2011年05月の記事
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コアビクサー（43回め）
→ 前回：４日前少しあいちゃった。３日も休んでしまった。忙しくて不可能だったので仕方ないんだけどこのままズルズルとやらなくなるのだけは避けなくては！と、今日は奮起。でも、体の疲れがひどかったのと、脚の関節の調子が悪かったため、本当にかなりダラダラモードな踏み方にて。踏込みも浅めだしテンポも遅めだし、ひねりや腕の動作などのオプション的動作も省きがち。でもいいの。途絶えさせないことが一番大事だったから。写真、ステップ数が久々の低水準ね
2011.05.31
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ノズルの細～い手芸用ボンド、ほんとに細い？ [ 検証レビュー ]
←先日久しぶりに手芸材料買いした中のひとつ、 極細ノズルの手芸ボンド！これ、ほんとに細いのか？比べてみた。「通常の手芸用ボンドだって、先端は細いノズルになってるじゃんか？！」という疑問を検証！左が、今回買ってみた極細ノズルの。右が、前から持ってる普通の。確かに細い。（容器自体も細身だ）アップ。こうしてみると、細さがよくわかる。そして長い。この極細ノズルは、がまぐちの口金の中にがまぐち本体の布端を取り付ける時などに重宝する。確かにこれなら、口金の溝の奥までしっかりノズルが届いて、必要なとこにボンドを的確に乗せることができるな♪ もちろんがまぐち作りだけじゃなく、アクセ作りなどの時もピンポイントにボンドが絞り出せて便利に違いない。いいもん買った♪＊（当blog内）「親子口金」でがまぐち作り＊まとめのページ＊ ＊極細ノズル手芸ボンド 70g
2011.05.30
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おいしっくす定期便、26回。
→ 前回今日はお米も。いつもの五分づき米、５kg入り。写真、上の方から右側に、直角のようになっている緑のものは、無惨に折り曲げられて梱包されていたセロリ。箱を開けた時点では、ヘアピンカーブのようにまっ二つに折られていた。なんか、こういうのって残念、、、、ヤル気なくす、、、
2011.05.28
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平ヤットコが来た～ （ビーズとペンダントも！）
福山通運のメール便というめずらしい方法で。おとといの夜遅くに注文したのに、あっという間に届いた。ヨシっ これでいつでも丸カン開いたり閉じたりできるよ！最近全然作ってなかったけど、買い込み溜め込んだ材料を確認したら、結構あるのだ。それらを活かすのだ！＊今回買ったもの＊
2011.05.28
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コアビクサー（42回め）
→ 前回：昨日連連日！ いいぞいいぞ！今日は昨日に比べてかなり激しく汗かいた～。床に落ちる汗の量が今までで一番多い！なんでだろう‥特に今日が暑い日でもないし割とだらだらと踏んでたほうだと思うんだけど‥やっぱり連日続けることが体の新陳代謝を上げるんだろうか？ちなみに今日も、主に前半、「仕事の資料に目を通しながら踏法」。◆ コアビクサー ◆
2011.05.27
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平ヤットコなくしてたー → 注文
夏だし、ちょっとネックレスでも作ろー！と思ったが、なぜか平ヤットコが見つからない。丸ヤットコとニッパーはあるのに平ヤットコ、どこいっちゃったのー？ここのところ、しばらく部屋の思いつく所を探していた。が、なかなか見つからないので、新しく買っちゃうことにした！検索してみると結構安いよ. →平ヤットコこれにしよう！■ジャストフィットする小ささと軽さがGOOD！メール便発送可能です！平ヤットコ（工具）そして必ずと言っていいほどの・・・「ついで買い」。 完成品のペンダントネックレスとビーズのアソートパック。ワーイワーイ！久しぶりの ビーズ買い！もうそれだけでワクワクするよ～ ＊当blog内 [ ビーズ・アクセの手作り ] タグの一覧今まで作った簡単アクセなど‥‥下の方にスクロールしてみてね）
2011.05.26
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コアビクサー（41回め）
→ 前回：昨日連日。とてもよいことだ。今日は、目を通してチェックすべき仕事の資料を手に持ってその内容を確認しながら踏む。これは集中できて、時の経つのを忘れるわ～（笑前半１０分過ぎまで、これで、時間を持て余すことなく苦もなく過ぎていった。ただし良い子はマネしないように！マネしてステップ踏み外して落下したらいけないからね！後半はいつものように適当に、憶えている腕の上げ下げやひねり運動などをとりまぜ、さいごは汗だくで終了～
2011.05.26
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今日のコアビクサー（40回め）
→ 前回：おととい今日はテレビのニュースを見ながら。暑くて汗だく！
2011.05.25
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レンブラント展へ
久しぶりに国立西洋美術館へ♪レンブラントは、正直言って“有名な画家”ぐらいの知識しか持っていなかったが、今回、版画をメインとした展示にふれて、とても勉強になるとともに、イメージが変わった。西洋の版画というもの（主にエッチング、メゾティントなど）についても初めてよく分かったような気がした。印刷技術が今のように発達してない時代、版画という手法がとられるんだな。日本でいえば木版画の浮世絵が江戸時代に発達したしなあ。‥‥などと考えながら観た。国立西洋美術館 HPhttp://www.nmwa.go.jp/jp/index.htmlレンブラント 光の探求／闇の誘惑 版画と絵画 天才が極めた明暗表現http://www.ntv.co.jp/rembrandt/index.htm
2011.05.24
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今日のコアビクサー（39回め）
→ 前回：４日前中３日もあいてしまった！でも今日ちゃんと再開し、お休み記録を阻止！ホッ!!
