PR
Calendar
Freepage List
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2011.10.02
カテゴリ： 雑談
世界陸上を見たのと、健康診断で
体重が1年間で5キロも増えてしまったので
久しぶりに陸上競技のトレーニングを開始。
RSをやりすぎで運動時間が無くなったのと
約10年間のブランクも有り
30分程度のジョギングで筋肉痛に＾＾；
一般人はアスファルトのロードを走ることが多く
膝に大きな負担がかかります。土のグランドとか走れるといいんですけどね。
アスリートでもないし現役のように強制的にやらなければならない状況でもないので
目標は競技に出るかは不明ですが400mHで60秒切るくらいの
体には戻したいところです。
ただ平日が忙しく、週末のみのトレーニングになるので
かなり時間がかかりそうです。
さてRSのほうですが
何を鏡するか散々悩んだ結果
これ
結果は
成功してしまった。
モリネルでポタ持ちを募集しながらかけらだしをしていたらこんなものが落ちた
とりあえず3億で置いておいたら速売れ。ちょっと安すぎたかな
体重が1年間で5キロも増えてしまったので
久しぶりに陸上競技のトレーニングを開始。
RSをやりすぎで運動時間が無くなったのと
約10年間のブランクも有り
30分程度のジョギングで筋肉痛に＾＾；
一般人はアスファルトのロードを走ることが多く
膝に大きな負担がかかります。土のグランドとか走れるといいんですけどね。
アスリートでもないし現役のように強制的にやらなければならない状況でもないので
目標は競技に出るかは不明ですが400mHで60秒切るくらいの
体には戻したいところです。
ただ平日が忙しく、週末のみのトレーニングになるので
かなり時間がかかりそうです。
さてRSのほうですが
何を鏡するか散々悩んだ結果
これ
結果は
成功してしまった。
モリネルでポタ持ちを募集しながらかけらだしをしていたらこんなものが落ちた
とりあえず3億で置いておいたら速売れ。ちょっと安すぎたかな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
くっ・・・
SW13 さん
Re:くっ・・・(10/02)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
