよ＾＾b 夜は暖かくして、いっぱい食べて充分な睡眠をとり、抵抗力を養ってくださいね 今日は「ニーズ」についてのお話をしようと思います。 「ニーズに応える」という言葉をよく耳にしますが、ニーズは人が応えてくれるものだと思いますよね！？私もそう思っていたし、職業柄それが当然のようにさえ感じていました。 その「常識」が根底にあって物事を見てしまうので、色んなことにとても腹が立ったり、悲しくなったりしてしまいます。 夫(妻)ならこうしてくれて当然、父(母)なら理解してくれて当然、恋人だから優しくしてくれて当然、友達ならこんな時は付き合ってくれて当然などなど…。 それは当然なことではなく、自分の相手に対するニーズなのです。言いかえれば、こうしてもらいたい、こうして欲しいという要望なわけです。 この根底には満たされていない自分の想いがあって、誰かにそれを満たして欲しいと思っている。だから、自分以外の他人に求めてしまうわけです。 例えば「愛情」・・・恋人にもっと愛して欲しい、もっと優しくして欲しいって思うでしょ！？それは、満たされてない自分がいて私を満たしてって言ってる。 もし、自分で自分が大好きでいつも自分を愛し大切にできていたら、いつも心は満たされていて恋人に足りない愛を満たしてと求める必要はなくなってしまう。 それはどういうことかというと、愛が足りてないってことなの！その愛はどこで補うの？それは他人からではなく自分で満たしてあげなくてはならなくて、もしそれができないと、他人に求めてしまい他人に自分のニーズを押し付け、望んだ通りに応えてくれないと、非難したり批判したり腹が立ったり悲しくなったり…。 他人の態度が間違ってるとかおかしいと批判したり嫌な気分になってしまったこと、皆さんにもありますよね。それをもう一度よく思い出してみて下さい。 その人の言動の奥にある想いを、あなたは理解した上でのことでしょうか！？きっと自分の価値観や世間の常識に当てはめたりして相手を批判したり勝手に腹を立てたり悲しくなっているのではないですか！？ 「～であるべきだ」というニーズを知らず知らずに相手に求めているのです。 もしあなたが自分を愛し自分で自分を満たせていたら、きっと、他人の言動も価値観も自分と違うものであっても、それで腹が立ったり悲しくなったりすることはなく、他人の言動や価値観も尊重できるようになると思います。まずは、自分をいっぱい好きになって、愛を満たしてあげてみてはどうでしょうか。それができてくると、もっと沢山の贈り物がやってきますよ～そのお話は、また今度
2009.01.28
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お久しぶりです。
毎日慌ただしく、mixiの更新が精一杯の日々…ご無沙汰してますずいぶんほったらかしにしている間に、携帯からも日記を書けるようになっていて気軽に書けるようになったので、とても有り難いです年末から年始にかけて、ハンドヒーリングはレイキだけでなく、気孔も伝授して頂けたりクイックマッサージやアロマオイルを使ったハンドリフレクソロジーなども学ばせて頂く機会に恵まれ、感謝、感謝でありますそして、今年の１月からは、私の師匠で、アロマセラピストでもあり、ハンドヒーラーでもあるエフ専属セラピストの岡崎隆一さんと共に、毎月、日曜日の隔週で「Healing Cafe」というエフをまるっとヒーリングサロンに変えてしまうというイベントを立ち上げました各方面のセラピストさんを毎回ゲストとしてお呼びしますので、楽しみにしていて下さいねそして、ずいぶん遅くなってしまいましたがあけましておめでとうございます２００９年が皆さんにとってHAPPYで心地よい年でありますようにと祈っております今年もよろしくお願いします
2009.01.21
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揺るぎないもの
感情って揺らぐんです。 誰かの言葉や、状況や環境や 色んな要因で感情は波立ち 怒ったり、悲しんだり、落ち込んだり・・・ もし、その感情に心が支配されたとしても どこからその感情がやってきたのかと 深く、深く・・・感じてみると・・・ その奥にあったのです 揺るぎないものが 求めて受け取ることより もっと大切なものを見つけた気がした 形を変え、色んなことが襲ってきて 感情を乱してしまうけれど、大丈夫 本当の愛は揺るがないのです。 そしてその愛は誰の心の中にも存在する。 それを思い出すだけでいいのです
