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写真は、醍醐寺です。かなり前に撮った写真ですってか、ストレスケア通院日の帰りに、近いので、杖ついて、ママさんと寄ってみたのです♪とても、キレイでした♪病院の待ち時間が酷かった…なんと、二時間以上待ちまして…朝から、体調悪くて、しびれと震えありまして、待っている間に、過呼吸で、もがいてました…過呼吸は、もう何百回なってるんかな!?別に、怖くはないけど、身体がしびれるというか、震えて呼吸苦しくて動けねぇ~私の場合は、ビニール袋で呼吸しても10分とかで、発作治らないし…過呼吸は、毎日なっても良いから、頭のしびれとさわさわ感を取って欲しい~また、処方で、アナフラニールが増えてしまった…記録に、今の処方残しておこうっと!!・デパス→0.5ミリグラム×2・セロクエル→25ミリグラム×4・メイラックス→1ミリグラム×1・ヒベルナ→25ミリグラム×2・アナフラニール→10ミリグラム×6・マイスリー→10ミリグラム×1・レンドルミン→0.25ミリグラム×1・ロヒプノール→1ミリグラム×1パニック障害&不安障害&不眠症の私だけどはっきり言って、↑の全部の薬飲んでも寝れて、2時間かな…でも、睡眠薬を飲まないと全く寝れないし…人に会うと、あまりにも元気に見えるみたいで!!でも、いつも、ママさんと一緒に居る私だ…一人で…電車&バス乗れない一人で…混んでるスーパー行けない一人で…美容院行けない一人で…長時間の留守番出来ない一人で…いつもウジウジ泣いているあぁ…ママさんの人生、邪魔しまくりやな…ママさんは、病気なんやから、そんなこと考えるな!!と言ってくれるけど、ママさんが居なかったら、私は、どうやって生きていってるん?自分が精神的に強くなるしかない!!解ってるのに、自分自身に勝てないよ~
2012/04/18
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以前は、ショッピングがストレス発散だったのに。。。最近は、ショッピングも苦痛ママさんが居ない時に宅急便に出ないとダメだと思うと気分が堕ちる昨日はウォーキングの帰りにスーパーに寄ったらパニック発作の動悸・吐き気・めまい・息切れが襲ってきて倒れそうになったので、カゴに何を入れたかも、あまり覚えていないで空いてるレジに即行に行って逃げるように帰宅大嫌いな春巻きの惣菜を購入してしまってたそれからは、鬱状態で泣いてばかりどうして治らないのか理由が解らない。。。食生活も運動も努力してるつもりなのにな。。。支えてくれる家族や彼氏が居るというのに何でやねんて姉貴は焦りが原因では?と言って、ゆっくりして治せ!と言ってくれるけどもう、6年もゆっくりして楽させてもらってる自律神経熱なのか、今年になって、38度超えの熱が2日ごとにやってくる。。。まぁ、毎日、37.5℃は夕方にはあって、朝には35℃になってる変な身体!主治医は熱の原因は解らないらしいから、私に解るわけもなく。。。独りで、何処にでもお洒落して、出かけるようになりたいよ元気になって、毎日、笑顔で過ごしたい彼氏はんに、入院したいよ。。。って言ったら入院はして欲しくない。。。だって自力でどうにかするしかないな明日もウォーキング頑張るのだ寝たきり生活には、もう二度と戻りたくない。。。自分のこの身体にムカつく!自分に負けてる自分が嫌い。。。だが、こんな自分を好きにならないと、この病気は治らないらしいが・・・販売期間 2010年03月30日20時00分~2010年03月30日23時59分 当店通常価格 12,600円 (税込) 価格 2,839円 (税込 2,980 円) 送料込ポイント10倍↑こちらを愛用してから、まつ毛が濃くなった気がするのでリピします!って。。。タイムセールだと、忘れてしまう、おりこうな脳。。。 販売期間 2010年03月31日09時00分~2010年04月06日23時59分 参考上代 6,800円 (税込) 価格 500円 (税込) ↑今年は祇園祭に行ける体調かな?行けると信じて購入しようかと! 3045円お洒落なバックやな!11,025円込み訳ありディオールマフラー激安!コーチ折りたたみ傘7980円1941年アメリカにて誕生したブランド【COACH コーチ】COACH折りたたみ傘 605918190円
2010/03/30
