2008年03月13日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： 美容・健康・ダイエット
昨年ブレイクした ビリーズブートキャンプ 、
楽天 ブロガーの中にも入隊した人は数多くいると思いますが、
今でもやられている人はいないのではないでしょうか？
私自身も、私の知人も今でもやっているという人はいません。
しかし昨日、 腹筋 プログラムのみ久しぶりにやってみました。
体がなまっていたのでそれはかなり ハード でした。
ビリー隊長
それでも終わってみれば少し腹筋がやる前と比べて
硬くなった気がします。
何事も続けなければダメですね。
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