2008.02.06
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一時の感情に流されるなと・・・
学生の頃、先生によく言われました。 進路や転職、結婚で悩んだ時、両親に言われました。 未熟な私はその意味が理解できなくて 感情のままに行動し、周りの人に感情をぶつけてきました。 それを、私は「自分らしく生きる」ことと勘違いしていました。 でもそれは、ただのエゴにすぎなかったと気が付きました。 今となっては「若かったよなぁ～」って思います 感情は周りの環境などでめまぐるしく移り変わっていくものだと 歳を重ね気が付きました。 そう、感情は「一時」のものなのです。 その感情を自分の気持ちだと勘違いしていたのです 「ロイヤルブルー」・・・物事の深くを見て、深く感じる 「イエロー」・・・エゴを手放す 「グリーン」・・・ハートとつながる→自己の真実の道 カラーたちが私に色んなメッセージを送ってくれます。 私はクライアントさんに「自分のハートの声を聞いてあげてね」とよく言います。 「自分のハートに従うということは[自分を生きる]ということなのです」ともよくお話します。 「自分のハートの声を聞く」ってなにこの感情の事思考 ・・・そうではないのです。 感情は環境や状況でめまぐるしく変化していきます。 思考はコレまでの環境や状況で植えつけられたパターン的なことを含みます。 ハートの声というのは自分自身の奥深くに眠っている「潜在的な意識」なのです。 私は、歳を重ね最近つくづく思います。 「思考に囚われ」「一時の感情に流され」ていた若き日を振り返り 思考に囚われず、一時の感情に流されず、自分を生きていきたいと・・・。
2008.01.30
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ハートに従う♪
うちのお店で歌ってくれているアマチュアミュージシャン「鶴田 淳」くんのオリジナル曲で とても素敵な曲を見つけたので、皆さんにご紹介しようと思います 『タイムマシン』 もしあの日あの時あの場所であの人に会えていたなら 今頃はきっと夢を叶え違う街にいただろう きっと誰も信じちゃくれないけど僕は見つけたんだ そのマシンを それは君のすぐそばにあるんだ それは心の中にあるんだ うそだと思うならば目を閉じて 五つ数えて そっと目を開いてみて ほらここは過去だ 君が戻りたかった時代だ 時の流れをさかのぼって やっと今ここに来たんだ 何をすべきかという記憶なら いまはもうないけれど 何かやるべき事があって きっと今ここにいるんだ 先の見えなかった暗い明日も 今ならば輝いて見えるんだ きっとこの日この時この場所で 出会うべき人が誰かいて 未来の僕の願いのため 何かするべきなんだろう もしタイムマシンがあったなら この時に戻りやり直したい そんな風に強く願うほど 強く後悔するのかい？ うそだと思うならば目を閉じて思いを馳せて そっと未来を思い出して ひとりぼっちだ 君がやってきた未来だ 時の流れをさかのぼった 今ならまだ間に合うんだ 隣で誰か 笑う人がいる 幸せをかみ締めながら 誰か出会うべき人がいて 僕は今ここにいるんだ つまらなく見えた地味な今日さえも 今ならば輝いて見えるんだ 今僕は十年後から 戻ってきたところ あの時ああしときゃ良かったという気持ちの成れの果て タイムマシンに乗り込んだ 時の流れをさかのぼって やっと今ここに来たんだ 何をすべきかという記憶なら いまはもうないけれど 何かやるべき事があって きっと今ここにいるんだ 先の見えなかった暗い明日も 今ならば輝いて見えるんだ つまらなく見えた地味な今日さえも 今ならば輝いて見えるんだ 「そっと未来を思い出して」というフレーズ、私的にはたまりません 以前から、というか、エフ新年会のつるくんの爆弾発言以来 私は、つるくんは何かを知っていると感じていました。 何かとは「宇宙の法則」みたいなものです つるくんを私の感覚からボトルで表現すると、こんな感じです。 