2007年08月04日
カテゴリ： 美容・健康・ダイエット
時計 を持っていて、
この時計が 睡眠 サイクルなどをコントロールしているそうです。
ところがその 周期 は２５時間で、
毎朝、 太陽の光 を浴びることによって 脳 に信号を送り、
地球
だから不規則な 生活 を送っていると、
体内時計 は自然の周期と少しずつズレて、
時差ボケ のような状態に陥ってしまうそうです。
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