2011.05.23
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手芸材料などなど届いた～
久しぶりの手芸材料買い！注文→5/17印付け用シャープペン、細いノズルの手芸用ボンド、革製持ち手、がまぐち口金。印付け用シャープペンは楽しみだな！試してみたら、どんな感じかアップしようと思う しばらく影を潜めてた手芸熱がぁー！ 再燃ー！
2011.05.21
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今号の「FAMELE」はトップス盛り沢山だ！
→ 注文：5/17こんなにトップス満載だ！やっぱり見てると作りたくなってくるな～。夏が終わってしまう前に、何かひとつ作れないかな？トップスもいろんなタイプがあるから縫うとこが少ない型のを選んで、ササッと縫えるといいんだけど！そうそう、今号には帽子は載ってなかったな。【送料無料】FEMALE (フィーメイル) 20...価格：840円（税込、送料別）
2011.05.21
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昨日のニオイバンマツリ（満開！）
↑ちらほらと咲き始めたと思っていたニオイバンマツリだがふと見るとほぼ満開～！！これ昨日の状態さらにまだまだつぼみもたくさん。
2011.05.20
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いい感じにiPhoneとエネループがつながった♪（iPhone用USBコード）
→ 17日に注文サンワサプライの品が、サンワサプライから届いた（笑）直販（笑） iPod・iPhone用USBケーブル(ホワイト) 12.5cm KB-IPUSBW このコードだとiPhoneと短く接続できる♪ ちなみに純正コードによる接続 ↓（長くて画面におさまらない） ＞ このスティック状のエネループ充電器（KBC-D1BS）については blog 5/14
2011.05.19
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今日のコアビクサー（38回め）
→ 前回：おととい昨日は運動お休み～そして‥お休みした翌日は大事だ！なぜなら、ここからなしくずしに「二度とやらなくなる」状態に突入しかねないから！今日はそれを・・・阻止!!!（笑 ＊それにしても暑いよ暑いよ～踏んだ後でカウンターをのぞき込むようにして写真撮るときに、顔や首まわりから、汗が雨のようにコアビクサーにしたたり落ちてしまう。◆ コアビクサー ◆
2011.05.19
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初☆クロックス！
今ごろ・・・かなり乗り遅れたけどクロックスのシューズを初めて買ってみた。去年もおととしも気になってたんだけど出先でCrocsのショップを見かけても、時間が無かったり荷物が多かったりで、ゆっくり試し履きする余裕がなくて通り過ぎることが多かった。かと言って、休みの日に「今日はクロックスショップに行くぞ～」って意気込んで行くほどでもなかったし・・・今日、数種類を試し履きさせてもらって、とりあえず１つの種類をようやく買えた♪ただし、「気に入った型」と、「色」と、「自分のサイズ」とが全て満たされる在庫が、結構無い～なので型と色に少し妥協しちゃった。まいいや♪とりあえず、この夏はこれをガンガン履いてみよう♪カディ（kadee）という、この形比較的、パンプス風にも履けるのでつぶしが効くかなと思い、これにした◆ クロックスのレディース 一覧 ◆＊
2011.05.18
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ヤベッ! 手芸熱ふっかつ・・でいくつか買い物
昨日 自分でblogに紹介したこの口金と↓その他 資材をいろいろ買っちゃったあ～（汗 極細ノズル手芸ボンド 70g カリスマファブリックシャープペンシル替芯セット T6523/持ち手/皮/1本手/23cm T6013/ポーチ持ち手/皮/13cmどうやらがまぐち１コ作ったことで「作りたい」ゴコロに再び火がついちゃった・・・・どうしよう～
2011.05.17
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iPhone用ＵＳＢケーブルも調達！
それからアマゾンで、だけど、これも注文したSANWA SUPPLY のiPod・iPhone用USBケーブル(ホワイト) 12.5cm KB-IPUSBW というもの。先日買ったこのエネループ充電器を外出先でiPhoneと接続させる時専用に使用しようと思う！
2011.05.17
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「FEMALE」の夏号が出ていた→注文
も～、これは、いつもいつものことだけど、“どうせ作んないくせに注文する！”＊ブティック社 （フィーメイル）【年間購読】FEMALE(フィーメィル)さすがに年間購読の予約する気にはなれません・・・どうせ買うのにね...