Ｂ４７ オールドソウル(古い魂) 超感覚的な直観力を授かっています。ハイアーセルフとつながっています。 神秘的なことに関する知識が豊かです 人生にはっきりとした方向性を持っていて、 自分がモデルとなることで人に教えます。 ハートとつながっていて、そのハートを表現することができます。 反応していく(リアクション)より自分から行動(アクション)を起こします。 「未来を思い出す」ということは・・・つるくんの歌詞にもあるように 「何をすべきかという記憶なら 今はもうないけれど」 「何かやるべき事があって きっと今ここにいるんだ 」 だから、自分のハートの声を聞こうよ だから、自分のハートに従ってみようよってことなのです ハートの声は魂に刻まれた貴方の記憶 そのハートに従うということは、貴方自身が「自分を生きる」ということなのですそうやって自分のハートに従って自分らしく(自分自身の真実の道)生きていると自然と宇宙は貴方をサポートしてくれ、シンクロが沢山おきるようになるのでシンクロ(シンクロニシティー)とは 共時性＝意味のある偶然の一致それは、正しい時に正しい場所にいるということなのです
2008.01.26
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恐怖心をあおるもの！
先日、とても奇妙な光景を見ました。 年配のご婦人が、若い男性に 「自分は人の後ろの世界が見えるから貴方の未来も見えているし 体の不調やその場所・原因・解消法も分かるのよ。」 知りたかったら自分の家にいらっしゃいと誘っていましたが その男性が首を縦に振らないものだから ご婦人は必死になって彼の恐怖心をあおることを並べたて始めました。 もう直ぐ地球から食料はなくなり、餓死する人が続出する、今うちに来れば 餓死しなく生き延びれる方法を教えてあげる。 自分で気が付いてないかも知れないけれど、貴方にはトラウマがあります。 それを取り除かなければ、貴方の未来はとんでもない方向へと進みます。 私が取り除いてあげるから、うちにいらっしゃい。 貴方に彼女がいないのは、霊的な原因があるのでそれを取り除いてあげるから 家に来なさい。もし来なければ、彼女どころか、身体の不調は益々悪くなります。 私はその彼とは長い付き合いですが、しきりに彼女が欲しいと思っている印象を 受けた事もなく、いたって健康そうに見えます。 あらゆることを言い彼を勧誘しようとしても、彼が一向に「行きます」と言わないものだから 最後には「自分は陰陽師の子孫である」とまで言い出す始末 ここで本題に入りますが・・・ 私は彼女の見えないものが見える、感じるということを否定する気はさらさらありません。 見えるという証拠も見えないという証拠もないわけですから・・・。 ただ、彼女は彼を来させようと必死なあまり 結果的には彼の恐怖心をあおることに専念してしまったのです。 では、なぜ彼女がそんな行動に出たかというと・・・ 「人に頼りにされる自分」に依存してしまっているわけです。 人から頼りにされ必要とされることで、自分の存在価値を見出しているわけです。 言い換えれば、それでしか自分の存在価値を認めることができないわけです。 とても悲しいことだと感じます。 カウンセリングやセラピー・ヒーリングが必要なのは彼女の方かもしれません。 皆さんにお伝えしたかったことは 宗教やセラピー・スピリチュアルカウンセリング 今の世の中には色々なものが溢れていますが 「恐怖心をあおるもの」には気をつけて欲しいということです。 人の心の恐怖心をあおってひきつけようと思っているものには かつての「霊感商法」のように、必ず落とし穴があるということです。 どんな治療もセラピーも・・・そして宗教も 行き着くところはヒーリング(癒し)であると私は思っていますが 人の恐怖心をかきたてるようなものに、真の癒しは訪れないと思います。
2008.01.24
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外見の美しさと内面の美しさ！
