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November 28, 2025
テーマ： ウォーキング(4852)
カテゴリ： 日常
足底腱膜炎。
「安静後の一歩目が痛い」症状は、
処方されている飲み薬のおかげか、ほぼ、なし。
プラス、入浴後は、ジェル状の消炎鎮痛剤を塗っている。
効果があるというインソールを
さがしてはいたのだけれど、なんか、
インソールというものに対して、気乗りしなくて。
で、サポーター購入した。
大丈夫そうだったので、左足も。
薄手で、この上に靴下履いて、靴履いて、で、
まったく問題なし。
土踏まず部分には、
アーチパッドついていて、
下から支えてくれている感。
両足揃ったので、着用してウォーキングに。
3kmちょっとだったけど、
1kmあたりのペースが、
今までより、20秒ほど速くなっていた。
確かに、足に痛みは疲れはなかったけど、
しばらく、このサポーターで様子見ます。
足底筋膜炎 足裏サポーター 踵 骨 骨折 足底筋膜炎 靴下 足底筋膜炎 サポーター 足首サポーター 子供 踵骨棘 踵骨棘 靴 扁平足 サポーター 有痛性外脛骨 足底腱膜炎サポーター 足底筋膜炎 サポーター 医療用 足底筋膜炎 かかと サポーター 足 の 小指 骨折 サポーター
足底腱膜炎。
「安静後の一歩目が痛い」症状は、
処方されている飲み薬のおかげか、ほぼ、なし。
プラス、入浴後は、ジェル状の消炎鎮痛剤を塗っている。
効果があるというインソールを
さがしてはいたのだけれど、なんか、
インソールというものに対して、気乗りしなくて。
で、サポーター購入した。
大丈夫そうだったので、左足も。
薄手で、この上に靴下履いて、靴履いて、で、
まったく問題なし。
土踏まず部分には、
アーチパッドついていて、
下から支えてくれている感。
両足揃ったので、着用してウォーキングに。
3kmちょっとだったけど、
1kmあたりのペースが、
今までより、20秒ほど速くなっていた。
確かに、足に痛みは疲れはなかったけど、
しばらく、このサポーターで様子見ます。
足底筋膜炎 足裏サポーター 踵 骨 骨折 足底筋膜炎 靴下 足底筋膜炎 サポーター 足首サポーター 子供 踵骨棘 踵骨棘 靴 扁平足 サポーター 有痛性外脛骨 足底腱膜炎サポーター 足底筋膜炎 サポーター 医療用 足底筋膜炎 かかと サポーター 足 の 小指 骨折 サポーター
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Re:サポーター ～11/27の日記～(11/28)
みわち さん
足底腱膜炎向けにサポーターがあるんですね♪
サポーターは思いつかなかった…、サポーターなら一日中装着していられますね
写真を拝見すると土踏まずにクッションがありますね、参考になります。
数年が経ちますが、対応する製品が増えているんだなぁと実感しました。
お大事になさってくださいね。 (November 29, 2025 08:00:47 AM)
サポーターは思いつかなかった…、サポーターなら一日中装着していられますね
写真を拝見すると土踏まずにクッションがありますね、参考になります。
数年が経ちますが、対応する製品が増えているんだなぁと実感しました。
お大事になさってくださいね。 (November 29, 2025 08:00:47 AM)
>みわちさん
♪ふぁど♪
さん
病院の先生も「インソールで」としか言わなかったので、
インソールの方が、手軽で効果があるのかと思うんですけど、
サポーターなら、家の中でも、痛みを感じるようなら
装着することができるし、気軽です。
(December 1, 2025 07:19:13 AM)
インソールの方が、手軽で効果があるのかと思うんですけど、
サポーターなら、家の中でも、痛みを感じるようなら
装着することができるし、気軽です。
(December 1, 2025 07:19:13 AM)
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