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BION3(バイオン3) 60粒2,299円ドラッグストアで今日購入した↑のサプリが4480円しましたネットは安いですねセロトニンが少ないから、パニック障害になるので、パキシル・アナフラニールを処方されてる私ですけど、もう抗鬱剤を飲むのに嫌気が。。。ドラッグストアの薬剤師さんもパキシルは悪い薬じゃない!っておっしゃってましたけど、私って、薬嫌いなんですよねセロトニンを抗鬱剤じゃなくて増やしたいんです!とドラッグストアの薬剤師さんに言ったら、勧められたのが、バイオン3本当はB6だけのサプリを購入しようと思ってたんですけど、こっちのサプリの方が、総合的に良いそうです!何の薬を飲んでいても、弊害がないんですってセロトニンを増やすには、トリプトファンっていう、必須アミノ酸トリプトファンは赤味の魚や肉類・乳製品に多く含まれてるそうです。この頃は、ママさんが、トリプトファンを摂取できるように、食生活を考えてくれてますママ~~~ありがとう朝は絶対に、ミルクたっぷりのココアで乳製品っとでも、セロトニンはトリプトファンだけでは作ることが出来ないのです・・・ビタミンB6とトリプトファンが合成されて、初めてセロトニンになるそうです!とにかくパニック障害治す!過呼吸大嫌いや!不安感もどっかいっちまえぇ~~~~~!やりたいコトが一杯あります過呼吸やら、発作で家族に迷惑ばかり。。。とにかく、家族に笑顔で過ごしている私を見せたい姉貴や姪っ子に頻繁に会いに行きたいいつも迷惑かけてる友達に、私が会いに行きたい電車に乗れるようになりたい人ごみが平気になりたい会食拒否治して、外食を楽しみたいさぁ、明日はウォーキングしようっとちなみに今日は。。。婦人科のエコーで。。。下着を脱がずに診察台に。。。主治医に、「そんな、ボケをかます人は初めてですよ」と言われた、天然ボケの私です。。。婦人科系の病気もどうにかしたいけど、これは仕方ないかな僕とパニック障害の20年戦争やっと。やっと!僕はもう、一生分泣いた「セロトニン脳」健康法ストレスに強い脳、弱い脳ウォーキング・セラピー~セロトニン活性 メンタル・フィジック・シリーズいつも私がブログを読んで活力もらってる、バウさんのお勧めやったな自律神経にやさしい音楽 メンタル・フィジック・シリーズ↑すいません。。。バウさんのお勧めこっちでした
2010/02/19
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今年に入ってから。。。かな~~~り体調がおかしくてですね1月中旬くらいには、もう気分が不安でサワサワしまして。。。涙が止まらない状態になって、発狂しそうになりまして。。。パニック障害になって、今年で5年近くなりますけど、初期の酷い状態にかなり症状が似てまして入院するより選んだ道は姉貴の家に10日間くらいお世話になっておりました私のママさんと姉貴は凄い、こういう心の病に対して理解してくれてまして、私が泣いて発狂した時は、姉貴が夜中の1時に高速乗って、車で迎えに来てくれました姉貴は家庭を持ってて、子供も居ますが、家族愛がすごいんです仕事も出張が多いですし、男性並のハードな仕事してるんですけど私の為に何でも嫌な顔なんて、一つもせずにしてくれます小学生の姪っ子も、凄い励ましてくれまして、姉貴の家で数日は何も食べれないで、水分だけしか摂取出来ない状態でしたが、姪っ子が「少しでも元気になってね」っていう言葉で何だか少しでも、何かを食べないとダメだって思うようになってちょっとづつ、おかゆを食べれたりするようになりました京都に戻ってきて(勿論、姉貴が車で送ってくれました!)、通院日に主治医にはちょっと入院しなさい!と言われてるんですけど。。。私の病院って、解放病棟がないんです。。。短期入院でも、一応、鍵がかけられる閉鎖病棟なんですよね入院すると精神も安心で、居心地は良くて、食生活も安定するでしょうけど。。。なんだか、病気に負ける気がするんですよねはっきり言って、私は楽な生活してます!家族の希望は。。。就労なんて、誰も望んでいなくて、私が遊びに行くくらいは過呼吸もパニック発作も出ないで、バスや電車に一人で乗れて、外出できて、1日でも笑顔で生活して欲しい!本当に恵まれた生活ですこの何年間。。。私は、あることを怠けてました。。。2ヶ月入院中から退院してからの2年近くは毎日ウォーキングを1時間してましたそれを。。。最近は全くしないで、しんどかったら寝てるだけ。。。ひっきーして甘えてました。。。きっと、そんな私にバチがあたったんです。。。努力しない人間は、病気なんかも絶対によくならない!病気に負けるんです!だから、PCは全く触る気もなれない日々を送ってましたが、もう1ヶ月近くは1時間ウォーキングが私の仕事だと思ってしていますこれからも、病気に自分が負けないように、頑張りますパニック障害は本当に辛いですし、死にそうですけど、皆さん、絶対にこんなパニック障害なんかに負けないで治しましょう僕はもう、一生分泣いた↑今、一番読んでみたい本です。
2009/03/04