このボトルは Ｂ６６ The Actress(女優) 「外見の美しさを非常に気にしている人が、内面の美しさも見い出せるように援助してくれる。」 一部ですが、そんなテーマを持つボトルです。 我々人間は、物質世界に生きています。 心の豊かさを欠いた人間は、自分の地位や持ち物に豊かさを求め もっといい車を、もっといい家を、もっと上の地位(立場)をと追い求め 自分の外見を飾ることにお金を使い、他人とどちらが美しいか 他人とどちらが優れているかと競い合う。 物質で満たされた心は本当に豊かなのでしょうか！？ 本当に美しいのでしょうか！？ 自分の存在価値をそこに求めるがごとく飾られた美しさより さりげないお洒落さんから溢れだす内面の美しさは 男性であれ、女性であれ、心の豊かさを感じとても魅力的ですよね 本来誰もが持っている内面の美しさを思い出して欲しい・・・ そんな想いで、私はオーラソーマのコンサルをしています。 明日、そして未来への希望は 人類が、そんな美しい心を取り戻す事から輝き始めるような気がします
2008.01.22
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オーラソーマと私
最近、立て続けにお店（エフ）のお客さまではない方の コンサルテーションをさせて頂く機会がありまして 新たな出会いに感謝してます 当初は年頭から有料のコンサルテーションをと考えていましたが もう少し経験も必要だと感じるし、もっと深くを学びたいという気持ちから 現在の「レベル２」から進んだ「レベル３」を終了し その後「レイキ」を伝授して頂いてからにしようと考えています。 それまでは無料でのコンサルをさせて頂きますので お気軽に、お問い合わせ下さい 私はオーラソーマと出逢い、自分の内側に多くの変化を頂きました。 学び始めは、楽しく夢中になる反面、自分が思い描く未来や夢に対し 焦りや不安も沢山感じていまいた。 オーラソーマのプラクティショナー(セラピスト)として 本当にやっていけるのだろうかと不安で・・・ ・・・不安を感じると焦り知識の習得ばかりに気をとられ 一番大切な「心で感じる」ことを忘れてしまっていた頃もありました。 自分にもたらされた内側の変化は、私の価値観だけでなく 家族との関係や、日々の生活まで変化させてくれました。 自分が変化しただけで、周りとの関係がこんなにも変化するのだと実感する日々 長年まとっていた、重たい鎧を脱ぎ捨てた感覚なのですが 自分自身の喜怒哀楽も受け入れられるようになり すごく心も体も軽くなった気がします。 自分自身の「喜怒哀楽」を受け入れられるようになってくると 他人の「喜怒哀楽」にも「共感」できるようになり 逆に、自分にとって必要でない「喜怒哀楽」という感情に 悩み苦しんで感情を支配されることがなくなってきました。 どんなことでも「フラット」に感じることができるようになってきた気がします。 「オーラソーマ」というツールは 今現在、私にとってとても相性のよい相棒といった感じです 画像：Ｂ９８ 大天使サンダルフォン ボトルのテーマ：全てのレベルのネガティビティの変換 私が今一緒にワーク(使用)しているボトルです。 私が手放すべくネガティブな感情の解放と変容をサポートしてくれています
2008.01.18
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自己受容 －Ｐｉｎｋ－
イベント３連チャンで忙しかった週末が過ぎ、自分に「お疲れさま」の月曜日！！・・・というわけで、今日は「自己受容」のことについてお話しようと思います。私もクライアントさんに幾度となく「自己受容しましょうね」「ありのままの自分にＯＫを出してあげてね」と言ってきましたが、「こんな自分が嫌いだ」と思っている人は「自己受容」するために「善い人」になろうと必死の努力をしようとします。「善い人の自分でないと、自分の事を好きになることができないから」必死に「善い自分」になろうと努力するわけです。しかし、ここに落とし穴があって、「自己受容」というのは、「善い人の自分」になって「自分を好きになる」ということではなく、「今現在のありのままの自分を認めてあげる」ということです。愚痴をいう自分であろうが、誰かを嫌いだと思っている自分であろうが、そんな自分の感情を認めてあげるということです。だいたい、愚痴を言うことや誰かを「嫌いだ」と思う感情は悪いことなのでしょうか！？そんな感情は人間ならば当たり前のことなのだと思います。