膝、気を付けてくださいね。

本番までに痛めて走れなくなっちゃったら・・困りますよね。

無理なさらずにお大事に。

でもでも、目標に向けて頑張って下さい！　 (Oct 4, 2006 01:08:59 AM)

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回復→再発

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テーマ：今日の出来事(305733)

カテゴリ： SPORTS

　今日は会社帰りにジムによって．．．

35分5.7km走ってきました

　ダンベル、腹筋、スクワットと一通り筋トレした後、

斜度3％ ・ 時速10km で走ったんですが、

もうバテバテ．．．

　半端じゃない汗の量でした。

3％はかなり堪えるなぁ．．．

　そして、今現在．．． 左膝に激痛が．．．

　金曜日の 皇居ラン まで休養かな。

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最終更新日 Oct 4, 2006 01:04:05 AM
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■コメント

Re:回復→再発(10/03)

kaoritaly さん

Re:回復→再発(10/03)

ぴろしゅけさん

無理は禁物です。
私も以前膝壊して、走るの辞めちゃった事があります。
また走り出すまでに2年かかりましたよ。
フェイさんとは離れてても一緒に走り続けてもらいたいから、無理しないで下さいね。 (Oct 4, 2006 01:53:39 AM)

返事を書く

Re[1]:回復→再発(10/03)

フェイさんさん

kaoritalyさん、こんにちは。
＞膝、気を付けてくださいね。
＞本番までに痛めて走れなくなっちゃったら・・困りますよね。
＞無理なさらずにお大事に。
＞でもでも、目標に向けて頑張って下さい！　

　はい、ご心配いただきありがとうございます。
　今週は金曜日までは休養します。

　まあ、ホノルルはチケットが取れてないので、
　ただいま他のレース物色中です。
　 (Oct 4, 2006 10:39:43 AM)

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Re[1]:回復→再発(10/03)

フェイさんさん

ぴろしゅけさん、こんにちは。
＞無理は禁物です。
＞私も以前膝壊して、走るの辞めちゃった事があります。
＞また走り出すまでに2年かかりましたよ。

　そうですか、2年は厳しいですね．．．無理しないようがんばります（それが一番難しい．．．）

＞フェイさんとは離れてても一緒に走り続けてもらいたいから、無理しないで下さいね。

　ありがとうございます！って、ぴろしゅけさんのブログ見てると走らずにいられないんですよ（笑） (Oct 4, 2006 10:42:02 AM)

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