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最近。。。かなり~~~~体調悪いですサワサワするんで、安定剤飲むのですが、だるくなるだけで不安感がとれずちょっとウォーキングがてら、外に出るんですけど、息苦しい食欲ないない食べる時は、爆発的に食べれるんですけどパキシルは40ミリ処方ですけど。。。パキシル40ミリ飲んで、他の安定剤飲みまくってると、口開けて~ぼけぇ~ちょっと、気合入れなければ一番困るのが。。。宅急便。。。一人の時に宅急便が来ると。。。ピンポーンの音だけで動悸が酷くなって、パニックなんせ、常に脈拍が120くらいあるので、すぐにビクッ!とすることがあると手足がしびれてきて過呼吸っと。。。宅急便に出ないとダメだと思うと、吐き気ネットショッピングで宅急便は不可欠明日からママさんは、姉貴家に行ってしまうので、宅急便は私が出ないとストレス発散の為のネットショッピングがストレスになってたら何の意味もないちゅうねんて乗り切るぞ~~~~~来週はクリスマスだイルミネ観に行くぞ★3150円以上ご購入で送料無料♪★【クラシエ】新コッコアポA錠 360錠2856円↑動悸にきくってでも、高血圧の人の動悸かぁ。。。私は低血圧や【お一人様1個限り】ハイチオールCプルミエール120錠1日2回のしみ対策!2780円薬飲んでると、肌荒れが酷くなりました★3150円以上ご購入で送料無料♪★【エスエス製薬】ハイチオールC180錠しみ・そばかすにはやっぱりこれ!【特価品】1995円☆激安☆しみ、そばかすにシスティナC 210錠1344円シミ消したい【3個セット+1個オマケ付】ビタトレールEXP 270錠【送料無料】9000円込み目の疲れ・肩こりも酷い最大ポイント10倍 12/16(火)23:59まで プレゼント 贈り物に 【薬用酒】薬用養命酒 1000ml最大ポイント10倍 12/16(火)23:59まで ステキ価格 2,079円 (税込) 養命酒で、酔ってします私
2008/12/16
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今年の目標は。。。節約することでしたなんてったって、パニックなってから働いてないのでσ(・_・)って。。。無収入なんだよね貯金がつきたら。。。買い物依存症は治るんやろかっていうか。。。ショッピングが一番のストレス発散今は、独りで電車に乗れない。。。独りでバスにも乗れない。。。パニック発作で手が震えて、まともにモノが持てない。。。いつになったら、働けるだろう服を買っても。。。はっきり言って着る機会がないないでも、服見ると“o(* ̄o ̄)o”ウキウキ♪うぅ~~~~~~。。。。母親も姉貴もバリバリ仕事する人なのにな。。。σ(・_・)だけ怠け者情けないな。。。ほんまに同じ血が流れてるのか不思議やわ
2008/02/01
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もう少しで病院に行かないといつもはなんですけど今日は恐怖ので行きますいつも一緒に病院に行ってくれてるママ吉には(人-)謝謝(-人)謝謝年始から嫌なことばっかりやったんで精神は不安定。。。フラフラ (((。o・))))((((・o。))) メマイガ・・・でも~どんまいこれからは良いコトだらけに決まってるっと
2008/01/08
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とうとう2007年も残すは今日だけ今年はパニック障害からくる、発作が多かったなチャリンコに乗るだけで過呼吸起こすこんなんじゃ。。。いつになったら働けるんだ私って。。。パニック障害はイマイチ病気とは認識してませんなんせ、勝手に身体が状況と条件で発作起こしてしまいますから病気だと思ってしまうと。。。甘えて堕ちていくだけですしね来年は発作起こそうが何起ころうがバンバン電車とかバスにチャレンジやこんなパニックなんぞに負けないぞ心の病の方も健常者の方も良いお年を今年ラストでポチリました☆決して残り物だとは言わないで!2,008円福袋【超豪華6点入り】
2007/12/31
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パニック障害になってから、治すのに色んな本を読むようになりましたなんせ、どうしても治したいですから大体の本にはプラス思考だとか、前向きにっていう言葉が並んでますけどそれって、なかなか難しいでも、私は人は変われると思いますやっぱり笑っていれば健康になれるさ嫌なことがあったら無理にでも笑って過ごしてやるさ
2007/12/17