ポイントは、その感情をどれだけ客観的に・・・もう一人の自分として見ることができるのかということなのです。「私って、今愚痴りたい心境なんだわ！」「私はこの人のこと、とても嫌いなんだわ」そうやって客観的に受け止めることができると「なぜなんだろう！？」と考えますよね。そうやって自分の感情の深くを探ってみることは、自分を知ることにつながるし、自分のネガティブな感情に取り込まれないことにも役にたつのです。「自己受容」ときくと、自分の事を好きになれるように善い人になろうと思いがちですが、善い人が愛される人なのではないことに気づき、その心にかけた制限をはずし、「ありのままの自分」にＯＫをだしてあげてくださいね -Ｐｉｎｋ-自己受容・無条件の愛・慈悲・許す・女性性を通した直感
2008.01.14
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今年のテーマカラー☆
昨年は、良いことも悪いことも、色々なことがあり まさに「激動の年」でした。 悲しい別れもありましたが、実りある出逢いも沢山ありました。 悩んだり、迷ったり、泣いたり、笑ったり・・・ そんな中で自分の進むべき道が、おぼろげながらも見えてきたような気がします。 自分にとっての真実をどう生きていくか・・・ オーラソーマと出逢い、自分の「ソウルボトル」が決まってきた昨年の後半・・・ ソウルボトルというのは、自分の本質を表すボトルです。 それは人生のテーマであり、使命でもあるのですが 人はその本質の通りにはなかなか生きられなくて その本質こそが人生の課題となることも多いのです。 私は、今の自分に違和感があり、悩み迷い苦しみ 本質の自分に返りたい、でも簡単には返れない苛立ちを感じながら 大切な人にわがままを言って困らせたり、心とは裏腹なことを言って 傷つけてしまったりしながら２００７年は幕を下ろしてしまいました ボトルには「今年のボトル」というのがあるのですが 私の今年のボトルとソウルボトルは非常に関連性のあるボトルでした。 まさに、私の今年のテーマとなる意味を持つボトルでした。 色んなことを統合して考えると、私の今年のテーマカラーは 「ペールバイオレット(薄紫)」のようです 自分のソウルカラーやパーソナルカラーを知り 人生のテーマや使命、今年のテーマなどを知るというのは 自分らしく生きることの扉なのかも知れないと感じる今日この頃です
2008.01.10
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カラーの三原色と傾向
新年、明けましておめでとうございますお正月は如何お過ごしでしたでしょうか今年は古い価値観が手放され、社会的にも個人的にも変化の時を向え、新たなスタートを切る年になると言われております。自分の心の声に従って行動してみるのもよいのではないでしょうか今日はカラーの「三原色と傾向」についてお話してみようと思います。「ブルー」「レッド」「イエロー」が三原色で、その三色が組み合わさって色々な色ができています。例えば「グリーン」はブルーとイエローを組み合わせた色となります。「オレンジ」はイエローとレッド、「バイオレット(パープル)」はレッドとブルーといった具合です。オーラソーマのセッションでは４本のボトルを選んでいただきますが、その４本のボトルの色を一つ一つどの色の組み合わせでできているかを調べていくと、その時に自分が選んだ４本のボトルの中からどの原色が一番多いかが分かってきます。その色がその時の貴方の傾向を表すことになります。「ブルー」が一番多かった方は、取り入れる傾向の強い人です。自分にとってプラス(必要)となる人や物事を見極める能力が優れているが、バランスを壊すと必要でないものまで手に入れようとしてしまう傾向があります。「レッド」が一番多かった方は、反発する傾向の強い人です。自分にとってマイナス(必要でない)となる人や物事を見極める能力に優れているが、バランスを壊すと全て(必要なものまで)を拒絶してしまう傾向があります。「イエロー」が一番多かった方は、混乱しやすい傾向の強い人です。自分には何が必要で、何が必要ではないかを見極めることが苦手で、バランスを壊すと混乱してしまう傾向があります。