2011.05.17
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今日のコアビクサー（37回め）
→ 前回：昨日今日は、前半５分ほど立ち読み踏法、その後引き続き、テレビを視ながら踏んだ。踏んでいる時間中に、いかに気を散らしてたいくつすることなく、知らない間に時間が経っているかのように過ごせるかが、カギだ！◆ コアビクサー ◆
2011.05.17
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ひさしぶりにがまぐちを作った☆
昨日、時間があったのでがまぐちを作ってみた。と言っても、ずっと前に悪戦苦闘したような「親子口金」でもなく、一重のシンプルなもので、ただ型紙通りに布を切って手縫いして口金にくっつけて作っただけ。あっけなかった（笑）今日、根付けを付けて、できあがり♪反対面は柄の位置が少し違うの カワイイ☆（自分で言う）布はこれ、ずっと前にカーテン生地のサンプルにもらったものだったと思う。２０cm角ぐらいあったのでちょうどよかった。１枚布でも、柄のおかげで切り替えがあるように見えて、変化がついたように思う。根付けは、これまたずーっと前に、携帯ストラップとして自分で大量に作っていたものが、手元にまだいくつか残っていたので、その中から合いそうなものを選んで付けた。幅7.5cmの小さな口金で、小ぶりな仕上がり。とりあえず用途としては、目薬を入れて持ち歩くのにちょうどいいかな。 小さめの目薬なら２コ入るよちなみにこの口金と型紙は、去年かおととし、フェリシモで買ったキットのもの。私らしく（？）、なかなか作らずに放ってあった。キット内容は、口金と型紙。布は付いてない。透明プレート製の型紙が使い勝手が良く、スイスイと作業できた。お手軽でいいね！幅7.5cmの口金 これを買い足しすれば、フェリシモのキットに付いてた型紙が何度でも使えるぞー。＊> 親子口金のがまぐち作りの奮闘記録まとめページ（当blog内フリーページです）
2011.05.16
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今日のコアビクサー。（36回目）
→ 前回：おととい昨日は背中の筋が違ってしまっていて、できなかった。というより、大事をとってやめておいた。今日は大丈夫そうなので、踏む。とは言え、これをいつも踏みながら、なるべく背中の肩甲骨まわりを動かすように心がけているんだけど、背中の筋が違うのって防げないものなのかなあ。これまでのように重症化しなかっただけ進歩、と見るべきか、、、？
2011.05.16
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ニオイバンマツリ、今年も咲き始めた～
ワーイ１０輪近い花が、もう咲いている～つぼみも沢山！◎去年 ・5/13 ・5/14今年は花が早めだったのかな、一部、もう色が白くなり始めてる。（ニオイバンマツリは咲き始めが青い花で、だんだんと白色に変色していく）ニオイバンマツリすごくいいにおいがします～
2011.05.15
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ココアパウダーのロールパン（ホームベーカリー / １ＣＷ / パネトーネマザー）
（かきかけ）かなり適当にロールパンを作ってみた。今回のひながたは、◎ 4/18 ココアパウダーの食パン■ ココアパウダーのロールパン（ホームベーカリー / １ＣＷ / パネトーネマザー）（date 110515 16:10- ）・三温糖 １５g・塩 ８g・水 ２８０g・カナダ産強力粉 １ＣＷ ３７５g・粉末パネトーネマザー １２g・明治無塩バター ２０g・無糖のココアパウダー３０g（１０g＋２０g） （上田まり子のMKホームベーカリーレシピ）--- パネトーネマザー使用時の材料投入順序等については 『上田まり子のMKホームベーカリーレシピ』Ｐ８６～８７を参照.（ココアは１０gのみ、こね始めから投入）--- ＨＢ(MK HBH916)で食パンコース 1.5斤 焼き色ふつう でスタート--- ミックスコールでココアパウダー残り２０gを投入--- ２度目のガス抜き終了直後（液晶表示残り時間1:45）スイッチオフ、生地取り出す （=ベンチタイム終了後のガス抜きまでをＨＢに任せたことになる）--- 平らに伸ばし、一部を三角形、一部を長四角（短冊形）に切り、くるくる巻いて成形--- 長四角を巻いた生地にはトップにシナモン、バナナのサイコロ切り、黒糖をトッピング--- 三角形を巻いた生地は、一部にシナモンをふりかける--- 二次発酵 ヘルシオ＞煮込み発酵＞発酵＞３０度３５分--- 焼き ヘルシオ＞手動加熱＞オーブン＞余熱あり２段＞１８０度 で３０分前回の反省に則って、ココアパウダーを一部、最初から入れた。（が、ミックスコール用にも残しておき、“ココアっぽさ”が残るように図った