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今日は京都はですそやけどやぁキャンセルしてぇ~~~でも。。。薬がない私の場合はメイラックスを飲まないとパニック発作が酷いデパスは身体の震えと吐き気と冷や汗が襲ってくると6錠飲みしますけど、主治医にはその量は多すぎるとしかられますだって~~~~その後にやってくる過呼吸が嫌なんですもん薬減らさないとあきません。。。このままでは、働くことが出来ない外見は普通の人より元気そうなんでオシャレも大好きなんで今日は主治医にパキシルの量を減らしてもらおうっとパニック治して元気になったるわいわいパニック障害になってから。。。ショッピングがストレス発散になってしまったなぁ欲しいものが一杯や1枚でレトロガールに変身★ウエスト切替・プリーツスカートワンピース価格 3,990円 (税込) COOLなディテールにスタイリッシュストールをON!!ストール付・配色ベロアラインスクエアネックワンピース価格 3,990円 (税込) 大人カッコイイスタイル♪ファッション通販・セレブ系・セクシー系 美人系 モテ系 大人かわいい系 大人可愛い!ハイウエストふんわりワンピース!!1119_10周年10大人可愛い花柄ワンピース♪ファッション通販・セレブ系・セクシー系 美人系 モテ系 大人かわいい系 ハイネック☆無地Aラインワンピース!!大人可愛いスタイル♪ファッション通販・セレブ系・セクシー系 美人系 モテ系 大人かわいい系 ガーリー♪フリフリ☆ペチコートワンピース(全10色)!!価格 1,980円 (税込) Sleepping Forestがアナタを包み込む・・・あの大好評ワンピに春先りVersion登場!!!!インナーワンピース付き★Sleeping Beauty長袖ワンピース★価格 3,600円 (税込3,780円) Girlyにキメルならフラワープリントが大正解春まで着れちゃうニットワンピ見っけ♪★Springフラワー*半袖ニットワンピース★価格 2,400円 (税込2,520円) レトロプリントで美女の存在感。ジオメトリックプリント起毛ジャージーカシュクールワンピース【winterワンピ1130】激安冬ワンピ当店通常価格 10,290円 (税込) Special Price 6,648円 (税込 6,980 円)
2007/12/11
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もうすぐを出発です寒いし出かけるの嫌やな。。。そんでもって、常に息苦しいのに寒いと余計に呼吸が苦しいぞそやけど。。。パニック障害っていう病名が嫌い知らない人が病名聞いて、障害者の人なんですかってまぁ。。。見た目は普通なんでむしろ健康に見えるんで毎日、身体がだるいのは、もう普通やし後は発作がなぁ。。。冷や汗出てきて震えがきたら、おいおいっていうてる間に過呼吸なるし今日は主治医に冷や汗かいた後に飲んだら震えが止まる薬がないかどうか聞いてきますとにかくデパス6錠飲みはダメみたいやし寒いからストールを顔に覆って行って来ますわ
2007/11/20
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パニック障害だというのに。。。扁桃腺肥大も持っているσ(・_・)はっきり言って。。。風邪をひいている期間が多い病院では入院して肥大を切除って言うけどパニック障害で2ヶ月も入院してたから正直、入院はしたくあらへんわい友達が喉には加湿器って言ってたな。。。今年もインフルエンザ予防接種しにいかないとなインフルエンザにはかからなくても普通の風邪はひきまくりっとシンプルデザイン&イージーメンテナンス。世界のベストセラー加湿器。kaz VICKSスチーム加湿器(カズ ヴィックス スチーム加湿器)V105C(3.7L)価格 4,980円 (税込) ウィルスやバイ菌の発生を抑えつつ、潤いとアロマでリフレッシュElectrolux(エレクトロラックス) スチーム式 アロマ加湿器 EHF701 ホワイト【秋のバーゲン♪】気化式加湿器やすらぎ空間小さな体でしっかり加湿!インテリアとしてもGood♪!コンパクト気化式加湿器やすらぎ空間 価格 1,980円 (税込 2,079 円) 気化式加湿で、お部屋に潤いのある空気を送ります♪アロマオイルを数滴入れることで香りも広がります!『コンパクト気化式加湿器』価格 1,980円 (税込 2,079 円) ツインバード パーソナル加湿器 価格 2,050円 (税込)
2007/11/10
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今日はちょいとお出かけします電車に2駅乗らないとダメっすパニック障害になってから。。。電車、バスに乗ると。。。動悸めまい冷や汗震え吐き気が襲ってきますの症状が一気に襲ってくるんでたまりませんわ今日はしょうがないからデパスの4錠飲みします発作出るよりマシだもんねぇ~~~オシャレして出かけるのだい
2007/11/03