なんとなく、信号機の意味合いと似ているような気がしますよねそうやって自分の傾向が分かってくると、何かが欲しいという衝動に駆られたときに、自分にとって本当に必要かどうか、もう一度考えてみようと思うことができたら、不必要なものまで手に入れることがなくなったり、逆に他人の言葉や態度に反応したり、ストレスを感じる出来事で全てを拒絶したり、エスカレートして自分自身まで否定してしまう前に、もう一度、自分にとって本当に不必要なものは何かを考えてみることができるようになったり、色々な出来事に混乱してしまうことも減ってくるのではないかと思います自分のカラーを知るというのは、自分の傾向が分かる目安にもなって、楽に生きていける方法の一つではないかと感じますさぁ、新しい帆を張って、今年のあなた自身の風に乗り、楽しい航海に出かけましょう皆さんにとって、素敵な一年でありますように
2008.01.05
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スペース -Green-
今年も、残すところ後３日ですね 。大掃除はお済みですか長女が受験生なので、春に一度模様替えをしたのですが 長女中心の模様替えだったので、他の家族の居心地が どうもシックリいかなくて・・・ 秋にもう一度模様替えをしてみました メンタル面が弱く、何かあると学校へ行きたがらない小４の長男は 「めんどくさい」と散々文句を言ったわりには 結果的に自分のスペースが確保され、それからははりきって学校へ行くようになりました 長女、次女の二人は、丁度お年頃で、話も合うみたい 二人に与えた共有スペースを、居心地の良いスペースにしよう その中でも、自分独りのスペースを確保するにはどうしたらよいか あれや、これや、楽しそうに配置を考えていました そして・・・問題の一番手のかかる、大きな子供はといえば ・・・もちろん主人のことですが やっぱり、自分のスペースが確保できたせいか その日はご機嫌で、お客さんとお魚釣りに出かけて行きました そして私ですが、家族の元気な笑顔は嬉しいものです ベッドを動かしたり、机を動かしたり、かなりな肉体労働でしたが ささやかだけど、自分自身のスペースも確保できたこともあり 疲れよりは、充実感の方が大きく、大満足 すっきりして、何だか気持ちが晴れました 空間のスペースは、心のスペース・ゆとりとも繋がるもの 部屋数が少なかったり、お部屋が狭かったり・・・ （実際、我が家も狭いので悪戦苦闘しました） 各々色々な事情はあると思いますが 些細な配置替えや工夫で、ささやかだけれど 自分独りのスペースは確保できるものです。 ムシャクシャしていたり、心が落ち着かなかったりが続く時は 是非、空間のスペース確保から試してみることをお奨めします 大掃除のついでに、自分のスペースの確保創りってにてはいかがでしょうか－Green－ スペース・バランス・パノラマ的視野 統合・調和・自然・自己の真実の探求
2007.12.29
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「依存」を手放す
昨日お話した、厄介な感情「依存」の反対は「自立」です。 「自立した自分」って、どんな自分だと思いますか 「反依存」の方にありがちですが 「人に頼らない自分」を「自立した自分」だと思い込んでしまう。 けれど、本当の意味での自立とは、そういうことではなく 「どんな自分でも、ありのままの自分を認め受け入れる」ことだと思います。 自分は世界にたった一人の、輝く個性を持った存在なのだと 自分で認めてあげること。 人の価値観に左右されず、自分の価値観で生きていける・・・ 簡単に言うと「自分が大好き」になれればいいのです そうやって「自己受容」ができていると 異性に依存して、相手の中に自分自身の平和を見出そうとしなくても 自分自身の平和は自分の内側にこそあると気づくことができ 相手に依存するあまり、相手を束縛してしまったり 私を愛して、もっと愛してと強制してしまったりと・・・ 相手のスペースを脅かすといったことはなくなります。 「共依存」にも、同じことがいえると思います。 自分を好きだと思えないから「人に頼られる自分」「必要とされる自分」に 自分の存在価値を置いてしまうのです。 