2011.05.14
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エネループのiPhone充電器がやっと来た～！
4/13に注文してずっと待っていたiPhone用の携帯出来る充電器が、やっと配送されてきた。長かったよー！待たされた挙げ句、発送メールも無しに突然来たよー！eneloop stick booster「USB出力付 ハンディ電源」KBC-D1BS というもの。さっそくパッケージを開けてiPhoneに接続！接続時、iPhoneの充電残量は４８％だった。そこから充電を開始して、約２時間後に100％まで充電できた。エネループ２本で！！これで外出先で充電０％になりそうになったときも安心だ！よかった～ちなみにこれら↓の付属接続コードとアダプターは・・・iPhoneには関係ありません。要りません‥誰か要る？（←どうやらこのようにＤＳにつなげる時などに要るらしい）【エントリー利用でポイント5倍】【入荷未定】サンヨー USB出力付ハンディ電...価格：4,280円（税込、送料別）
2011.05.14
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おいしっくす定期便、25回。
→前回定期便来た。今月は福島産のお酒も買ってみたよ！720mlで 1,200円ぐらいの。原料に華吹雪、五百万石、チヨニシキを使い、人気一の主力商品、黒...価格：1,260円（税込、送料別）それから最近、無塩バターもおいしっくすで調達してるなあ。200gの小さい（普通のサイズの）やつね.よつ葉バター（無塩）...価格：410円（税込、送料別）
2011.05.14
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今日のコアビクサー。（35回目）
→ 前回：おととい適当に踏む２０分をやりすごすことが最近の課題。ボーっとしてればすぐ過ぎてしまうはずの２０分も、まだかまだかと思うと退屈で長い！そこで今日は、最近見ているNHKの語学講座(２５分)の録画を流しながら踏んでみた。これＧｏｏｄ！一般的なテレビを見て踏むよりも退屈しない。それはきっと画面に注意が向くからだろうな。しかも番組は２５分なのでちょうどいい。そして番組テキストを片手に持って踏んだ（笑）時々中味を見て画面と照らし合わせながら。これは、退屈になりがちなコアビクサー・タイムを、退屈を紛らわすだけでなく学習時間に出来る点で、まさに一石二鳥♪何なら20分と言わず、25分踏めちゃうんじゃないかってぐらい！
2011.05.14
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今日のコアビクサー。（34回め）
→ 前回：おととい昨日は諸事情によりお休み。それにしても２０分踏むの、あきるわーー（笑時計を見て、大体１０分ぐらい過ぎたかなーと、足元のカウンターを確認すると、まだ７分ぐらいだったり！ちなみに今日はテレビ見ながらの２０分。やっぱり「立ち読み踏法（5/5）」が一番時間をつぶし易いかなあ？◆ コアビクサー ◆
2011.05.12
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コアビクサー33回目。暑い暑い！
→ 前回：昨日昨日よりは多少ステップ数が多くなってる。（※ 多いから良い、というものでもない）ところでこれ踏み始める時にノースリーブのタンクトップで少し肌寒いぐらいだったんだけど、５分も踏まないうちにもう暑くなってきて、２０分踏み終わった時には、もう汗だくだく。こごんでカウンターをのぞきこんでいたら、顔周りから汗がポタリポタリとどんどんしたたり落ち、コアビクサーに汗が降り注いでびっくりした！◆ コアビクサー ◆
2011.05.10
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トラックバックが無くなってる～
