000000

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

うさぎの日記

Calendar

Profile

月夜のウサギ8620

フォローする

Favorite Blog

小倉城

New! time77777さん

『なごみ空間』 みかん33333さん
坂の途中の石造りの家 なっちゃん９１６さん
クリオネの部屋 kurione32さん
Photo is Nownau nownauさん

Comments

月夜のウサギ@ Re:ご無沙汰してます(07/12) タケちゃん0219さんへご無沙汰しています…

月夜のウサギ@ Re:暑中お見舞い申し上げます。(07/12) tatsunoktさんへメッセージありがとうご…

タケちゃん0219@ ご無沙汰してますこんにちはお元気ですか？お変わりない…

tatsunokt @ 暑中お見舞い申し上げます。暑い中、復旧作業たいへんだと思います。 …

春風遥 @ Re:頑張るぞ！！西日本！！(07/12) ニュースを見ながら気になっていましたが…

お昼にテレビ

(10)

カテゴリ：カテゴリ未分類

お料理番組はあまり見ない私も

今日は午後２時からＮＨＫの今日の料理で「健康願う七草がゆ」（再放送）を見ました

ニュースの後、消し忘れていたのですが

冷ご飯を使っておかゆを作っていたのでそのまま見ました

かゆ柱に切り餅を入れて七草を小さく切って色鮮やかに仕上げていました

これなら手軽にできそうです

その後の番組をご存知ですか?

「まる特マガジン」という番組（再放送）で

ショー・コスギさんの「いつでもどこでも！タオルエクササイズ」を放送していました

今日は〈腕の筋肉強化〉で、女性向けエクササイズには

「二の腕の引き締め効果も期待できる?!」とナレーションが入っています

簡単そうでしたが体が固まっていて案外キツイですよ　（＾＾；

次回は「太腿を引き締める」で再放送を含め２月上旬まで続くようです

わずか５分間の番組ですがこれを毎日続けると「しなやか」を早速実践できそうですね

滅多にない「お昼にテレビ」でいいものを見ました

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2007年01月05日 15時18分27秒
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

当たり!

チャッピー335 さん

たまにＴＶ消し忘れたりすると見るつもりじゃなくてもいい番組やってたりしますよね(*^_^*)
そんな時は、ちょっと得した気分かも(* ´艸｀) (2007年01月05日 18時12分34秒)

返事を書く

Re:お昼にテレビ(01/05)

fuyu109 さん

番組ひとつでも「良いもの」に出会えるとラッキーですよね・・・私は　たまたまつけたトーク番組のゲストが
「お気に入りの人」だった事が何回かありラッキーでした。 (2007年01月05日 18時18分26秒)

返事を書く

Re:お昼にテレビ(01/05)

りんごちゃん8817 さん

おっしゃるとおり5分でも毎日継続すれば
必ず効果はあると思います。
ウサギさんならこれと決めたら
出来そうです！
家事では使う筋肉って、きまってますもんね～ (2007年01月05日 18時18分47秒)

返事を書く

ショー・コスギ

なっちゃん９１６さん

日本にいるんですか？
もうかなり前に見たっきりです
ＨＮＫは滅多に見ませんね～～そういうのは全国版なんでしょうか？
私は連ドラとかが苦手なんで　５分でも続かないと思います
何か私に適したダイエット方法はないでしょうか？
ウサギさんは　これを続けるんですね？偉いなぁ
太ももかぁ～～～坂道を立たずに自転車で登りきるといいんだろうけど　ここには坂がないしなぁ (2007年01月05日 21時39分29秒)

返事を書く

ほー

kurione32 さん

毎日　やってみてください　
始まりからきちんとサイズを計って　その結果を連絡してください
成果があれば　私も考えよう　フフフフ (2007年01月05日 23時32分24秒)

返事を書く

チャッピー335さん

月夜のウサギ8620 さん

そうそう、ラッキー!!って思いました
チャッピーさんにもそんな経験があります？ (2007年01月06日 22時20分47秒)

返事を書く

fuyu109さん

月夜のウサギ8620 さん

＞私は　たまたまつけたトーク番組のゲストが
＞「お気に入りの人」だった事が何回かありラッキーでした。
私もあります、殺陣の「福本清三」さんをご存知?
この方が徹子の部屋にゲスト出演された時がそうでした^^
(2007年01月06日 22時24分21秒)

返事を書く

りんごちゃん8817さん

月夜のウサギ8620 さん

ここで書いちゃうと責任重大、プレッシャーです^^;
毎日やって週１回は計測しなくちゃダメでしょうね････
続くかな？ (2007年01月06日 22時29分39秒)

返事を書く

なっちゃん９１６さん

月夜のウサギ8620 さん

＞日本にいるんですか？
＞もうかなり前に見たっきりです
ケインとのトラブルがあったと報道されたときに見たきりですから
私も久々に顔を見ました
今回はショーンとかいう息子さんも出演中です
この方、まさにアメリカンドリームですよね
＞ＨＮＫは滅多に見ませんね～～そういうのは全国版なんでしょうか？
ＮＨＫのＨＰに出ていましたから全国版の番組だと思いますよ (2007年01月06日 22時34分08秒)

返事を書く

kurione32さん

月夜のウサギ8620 さん

厳しいお言葉を頂いたのでノートを買って来ました
続いていればご報告いたします（アセアセ
計測は週１回でいいよね (2007年01月06日 22時36分14秒)

返事を書く