自分の事を認め受け入れ、自分のことが好きでいれたら 人に頼られることや、必要とされることが 自分の価値を計るものではないと気づくことができると思います。 必要とされる自分に依存するあまり、相手の感情などお構いなしで 親切の押し売り的な行動にでて 相手のスペースを脅かしてしまうことはなくなります。 けれど、私たちは人間ですから・・・ 誰かに頼りにされると、一肌ぬいでみたり 必要とされて、俄然やる気が出て頑張ってみたり そこに自分の価値を見出すためのものでなければ それは、人として自然なことだと思います そうやって、人は助け合って、協力し合って、尊重し合って生きていける。 それは、本当に素敵なことですよね だから「人に頼らない自分」が「自立した自分」だと虚勢をはらず 弱くて、泣き虫な自分も認めてあげてくださいね 「依存」を手放すことは、簡単なことではないかもしれませんが まずは、どんな自分でも、認め受け入れ好きになる そこからが始まりだと思います
2007.12.28
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「依存」のお話・・・
オーラソーマを始めて 、「依存」についてたくさん学びました。 一般的に「依存」という言葉を聞いて、一番に思うのが 「あなたなしでは生きていけないわ」という男女の関係 でも、「依存」ってそれだけではないのです例えば、私がコンサルを終えたクライアントさんに対し 心から、クライアントさんの未来が輝くものであるようにと願い ボトルたちにサポートをお願いして、このコンサルを終了する。 それは、オーラソーマのプラクティショナー（セラピスト）としての 私の心構えでもありますが・・・。 もしそこで、私が「何かあったら、また私を頼って来てね」 そう思ったとしたら、それは、紛れもなく「依存」です。 セラピストとして人に頼られている自分に、自分自身の価値を見出し それに執着して「セラピストである自分」に依存しているわけです。 依存には「反依存」「共依存」「相互依存」というのがありますが 「反依存」・・・なんにでも反発してしまいます。 人の助けを必要としない・・・必要なのに、それを認めようとせず 自立した自分を装い、その「自立した自分」に依存してしまうのです。 「共依存」・・・お互いに、足を引っ張り合う関係をいいます。 相手がそれを必要としているかどうかなど関係なく 自分の価値観において、相手を支えようとします。 「支えている自分」「必要とされている自分」に依存しているのです。 「相互依存」・・・お互いを認め尊重し助け合いながら お互いに成長していける、とてもよい関係です。 なんだか、自分にも思い当たるわってことがあったでしょうか私は「依存」を全てネガティブな感情だと否定する気はありません。 人間ですもの、支え合って、助け合って生きていけることは 素敵なことだと思いますただ・・・異性に依存しがちな方にありがちですが その相手の中に溶け込んでしまいたい・・・ 私はあなたが全てだと、相手の中に自分の平和を見出そうとしてしまう ・・・そんなことや 助けが必要な状況であるのに、それを認められなくて 人に頼らない自分を、自立した自分だと思い込んでしまっていたり 自分が必要とされることにしか、自分の存在価値を見出せなかったり それは、悲しいことだと、私は感じます 一人一人が自分の輝く個性を持った「Only One」の存在だから自分の真ん中で輝く「ありのままの自分」を見つけ 自分自身を楽しく生きて欲しいと・・・願ってます
2007.12.27
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サンタクロース☆
毎年クリスマスになると思い出すエピソードがあります☆中３になる娘が小２のクリスマスの時それまでゲームにまったく興味のなかった娘が、ゲームボーイカラーが欲しいと「サンタさんにお願いする」と言い出したのはよいけれどその年はゲームボーイカラーが飛ぶように売れていてどこのおもちゃ屋さんにも、ディスカウントショップにも・・・とにかく、どこも品切れで途方にくれていました。主人が福岡の部下に連絡をして、福岡の方でも探してくれたのですがやっぱり見つからなくて・・・ でもね、次の日その部下から連絡があったのです。「筑紫野の小さな玩具点に１点だけあったので、取り置をたのみました」とそれは、２４日の夕方でした！彼は退社後、博多から筑紫野まで車を飛ばし買いにいってくれ主人も退社後、家族でのクリスマスパーティーを済ませ、娘が寝付いてから「朝の５時までには必ず戻るから」と福岡へ受け取りにいきました。 ５時前には家へ帰りつき、娘の枕元にそのゲームボーイカラーは、そっと置かれました。 娘の歓ぶ顔を見て思いました。サンタさんって、本当にいるんだ☆子供たちの夢を叶えてあげようと頑張ってる大人たちみ～んな、素敵なサンタクロースですね