管理画面を見ていて、なんか様子が変だなあー？？と思っていたら、トラックバック機能が無くなっているということを発見！びっくりー。これまでこのblogはコメント欄を閉じていたがネットという特性上、トラックバックだけは大事にしてきてたつもりだったのにな。過去のトラックバックも全部表示されなくなってる。でもブログの投稿欄には「相手先のトラックバックURL」の欄がちゃんとある。このブログから、よそのブログへのトラックバック送信はできるみたい。そんな失礼な・・・で、いまごろスタッフblogを見に行って、以下の記事を発見。【重要】トラックバックの受付機能を廃止いたしますhttp://plaza.rakuten.co.jp/hirobastaff/diary/201104120000/へんなの・・・（やっぱりそろそろblogの引越しを真剣に考えなきゃならない時期なのかなあ。。今まで面倒くさくて手を付けずに来ちゃったけど）
2011.05.09
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コアビクサー32回め。 最近代謝が良くなってきたかも?!
→ 前回：３日前あれ？ ３日前とほぼステップ数が同じだ!!びっくり！確かに、その時と同様に音楽掛けずにテレビ見ながら踏んだんだ！そうすると大体同じになるんだねーところでこうして継続して運動しているせいなのか、少しだけ代謝が良くなったような気がしている。出掛けて歩き出した時に２～３分で汗ばんでくるようになった。近ごろの暑い陽気のせい？んー、それもあるけど、なんとなく体が内側からすぐにあたたまってくるような実感があるんだよね！◆ コアビクサー ◆
2011.05.09
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十数年ぶりのモンスーンカフェ！
今もあるのかなあ？とか思ったが、全く変わらない。一時のブームじゃなくて、ずっと続いてるってすごいなー。＊【送料無料】《ガーデンファニチャー/ガーデンテーブルセット》クレ... ほどよい甘さが、コーヒーの美味しさを一層引き立てる！！…『カ...
2011.05.08
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チーズケーキ、一夜あけて・・
昨日焼いたチーズケーキ・・・ワーイそこそこ良い感じなんじゃないの？！食べてみての感想としては・・・ そりゃあおいしいよ！（笑）ずーっと前に焼いた時と同様、身が締まった、チーズそのものの素朴な風味のチーズケーキ。焼き加減も、ちょうどいい感じ、かな？ただ、昨日も書いたが、今回、薄力粉を混ぜる時にサックリといかずにしつこく混ぜてしまい、きっとそのせいだろう、生地がいまいちホロホロっとしていない食感だ。これ今回の反省点。まだクリームチーズが残っているので、それが使えるうちに、数日中にもまた焼きたいなと思っている。２～３回やれば手が慣れて、もっと要領をつかめるだろう！
2011.05.07
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簡単ベイクドチーズケーキ。
超ー ひさしぶりに チーズケーキを焼いたよ！（中央に焼きムラが・・・。まだ型から外していない）たぶんこの時ぶり > blog 2005/7/3レシピや方法は、前回と全く同じ、午後のひとときさんのベイクド チーズ ケーキ を参考にさせていただきました（以下は午後のひとときさんのレシピの分量を、手元の材料で揃えたメモ）・クリームチーズ ２００ｇ・グラニュー糖 ７０ｇ・牛乳 １００cc・卵 ２ 個・薄力粉 スーパーバイオレット ５０ｇ。（ふるう）・タカナシ純生クリーム35 ２００cc・ポッカレモン 大さじ１--- 午後のひとときさん掲載の手順で生地をつくる--- 18cmの型に流し込み、ヘルシオ >手動加熱 >オーブン余熱あり１段 >180度 余熱する--- 180度で５０分--- 向きを変えて160度で10分--- 向きを変えて160度で５分 様子を見て焼き上がりとするこのレシピでは、卵白の泡立てもしないし、台を作ることもない。生地オンリーを作ればＯＫとお手軽なのだ。薄力粉の混ぜ方が下手で、だまだまになってしまった。そのせいで、サックリではなく、ヘラでダマをつぶすように沢山混ぜてしまった‥。それでもダマが気になったので、型に生地を注ぐ時に茶こしで軽く漉してみた。我ながら行き当たりばったりというか適当だなあ。。うまく出来上がってるかどうか。はやく切って味見てみたいけど、型から出した後、一晩寝かせるのだ！がまんがまん明日、カットして味見したらまたきっとブログアップします～午後のひとときさんのURLが、このblogで受け付けられない文字列が含まれているとかで、リンクを張れませんでした。以前は大丈夫だったのに、どうしたんだろう。「~」が引っかかってしまうのかなあ？以前アップした日記や、こちらBookmarkページからはリンクが生きていますので、興味がある方はそちらからたどってみてください。