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今日は良い天気ですそんでもってパニック障害になって。。。もう3年以上やなぁ~。。。病院も何回変わってるやろかぁ今の主治医の先生はとってもよく話を聞いてくれます心療内科の先生って疲れ果ててるというか。。。結構、神経質っぽい先生も多いですが今の先生はポッチャリしてておおらかな感じで結構安心しますただ。。。薬がぁ結構悪いとキツイ薬出します。。。すぐに入院って言います。。。入院したら、余計悪化しまんがな自力で這い上がるぞい
2007/10/30
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またもや全く眠気がこないこないどないなっとんねん睡眠薬なんざ飲まないぞい働いてないし、いつかは眠たくなるんじゃいそやけどもう朝になるやんやんお肌に悪いちゅうねんてこげな日は読書や人間失格でも読もうかなこんなん読んだら余計に神経おかしくなるわい太宰治さんも心の病やな結局自殺やもん走れメロスはほんまに大好き人間失格は苦手心の病は治るんじゃ絶対に自分なんかに負けないぞ
2007/09/11
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今日は久しぶりにウォーキングしたぁ~~~朝の5時はまだ暗いっと5時半になって明るくなってきたので出発や涼しいけど、30分くらいで汗がダラダラ~~~~やっぱり継続は力なりやね続けてないと、こないにも1時間ウォーキングはしんどいのねんそれにしても。。。80代のおじいちゃま~おばあちゃまは何て元気なんや歩いてて抜かされる~~~~~不安障害の認知行動療法(1) 自分で治す心身症12のヒント パニック障害に対する集団認知行動療法 パニック障害を治す気功心法 不安症を治す 近年増加傾向にある、うつ、イライラ、過食、無気力etc・・・の原因の一つに、脳内の神経伝達物質セロトニンの不足があげられます。過度のストレスや不摂生などにより、現代人の多くは、脳内のメンタルチューニング役であるセロトニンが不足状態にあると言われます。時代系サプリメント!お買い上げの方に2000円相当の商品進呈当店で選定しますセロトニックZ 43.5g×15袋 価格 15,000円 (税込 15,750 円)
2007/09/05
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今日もすこぶる暑い京都でするそんでもって頭痛。。。σ(--#)アタマイターッ今日は遊ぶ約束してたけどキャンセルしちゃいましたわこの暑さの中、出かける元気がないない体力もないないしんどくなっても友達に迷惑かけるしパニック障害になってから、ほんまに出かけるのが億劫になってしもた秋になったら出かけるぞほんまかいな【即モテ☆バーゲンSALE】クロシェネック&フリルスリーブ♪ダイヤ柄 楊柳シフォン マイクロミニワンピ 通常価格 6,800円 (税込) バイキング価格 477円 【サマーセール】再入荷しました♪☆総花柄&レース付きで上品なシフォンのノースリーブワンピース☆メーカー希望小売価格 4,200円 (税込) pierrot価格 477円 (税込 500 円) 超便利な2WAYトップス♪ペイズリー柄ベアワンピースorロングスカート通常価格 4,900円 (税込) 特別価格 500円 当店通常価格 5,145円 (税込) Can+Can限定価格 500円 赤字覚悟の処分大特価!!プリントパッチワーク前開きワンピース【送料無料】 当店通常価格 3,900円 (税込) 価格 690円 (税込) 送料込 販売期間 2007年08月25日09時00分~2007年09月01日10時00分 参考市場価格 3,900円 (税込) 卸sale特価 799円 (税込) 販売期間 2007年08月25日09時00分~2007年09月01日10時00分 参考市場価格 4,900円 (税込) 卸sale特価 899円 (税込)
2007/08/25
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完璧に夏バテですわもう3日も外に出てないちゅうねん出たら。。。絶対に過呼吸起こすわ。。。なんか息苦しいのが酷い酷い引きこもり生活をなんとかしたいんやけどな〓【ワンコイン福袋】〓◆じっくり1ヶ月分!x2種類◆※1家族様1個まで3000円以上で送料無料♪ワンコイン福袋は1個まで♪右記載の≪ワンコイン福袋購入条件≫をご覧ください。【10周年セール】ogaland【ポイントUPは18日9:59まで】 商品番号 1coin-500 販売期間 08月16日10時00分~08月17日10時00分 希望小売価格 ~ 4,600円 相当の商品 ワンコイン価格 500円 (税込)
2007/08/16
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