2007.12.26
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ムーンストーンと月
子供の頃からお月さまが大好きです。古の時を越え、毎夜表情を変えながら優しい輝きを放ち続ける、しなやかな月に魅せられてだから、ずっとムーンストーンを身につけてきました。 今年の２月、父は３年の闘病生活を終え肺癌で旅立ちました。父が息をひきとったのは深夜でしたが、その日は朝からとても不思議な日でした。朝から私は独り父の付き添いにあたりました。個室でもう話すこともできなくなってしまった父と、何時間も二人きりの時間を過ごしました。私はなぜだか置いていかれるような感情に支配され「置いてかないで」と何度も、何度も父の体をゆすり幼かった頃のように泣きじゃくりました。午後になって、缶コーヒーを買いに下の売店に行った帰り・・・エレベーターの中でバラバラと小さな物が飛び散る音がして下を見ると私の携帯につけていたムーンストーンのストラップが切れて、ムーンストーンが散乱していました。心の中をすごく嫌な感情が駆け巡っていきました。夕方から、ごく身近な身内たちが、なぜだか不思議と集まってきました。伴侶、子供、そして孫・・・父にとって一番身近な家族がなぜだか次々と・・・平日だったのに、学校が終わった孫や仕事を終えた子供たちが・・・男たちは子供たちを連れ食事に出かけ、女たちは父の傍で思い出話を話した優しく穏やかな時間父の容体も落ち着いているし、明日も学校だあるから、仕事だからとみんなが帰った後簡単な用事を済ませ母と交代して、家族より一足遅れて病室を後にした・・・いろいろなことに想いを巡らせながらボーっと運転をした。駐車場では真っ赤な月が私を出迎えていた。昼間切れたムーンストーンのストラップの事を思い出し、私の胸は不安に高鳴った。家のドアを開け家族の「お帰り」という声と同時に携帯が鳴った。母からの電話だった。「みんな連れて直ぐ戻ってきて、お父さんが・・・」その夜父は愛する家族に囲まれて、６８年間の生涯に幕をおろした。 赤い月、青い月、シルバーに輝く月、満月、半月、三日月、姿を見せない新月毎夜、表情を変える月、しなやかで美しく私を魅了する 私の生涯で、月を恐いと感じた唯一の日でした。
2007.12.21
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オーラソーマ
オーラソーマってご存知ですか！？オーラソーマとは「無理強いしない魂のセラピー」です。１０７本あるボトルの中から、順番に４本を選び、その４本のボトルが今の自分の心理を映し出す鏡となり、自分の本質や、現在の状況(人生で今どの地点まできているのか）、そして、現在の問題点（魂の課題など）、将来の可能性などを知らせてくれます。自分の本質や現在の課題などに気づくことによって、本当の自分を知ることができ、現在抱えている問題、怒り、悲しみなどのネガティブな感情を手放すことを、この綺麗な「小瓶の中の天使」達が優しく無理強いすることなくサポートしてくれる、そんなカラーセラピーなのです。人は皆、光り輝く素敵な存在ですそして、自分自身も、光り輝く唯一無二の素敵な存在だということに気づき、毎日を楽しくしなやかに輝いて生きていけるように・・・そのカラーが持つキーワードを皆さまにお伝えすることが私達オーラソーマのプラクティショナー（セラピスト）の役目なのです。傷ついた自分を癒し、輝くのはあなた自身です。この綺麗なボトルのサポートを受けてどうか、明日の輝く未来を手にしてください
2007.12.19
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