2011.05.06
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コアビクサー31回め
→ 前回：昨日今日は立ち読み踏法ではない。テレビのニュースを見ながら。昨日と比べてカウンターが再びすごく少なくなった（元に戻った）のは、音楽をかけていなかった＝リズムにあわせて早く踏んでみたりをしなかったため。 > コアビクサーところで、液晶画面の下側には、「平均回数/分」「自動送り」「時間」「カロリー」・・・の４項目が書いてあるが、表示させたりして使ったことがないな・・・
2011.05.06
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フッサフサのマーガレット、今年も咲いた
今年も咲いた。マーガレットの花。これ、八重というのか、花びらが細く切れていて、中心の黄色い所がほとんど無いという、変わったタイプの園芸品種。いつごろからこれ、あるんだっけ。と自分のblogを見てみたら、 > blog 2005/5/23 > blog 2005/5/14うわー。６年前にももう「咲いた」っていう記事をアップしてるよ。← この、当時の写真を見ると、この時すでに買ってきたばかりでもないように見える。というのも、買った時はこんなに茂っていなくて、普通のビニールポットに入った小さな苗だったように記憶しているから。とすると結構年季入ってるなー！現在はというと、この大株は消滅し(笑)、挿し木で増やした小さいのがが５本ある状態。マーガレットって大きくなると下の方の茎が木質化して葉も枯れ易くなり、難しい。また、水切れし易く、根の周りも早い。かと言って、どんどん、もう一回りもう一回りと鉢を大きくしていくわけにもいかないし。根まわりの土の量が限られている鉢植えよりも、地面に直接植える方が、本当は合ってるのかもしれないな・・・とも思う今日このごろ。
2011.05.05
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コアビクサー30回め！ 今日も立ち読み踏法
→ 前回：昨日昨日に引き続き、前半は立ち読み踏法で、雑誌をよみながらひたすら踏む。ある程度の時間が経ち、「雑誌はもういいや」と思う頃、昨日と同じ １２～３分が経過していた。そういう体内時計なの？後半は軽く腕などを上げたり下ろしたりひねったり。＊● コアビクサー ●＊そういえば今回、ステップ数が１０００を超えていた！踏む速度は踏む時に流している音楽や、テレビから流れる音楽にあわせたリズムとなる。今日は、リズムを合わせるには少しゆっくりめすぎる曲が１曲あり、倍の刻みでステップを踏んだりしてみた。きっとそのせいだろう。それにしても前は、素早くサッサと踏む事もなかなかできなかったがいまでは意外と、ある程度なら苦にならずにスピードアップできるようになってきた。ムフフ進歩進歩♪
2011.05.05
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コアビクサー29回め。立ち読み踏法を開発（？）
→ 前回：おととい昨日は都合によりお休み。１日置いても悪びれずに淡々と再開して継続することが大事なのだ！ → コアビクサー ＊今日も自分でただ２０分間踏むだけ。しかも、いつも以上に、何の工夫も無くただ足踏みだけする時間が長く、半分以上を占めた。なぜかというと・・・その名も「立ち読み踏法」！目を通したい雑誌をパラパラと見ながら、足踏みをする。これいいよ。「いま何分経ったかなぁ～？」などとあまり思わずに、時間があっという間に経過する。私の体験では、テレビを見ながら踏むよりもずっといい。１２～３分経過時まで立ち読み踏法で踏んで、そのあとの７～８分は、いつものように腕を動かしたり腰を低くして負荷をかけたりといろいろ工夫しながら踏んだ。これで十分、汗もかいたし、なかなかいいぞ、この方法！
2011.05.04
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カナリーキヅタ。
新緑の季節は樹木の新芽だけじゃなく、こういうのもきれい。＊大葉品種ヘデラ/カナリエンシス 0.2m 【あす楽対応】別名【オカメヅタ】グランドカバーにオススメ。ヘデラ・ヘデラカナリエンシス 10本
2011.05.03
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コアビクサー28回め
→ 前回：先週の金曜日 > コアビクサー土日は休んで、再び、「ＤＶＤに従わずただ自分で踏むだけ」モードに戻る。金曜日に久しぶりにＤＶＤのコースに従ってやったことを思い出しながら、できるだけインストラクトにあった腕の動きを再現しつつ、踏む。汗だく～。
2011.05.02
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再度別のお店に注文→またキャンセル扱いに！→あきらめた
というわけで、パソコン用のテレビチューナーが手に入らないとやっぱり困るので、価格は多少上がるが、「在庫あり 翌営業日出荷」と明記されている店舗に同じものを注文することにした。こういうことはスピードが命！【送料無料】在庫あり 翌営業日出荷GV-MACTV [Mac用 地上デジタルTVキャプチャBOX「m2TV」]イートレンドで・・・と、書き込もうとしていた矢先に、もうイートレンドからも「キャンセルになりました」旨のメールが届いた。なんだよぉー（泣在庫ありって書いてあるのにー（泣‥結局、いま買えないのね。よく分かった。買えなかったのは残念だったけど、２店舗にアタックしてダメだったのだから、観念してしばらくおとなしくよく考える！・・・やっぱり素直に、いわゆる昔で言うと、「テレビとビデオ」な方法を考えるべきかなあSHARP(シャープ)32V型 地上・BS・110度CSチューナー内蔵 ハイビジョン液晶テレビ LC-32V5-W ホ...★楽天カードご利用OK！【在庫あり送料無料】SONY ソニー BRAIVA(ブラビア) 録画機能内蔵モデル...ハードディスク録画内蔵テレビ
2011.05.02
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キャンセルされちゃった～（泣
昨日思い切って注文ボタンを押したパソコン用テレビチューナー・・・Mac用 USB接続 地上デジタル対応TVキャプチャBOX「GV-MACTV」 ↓ ↓今日、楽天からキャンセルのメールが来た。ソッコー、来た。ああ‥そうなることも想像はしていたけどそっかぁー。６月末の生産再開まで待たなきゃいけないのかなあ。ちょっとつらいなあ。どうしてこんなタイミングで不具合になったんだろう、、、
2011.05.02
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DMMから今月分の３～４枚目
届いたＣＤ１枚、ＤＶＤ１枚。なんかこの月額制ののんびり感、なつかしいなー。楽天レンタルでの最初の頃、ずーっと月額レンタルでペースを守ってきたから。（このころまで・・・）今では楽天レンタルの月額制は、これまでの 月900円から、６月以降は 月1,200円と値上がりになるらしい。 ：【重要】「スタートプラン」「ベストプラン」料金改定のお知らせ http://plaza.rakuten.co.jp/rentalinfo/diary/201104110000/月額制じゃないスポットレンタルのほうに力を入れて行くんだね・・・↑この10泊11日50円というのがスポットレンタル。
2011.05.01
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善は急げ！と注文ボタン押しちゃった（Mac用 地デジ対応TVキャプチャBOX）
I/O DATA Mac用 USB接続 地上デジタル対応TVキャプチャBOX「m2TV」[GV-MACTV]【タイムセール20-...＊買えるかどうか分からないけど・・・というのも、どうやら震災の影響で、生産一時中止しているらしい。だから、この販売店に在庫があれば買えるし在庫が残っていずメーカーから取り寄せならば、買えない。昨日書いたが、いま現在テレビ録画用に使っているパソコンが調子が悪く、新しいパソコンで対応させようとするとＯＳの関係でTVチューナー機器を買い直さなければならない状況。無いと困るよ～。 買えますように‥！！＊Mac用 USB接続 地上デジタル対応TVキャプチャBOX「GV-MACTV」
2011.05.01
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